Se spune că nu e bine să combini laptele cu ananasul pentru că ar fi toxic pentru organism. Dar adevărul științific este altul:
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă câteva trucuri ca să slăbim sănătos.
Merele constituie o sursă foarte bună de fibre și consumul unui singur măr înseamnă multe beneficii.
Cu toții am avut un episod de greață dintr-un motiv sau altul. Iată ce fructe și alimente te scapă de această stare neplăcută:
Mahmureala, care presupune nu doar durere de cap, greață sau diaree, poate fi trecută mai ușor cu ajutorul unor soluții.
Medicii nutriționiști recomandă consumul de pește și de ulei de pește.
Mâncarea în prima parte a zilei a alimentelor care au mai multe calorii te-ar ajuta să nu te îngrași de sărbători.
Nutriționiștii recomandă iarna consumul de pătrunjel și datorită cantității mari de vitamina C pe care o conține.
Palpitațiile apar din mai multe motive. E bine să știți de ce aceste palpitații apar și să vă adresați medicului.
Somnul este esențial pentru o viață echilibrată și sănătoasă.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic le spune românilor cum să mănânce de sărbătorile de iarnă ca să nu facă indigestie.
Medicul Vasi Rădulescu recomandă să facem mișcare cât de des se poate.
O rețetă dietetică de plăcintă este soluța salvatoare când vrei să mănânci ceva gustos, spune nutriționistul Cori Grămescu.
Sunt alimente din anumite categorii care ne îmbătrânesc mai repede decât am face-o normal. Iată cele mai importante dintre ele:
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie originile ciocolatei calde.
Ciocolata neagră menține creierul sănătos și reduce riscul de boli cardiovasculare.
Medicul nutriționist Anca Hâncu recomandă consumul de gutui datorită beneficiilor pe care le aduc aceste fructe.
Persoanele care fac periodic sport își pot reduce riscul de a face și muri din cauza pneumoniei, susține un studiu.
