Fumat: tot ce trebuie să știți despre ardere, fum și gudron
Cel mai mare număr de fumători din Uniunea Europeană se află în România.
În România trăiesc cei mai numeroși fumători din Uniunea Europeană, peste 5,5 milioane. În întreaga lume există peste 1 miliard de fumători, iar numărul lor - zice OMS - nu va scădea în următorii ani.
Fumătorii au nevoie de informații corecte despre riscurile asociate fumatului. Cea mai bună alegere pe care o poate face un fumător este să renunțe complet la țigări și la nicotină. Iar pentru cei care nu pot renunța, alternativele fără fum fundamentate științific, deși nu sunt lipsite de riscuri, pot fi o alegere mai bună decât continuarea fumatului – cu condiția ca aceste alternative să fie produse cu respectarea standardelor corespunzătoare de calitate și siguranță.
Un volum mare de dovezi științifice arată că produsele fără fum pot fi o alegere mult mai bună pentru fumătorii adulți care altfel ar continua să fumeze. Informarea corectă şi echilibrată despre riscurile asociate fumatului, arderea tutunului și substanțele rezultate în urma arderii este importantă și poate fi în interesul sănătății publice, pentru că îi poate încuraja pe fumători să utilizeze produse fără fum şi să renunţe complet la ţigări, arată DC News.
De ce fără fum? Pentru că arderea tutunului și fumul rezultat în urma arderii sunt cauza principală a bolilor asociate fumatului, nu tutunul în sine.
Atunci când tutunul dintr-o țigară este ars, se produc peste 6.000 de substanțe, dintre care experții în sănătate publică au identificat aproximativ 100 ca fiind cauzele bolilor asociate fumatului. Tot în urma arderii rezultă și gudronul. Acesta nu este o substanță chimică, ci totalitatea reziduurilor solide din fumul de țigară. Alternativele fără fum nu ard tutunul, iar aerosolul generat de aceste produse este fundamental diferit de fumul de țigară. Prin urmare, acestea nu produc nici gudron. Așadar, dacă eliminăm arderea, expunerea la substanțele nocive și potențial nocive poate fi redusă semnificativ în comparație cu fumul de țigară.

Acum că știi diferența dintre țigări și alternativele fără fum, poți lua cele mai bune decizii pentru tine și pentru cei din jur.
Dacă nu ești fumător, nu te apuca niciodată de fumat. Dacă ești fumător, renunță complet la tutun și nicotină. Este cel mai bun lucru pe care poți să-l faci pentru sănătatea ta.
Dacă nu renunți, ia în considerare produsele din tutun fără fum care pot fi mai puțin nocive decât țigările.
Material realizat cu susţinerea Philip Morris România.
-
De ce se îngrașă părul. Produsele pe care le folosești greșit27.11.2025, 22:45
-
Insuficiența cardiacă stângă: simptome care nu trebuie ignorate27.11.2025, 20:41
-
-
Infecţiile cu HIV sunt adesea depistate prea târziu în Europa27.11.2025, 19:15
-
Boala celiacă: semne timpurii și simptome ascunse27.11.2025, 17:46
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
De ce ar trebui să renunți la sandale când zbori. Detalii surprinzătoare despre siguranța în avion
Secretul berii la draft. De ce e diferită de berea la sticlă
Cum să tai ceapa fără lacrimi, ca Gordon Ramsay
Beneficiile mersului desculț pe nisip la mare
Dozatoarele de săpun lichid și dezinfectant: de ce NU ar trebui apăsate de sus?
De ce să îți pui ghimbir în cafea. 5 beneficii neștiute pentru sănătate
În cât timp se vindecă o vânătaie și cum o tratezi corect
Cum se spală, de fapt, blugii. Truc genial de la Adina Buzatu
Adormi în 60 de secunde cu acest truc chinezesc!
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
"Singurul meu regret în viață este că nu am băut destulă șampanie". Șampania poate reduce riscul de stop cardiac brusc
Ce să faci ca să nu mai crape crenvurștii când îi fierbi? Cum îi fierbi corect
Dacă pui sare în chiuvetă, uite ce se întâmplă!
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
Insomnia de vară. De ce nu putem dormi bine vara. Uite ce poți face
Cum trebuie să stingi uleiul care a luat foc în tigaie. Ce să nu faci niciodată
Singurul aliment care scade glicemia instant, susținut de știință
Băile de gheață: miracol pentru sănătate sau risc ascuns? Iată ce spune știința
7 remedii naturiste pentru arsuri solare: calmează pielea rapid
Trucul simplu care îți transformă fața în doar câteva minute pe zi
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
