Medicul nutriționist Mihaela Bilic a întocmit un ghid pentru românii care vor să postească.
Postul ajută organismul și mental și fizic, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Profesorul Dan Vodnar explică, pe rețelele sociale, de ce bananele se coc mai repede când sunt puse lângă portocale.
Cercetătorii au constatat că laptele degresat care are cel mult 1% grăsime poate să te facă să trăiești ai mult cu 4,5 ani.
Procesul de denaturare a proteinelor este esențial în obținerea brânzeturilor.
Cercetătorii au descoperit o asociere între consumul de pește și sănătatea vasculară a creierului.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă consumul de cât mai multe legume toamna.
Cercetătorii americani susțin că vinul și brânza au efecte benefice asupra creierului.
Nutriționista Cori Grămescu recomandă ca în sezonul rece să mâncăm mai multe legume decât vara sau toamna.
Somnul are numeroase beneficii pentru sănătate. Sunt, însă, câteva mituri legate de odihna de calitate.
Majoritatea oamenilor apelează direct la vitamina C după ce au răcit, dar ea poate fi obținută preventiv prin fructe și legume.
Specialiștii susțin că dormitul pe spate poate fi o soluție simplă și rentabilă la o serie de probleme de sănătate.
Iată ce efecte secundare surprinzătoare are consumul de multivitamine la persoanele de peste 50 de ani, potrivit experților.
Iată o dietă recomandată hipertensivilor, dietă care îi ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Un studiu susține că mai mult de trei cești de cafea, cu cofeină, consumate zilnic, ar fi asociate cu mai puține probleme hepatice.
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu recomandă românilor să se vaccineze oferind mai multe argumente în demersul său.
Când gospodinele fac pâine presară puțină sare peste aluat.
Medicul Vasi Rădulescu recomandă câteva moduri ușoare prin care putem reduce stresul din viața de zi cu zi:
Oțetul balsamic se obține diferit de oțetul de mere, iar ca să aibă acea culoare se lasă la maturat în butoaie de lemn.
Consumul de mai puțin alimente ultraprocesate ar scade riscul de hipertensiune, susține un studiu.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care sunt alimentele care cresc „hormonii fericirii”.
