Cori Grămescu: slăbitul nu are legătură cu motivația
06 dec 2021, 13:49
Nutriționistul Cori Grămescu reamintește oamenilor că un proces de slăbire nu depinde de motivație.
Trucuri utile
Planta care calmează durerile reumatice
06 dec 2021, 10:26
Planta numită gheara diavolului este recomandată de specialiști în tratamentul afecțiunilor reumatice.
Sănătate zi de zi în 11 pași simpli pe care oricine îi poate aplica
03 dec 2021, 21:05
Lectura unei cărți ne ajută sănătatea în moduri în care nu ne-am gândit. Medicul Vasi Rădulescu ne sfătuiete să citim măcar 25 de pagini...
Frica de a nu avea destulă mâncare de sărbători. Dr Mihaela Bilic: facem din alimentație o problemă
03 dec 2021, 18:58
Medicul nutriționist scrie despre frica românilor de a nu avea mâncare destulă de sărbătorile de iarnă și despre panica ”cumpărăturilor” dn această...
10.000 de pași pe zi. Dr Vasi Rădulescu: mersul pe jos e sănătate curată
03 dec 2021, 16:35
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu recomandă mersul pe jos și sportul.
Lămâia: 7 efecte FABULOASE pentru sănătate dovedite științific
03 dec 2021, 14:21
Folosim lămâia la cea, la salate, o stoarcem peste pește sau o adăugăm la maioneză ca să nu se taie. Dar puțini știu ce efecte fabuloase are pentru sănătate. Iată 78 dintre ele și...
Dr Anca Hâncu: cum se prepară corect mujdeiul de usturoi. 7 motive să-l mănânci cât de des se poate
02 dec 2021, 23:48
Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu a dezvăluit un truc pentru a prepara mujdeiul de usturoi cu puține calorii, o rețetă ce merge de minune cu preparatele tradiționale românești. În...
Cele două vitamine VITALE care îți îmbunătățesc memoria. În ce alimente le găsești
02 dec 2021, 22:45
O dietă echilibrată e cheia atunci când vorbim de sănătate, dar două vitamine în mod particular îmbunătățesc memoria. Iată care sunt...
De ce să consumi zilnic cacao sau ciocolată neagră: beneficiile FABULOASE pentru sănătate. STUDII
02 dec 2021, 20:35
Consumul de cacao, mai ales sub formă de în ciocolată neagră sau pudră de cacao, este benefic pentru sănătate, arată zeci de studii. Cercetătorii au identificat și în prevenția căror...
10 motive NEȘTIUTE pentru care uităm lucruri sau unde am pus varii obiecte. Probleme de memorie
01 dec 2021, 20:00
Ai uitat unde ai pus cheile? Asta ar putea fi ceva întâmplător s-au s-ar putea să aibă în spate un motiv ciudat, de care habar n-aveai sau chiar o boală. Iată ce ne poate face să uităm lucru...
Dieta cu mai puțină carne are avantaje multiple: sănătate, mediu, animale. STUDIU
01 dec 2021, 19:30
Un studiu care compară impactul diferitelor diete asupra a trei capitole importante - sănătatea umană, bunăstarea animalelor și cea a mediului înconjurător - arată că mâncăm mai multe...
Cum scăpăm de energiile negative din bucătărie. Truc al celebrei Vanga
01 dec 2021, 19:09
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru recomandă o soluție pentru a scăpa de energiile negative din bucătărie.
Semințele de cânepă, beneficii nebănuite pentru sănătate. Iată ce arată dovezile științifice
30 noi 2021, 23:54
Mulți oameni consideră că semințele de cânepă ca fiind un superaliment. Sunt foarte nutritive și oferă o serie de beneficii pentru sănătate dovedite...
18 lucruri pe care trebuie să le știi înainte să-ți pui un aparat dentar. Explicațiile medicului ortodont
30 noi 2021, 20:11
Tratamentele ortodontice implică, de cele mai multe ori, purtarea diverselor aparate dentare. Cu siguranță ați cunoscut sau ați văzut diverse persoane care au apelat la astfel de tratament...
Lipsa de somn de face să te simți mai bătrân decât ești și îți afectează sănătatea. STUDIU
30 noi 2021, 17:05
Lipsa de somn la vârsta de peste 50 de ani este legat de percepții mai negative asupra îmbătrânirii, care, la rândul lor, pot avea un impact asupra sănătății fizice, mentale și cognitive,...
Ciocolata neagră previne pierderea memoriei
30 noi 2021, 12:53
Ciocolata neagră previne pierderea memoriei, susține un studiu de la Harvard.
Când trebuie evitat paracetamolul. Dr Vasi Rădulescu: să fim numai atenți la gramaj și formulă
30 noi 2021, 12:18
Medicul Vasi Rădulescu recomandă românilor să nu facă abuz de paracetamol când suferă de dureri de cap sau articulații.
Cât de sănătoase sunt semințele Chia: 7 beneficii dovedite științific. STUDII
30 noi 2021, 08:01
Semințele de Chia sunt foarte asemănătoare cu semințele de in: surse bune de fibre și grăsimi omega-3, dar conțin și o serie de alți nutrienți, toți importanți pentru procesele din...
5 beneficii neștiute ale uleiului de susan: colesterol, inflamație, inima, artrită, imunitate. STUDII
29 noi 2021, 23:41
Semințele de susan, fie ele albe sau negre, sunt recunoscute datorită beneficiilor lor pentru sănătate. Dar și uleiul de susan aduce astfel de avantaje. Spre exemplu, mai multe studii arată...
Alimentele care slăbesc memoria și concentrarea. Recomandarea unui nutriționist de la Harvard
29 noi 2021, 15:59
Prăjelile, alcoolul și zaharurile adăugate, consumate des, nu sunt pe placul creierului.
5 simptome care pot indica o formă de cancer la femei. Nu le ignorați
27 noi 2021, 14:06
Chiar dacă nu presupun întotdeauna existența unei forme de cancer, următoarele simptome care apar la femei nu ar trebui ignorate:
7 simptome neplăcute care apar când renunți la cafea
27 noi 2021, 08:04
Există beneficii asociate consumului de cafea - cum ar fi o memorie mai bună și mai vigilentă - dar atunci când oamenii renunță la ea apar imediat efecte secundare. Ai un soi de simptome ca de ...
6 alimente banale care pot preveni cancerul
26 noi 2021, 21:47
Substanțele fitochimice din alimentele vegetale pot ajuta la prevenirea bolilor precum cancerul. Acestea reduc inflamația, previn deteriorarea...
Importanța pauzelor. Cori Grămescu: și pentru a avea un univers emoțional echilibrat trebuie să ne odihnim
25 noi 2021, 21:21
Nutriționistul Cori Grămescu subliniază nevoia de pauze de relaxare în care ”să ne conectăm cu emoțiile noastre” și ”să evităm comportamentele care ne...
Curățenia și treburile casnice îmbunătățesc sănătatea fizică și mintea vârstnicilor
24 noi 2021, 23:34
Cercetătorii din Singapore au demonstrat că treburile casnice, implicit curățenia, pot fi cheia pentru a-ți menține creierul ascuțit pe măsură ce îmbătrânești, cel puțin în cazul...
Fumat: tot ce trebuie să știți despre ardere, fum și gudron
24 noi 2021, 19:57
Cel mai mare număr de fumători din Uniunea Europeană se află în România.
Desertul care nu te îngrasă și îți ajută sănătatea. Când a apărut ciocolata
23 noi 2021, 22:26
Prima tabletă de ciocolată ar fi apărut în 1910. Ciocolata este un desert îndrăgit de milioane de oameni din toate colțurile lumii.
3 idei de gustări de post. Cori Grămescu: e important să păstrați o alimentație echilibrată
23 noi 2021, 21:04
Nutriționistul Cori Grămescu face câteva recomandări de gustări zilnice pentru cei care postesc.
Alimentele de care trebuie să stăm departe ca să evităm cancerul
23 noi 2021, 16:58
Când vine vorba de cancer, nutriționiștii ne sfătuiesc să consumăm cu moderație anumite alimente, iarr pe altele să le evităm cu totul.
EXCLUSIV Cum faci să dispară celulita de sub fese și din interiorul coapselor
23 noi 2021, 13:30
EXCLUSIV
Celulita rezistentă este, fără doar și poate, rezultatul alimentației proaste, hidratării insuficiente, sedentarismului și, de ce nu, al stresului. Dar cum poți face ca ea să dispară din...
Fructele ”bătrâne” de 2.000 de ani care ne ajută și azi sănătatea
22 noi 2021, 19:21
Nectarinele datează de mai bine de 2.000 de ani și sunt pline de nutrienți pentru sănătatea organismului.
Efectele obezității asupra corpului. Dr Vasi Rădulescu: ne aruncăm în suferințe cumplite, lungi, după plăceri scurte
22 noi 2021, 18:49
Medicul Vasi Rădulescu atrage atenția asupra efectelor dezastruoase ale obezității asupra articulațiilor, inimii și creierului. Vine cu cu două imagini ca să-și întărească...
Violența domestică în 2020: au crescut cazuri cu 10% în Franța
22 noi 2021, 18:32
Oficialii francezi susțin că anul trecut au crescut cazurile de violență domestică cu 10%.
Peștii ideali pentru sănătatea creierului și cum trebuie să-i gătim. Recomandarea dr Anca Hâncu
22 noi 2021, 16:57
Medicul nutriționist Anca Hâncu recomandă consumul de pește gras la cuptor pentru sănătatea creierului și prevenirea declinului cognitiv.
La ce oră să-ți bei cafeaua și de ce. Nu e imediat după ce te trezești!
21 noi 2021, 19:01
Mulți dintre noi ne începe ziua cu o ceașcă mare, delicioasă de cafea cu sau fără lapte, cu sau fără zahăr, în funcție de preferințele pe care le...
”Îmbăierea în pădure”, terapia care reduce stresul și tensiunea arterială mare
21 noi 2021, 12:52
Unele studii susțin că plimbările prin pădure - tehnica numită de japonezi ”îmbăierea în pădure” - ar reduce tensiunea arterială ridicată și...
12 lucruri de care au nevoie să fii sănătos. Recomandările dr Vasi Rădulescu
21 noi 2021, 08:42
O alimentație echilibrată, o odihnă bună, socializare, hidratare și multe povești/cărți sunt câteva dintre recomandările medicului Vasi Rădulescu pentru a avea o viață...
10 curiozități despre creier pe care nu le știai
20 noi 2021, 10:12
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu dezvăluie câteva curiozități despre creier pe care mulți dintre noi nu le știu.
Uleiul esențial de scorțișoară: 5 beneficii neștiute pentru sănătate. STUDII
19 noi 2021, 19:39
În afară de parfumul care se potrivește de minune sezonului rece, uleiul esențial de scorțișoară are și beneficii pentru sănătate: relaxează, curăță, te scapă de anumite bacterii...
Dr Vasi Rădulescu: Lucrul periculos pe care nu merită să-l faci în viață, oricât de mult ți-ar aduce
19 noi 2021, 17:15
Cunoscutul medic specialist în medicină internă, blogger și scriitor, spune că un lucru pe care-l facem din ce în ce mai mulți îl vom plăti scump, cu sănătatea noastră, și că nu merită...
2 motive IMPORTANTE ca să faci regulat baie în cada, nu duș. Efecte în riscul de deces și boli cardiovasculare. STUDIU
18 noi 2021, 23:27
O baie caldă făcută zilnic în cadă este legată de un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral, arată un studiu. ...
7 lucruri simple care-ți reduc major riscul de a face Alzheimer. Trebuie să începi acum!
18 noi 2021, 22:32
Indiferent dacă vreunul dintre factorii de risc pentru boala Alzheimer ți se aplică sau nu, există lucruri simple pe care le poți face care reduc masiv riscul apariției acestei forme de...
Dr Mihaela Bilic: Cum apare intoleranța la lactoză și cum scapi de ea. „Strategie de re-împrietenire cu laptele”
18 noi 2021, 18:23
Cunoscutul medic nutriționist Mihalea Bilic explică cum apare intoleranța la lactoză și ce trebuie să facem ca să scăpăm de ea și să ne împrietenim cu laptele. Ea spune și ce produse din...
Când devine periculos dulcele la dietă. Recomandări Cori Grămescu
18 noi 2021, 15:46
Nutriționistul Cori Grămescu le recomandă doamnelor la dietă să mănânce dulce dacă poftesc, însă să nu exagereze.
OMS: mai multe cazuri COVID în Europa decât pe orice alt continent al globului
17 noi 2021, 14:49
Oficialii europeni ai OMS au raportat în ultima săptămână o creștere a cazurilor de COVID pe bătrânul continent față de celelalte...
Greșeli de evitat în post. Dr Mihaela Bilic: este un exercițiu psihologic, nu doar alimentar
16 noi 2021, 14:12
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a întocmit un ghid pentru românii care vor să postească.
De ce e bine să postim. Dr Mihaela Bilic: când ai de toate, nu le mai apreciezi
16 noi 2021, 10:51
Postul ajută organismul și mental și fizic, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Bananele se coc mai repede când sunt puse lângă portocale. Explicația
16 noi 2021, 08:37
Profesorul Dan Vodnar explică, pe rețelele sociale, de ce bananele se coc mai repede când sunt puse lângă portocale.
De ce simți arsuri după ce mănânci unele alimente. Soluții naturale ca să scapi de aciditate
15 noi 2021, 09:00
Profesorul Dan Vodnar, care predă Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj, ne spune cum se măsoară aciditatea. Specialiștii oferă soluții împotriva acidității din...
6 tipuri de alimente pe care să le eviți dacă ai artrită. STUDII
12 noi 2021, 18:31
Artrita poate fi controlată și prin alimentație, spun specialiștii. Există cel puțin 6 grupuri de alimente de care cei care au o formă de artrită ar trebui să se...
Noutăți
-
Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
11 iul 2025, 23:51 -
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
11 iul 2025, 14:07 -
-
Europa, în alertă maximă. Pregătiri pentru următoarea pandemie
10 iul 2025, 13:52 -
Cele mai citite
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu
02 iul 2025, 13:56 -
-
Vitamina care elimină un cancer agresiv. E banală, dar mulți nu o au în corp
23 iun 2025, 16:41 -
