Trucuri utile
4 motive pentru care dovlecii chiar sunt buni pentru sănătatea ta
Dovlecii nu sunt doar delicioși în plăcinte și prăjituri, ci și plini de nutrienți.
Consumul de canabis ar putea duce la infertilitate? Iată ce spun specialiștii
Consumul de canabis ar putea crea probleme femeilor care vor să rămână însărcinate.
Cât de mult contează gândirea când vrei să slăbești
Cori Grămescu susține că ”slăbirea are foarte puțină legătură cu motivația”.
9 boli comune care apar după 40 de ani. Trebuie să ai mare grijă!
8 efecte FABULOASE ale alimentelor fermentate. Cât de sănătoase sunt iaurtul, borșul, varză murată și murăturile
5 efecte negative care apar când renunți la cafea. Le simți imediat!
TOP 16 alimente care provoacă pietre la rinichi. Ce să eviți
Vitamina D ar putea reduce riscul de cancer
Noile cercetări sugerează că vitamina D ar putea reduce riscul de cancer.
TOP 6 fructe cu cel mai mult zahăr. Atenție ce cantitate mănânci pentru că cresc glicemia
Încă un beneficiu al consumului de ceai verde sau cafea: diabeticii sunt direct vizați
De ce apare plictiseala: implicații psihologice și cum scapi de ea
Cele mai simple lucruri care îți reduc riscul de Alzheimer. Ce sa faci în fiecare zi
Nucile braziliene, efecte fabuloase în organism. Previn cancerul, bolile de inimă, afecțiunile la creier și la tiroidă. STUDII
7 motive surprinzătoare pentru care să mâncați mai des somon
Somonul este unul dintre alimentele pe care medicii nutriționiști le recomandă și datorită acizilor grași omega 3.
Ce se întâmplă dacă mănânci după ora 18.00: alimentele care sunt permise
Mesele copioase sunt contraindicate, în general, dar cu atât mai mult, după ora 18.00. Totuși, câteva alimente sunt permise.
5 alimente care îți mențin rinichii sănătoși și funcționali
4 moduri de a-ți crește energia în mod natural, la micul dejun
Iată patru recomandări pentru micul dejun care o să-ți dea energie pe toată ziua.
3 mituri despre îmbătrânire pe care nu ar trebui să le credem
Înghețată contaminată, retrasă de pe piață de ANSVSA
ANSVSA a anunțat că a inițiat retragerea de pe piață a unui sortiment de înghețată cu ciocolată găsotă în comerț.
4 beneficii recunoscute ale ciocolatei negre și de ce să o mâncați
Studiile arată că ciocolata neagră vă poate îmbunătăți sănătatea și reduce riscul bolilor de inimă.
De ce copiii trebuie să mănânce mai multe fructe și legume. Efecte surprinzătoare asupra sănătății mentale
Un studiu recent susține că sănătatea mentală și well-being-ul copiilor sunt influențate de consumul de fructe și legume.
Simptomul BANAL care îți arată că ai deficiență de vitamina D
Cum știi dacă suferi de anxietate. Simptomele fizice
Anxietatea și stresul vă pot afecta calitatea vieții, a relațiilor de muncă sau de familie.
4 semne de avertizare ale cancerului de sân: unele sunt ușor de observat
Dieta fără carne: ce beneficii ar putea aduce persoanelor cu diabet de tip 2
Băutura preferată a românilor care dă deficiență de vitamina D. Efectul advers neștiut. STUDIU
Știința și Cunoștința sunt baza unui viitor mai bun pentru fumătorii de azi
Viitorul fumatului în Europa: cum a reușit Suedia să reducă major numărul fumătorilor și decesele datorate fumatului
5 semne că ai putea suferi un infarct: simptome pe care să nu le ignori
Iată cinci simptome ale infarctului care ar putea fi confundate cu simptome ale altor afecțiuni. Nu ar trebui să le ignori.
4 dintre cele mai sănătoase gustări sărate
Printre gustările sărate se numără câteva pe care experții le recomandă cu moderație.
Cum slăbim sănătos. Cori Grămescu: fără să reducem drastic mâncarea
Respectarea unui plan alimentar, hidratarea și mișcarea sunt câteva sugestii pentru un slăbit sănătos.
4 substanțe nutritive esențiale: lipsa lor îți va afecta sănătatea pe termen lung
7 motive pentru care să mănânci gutui
Gutuile sunt fructe de sezon și ar fi de preferat să profităm de aceste roade ale toamnei.
De ce să consumi fructe uscate: atenție doar la un mic detaliu
Vitaminele A și E, asociate cu un risc mai mic de boli pulmonare și răceli
6 beneficii ale somnului de după-amiaza
Somnul de după-amiază nu este doar pentru cei mai mici dintre noi, cei care au doar câteva luni de viață, ci și pentru adulți.
Simptomele date de 10 boli foarte periculoase. Dacă le ignori, te pot costa viața
4 alimente care îți îmbunătățesc concentrarea. Ce să mănânci zilnic ca să ai mintea ageră
Pietre la rinichi: alimente care le favorizează și alimente care previn formarea lor
Unele alimente pot preveni, altele pot favoriza formarea pietrelor la rinichi.
Hrana bună pentru sănătatea intestinului: va genera sănătatea generală a organismului
Boala de care nu scapă nimeni la bătrânețe: nu o poți trata, dar o poți încetini
Tămâia, 6 beneficii NEȘTIUTE pentru sănătate
5 moduri de a scăpa de energia negativă din casa ta
De ce bărbații cu hipertensiune trebuie să mănânce mai mult usturoi. STUDIU
12 semne și simptome pe care să nu le ignori niciodată: viața îți poate fi în pericol
11 sfaturi mărunte care te pot face fericit. Dr Vasile Rădulescu: Visați, munciți, povestiți și aveți grijă de voi
Cunoscutul medic scriitor Vasi Rădulescu a făcut o listă cu sfaturi mărunte care aduc fericire în viață.
4 remedii naturale pentru buzele crăpate și uscate
Te-ai săturat de buzele crăpate și uscate? Iată 4 remedii naturale, „de casă” cum se spune, care te ajută să scapi de problemă:
Uleiului esențial de lămâie: 6 beneficii nebănuite. Cum se face și la ce este folosit
8 greșeli majore care te îmbrătrânesc înainte de vreme. Ce să NU mai faci!
Lucruri pe care le facem poate zi de zi ne îmbătrânesc mai repede decât e normal. Iată ce greșeli trebuie să nu mai facem:
-
Legătura neașteptată dintre mestecat, memorie și atenție
15 iun 2026, 13:00 -
Foietajul congelat: cât de sănătos este, de fapt?
15 iun 2026, 12:54 -
Ce trebuie să știi despre utilizarea aspirinei dacă ai boli cardiovasculare
15 iun 2026, 12:45 -
Ce spune ritmul cardiac despre stres, sănătate și felul în care îmbătrânești
15 iun 2026, 11:54 -
