Medicul Vasi Rădulescu recomandă câteva moduri ușoare prin care putem reduce stresul din viața de zi cu zi:
Oțetul balsamic se obține diferit de oțetul de mere, iar ca să aibă acea culoare se lasă la maturat în butoaie de lemn.
Consumul de mai puțin alimente ultraprocesate ar scade riscul de hipertensiune, susține un studiu.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care sunt alimentele care cresc „hormonii fericirii”.
Alimentația este foarte importantă pentru femeile aflate la menopauză. Iată patru alimente care sunt cele mai bune antiinflamatoare.
Medicul nutriționist spune, pe rețelele sociale, care pâine îngrașă mai puțin.
Cori Grămescu spune că obiceiurile se formează prin repetiție și prin acțiuni ușoare se schimbă comportamentele nocive.
Experții susțin că alimentele din făină integrală sunt mai nutritive față de cele din făina albă.
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că pentru multe persoane care suferă de migrene, schimbările de vreme pot fi un factor declanșator.
Administrarea suplimentelor de vitamina D ar putea arăta o oarecare protecție împotriva unor forme de cancer.
Iată o listă de 15 alimente care sunt nesănătoase și îngrașă, sau fac ca dieta noastră să fie în zadar.
Nu orice făină e folosită pentru obținerea delicioaselor paste italienești.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că foamea e ”o senzație normală și naturală care asigură supraviețuirea”.
În weekend avem tendința de a mânca mai mult când ne întâlnim cu cei dragi sau de a bea o cafea în plus sau un pahar mai mult.
O cercetare a descoperit o asociere între migrenele cronice și consumul de pește gras precum somonul, heringul, macroul.
Proteinele sunt, în general, căutate pentru că sunt sățioase și ajută la pierderea în greutate. Dar nu e întotdeauna așa.
Pandemia COVID a dus la mai mult sedentarism și la schimbarea obiceiului unora de a face sport, spune nutriționistul Cori Grămescu.
Mulți dintre noi nu conștientizează beneficiile unui somn de calitate.
Nutriționistul Cori Grămescu a vorbit la Interviurile Spectacola și DC News despre temperatura ideală de a face mișcare afară.
Nutriționista Mihaela Bilic a explicat de ce stilul de viață tipic american, cu mâncare semipreprata, sedentarism și multe dulciuri, este atât de nesănătos.
Medicul pediatru Mihai Craiu recomandă părinților să monitorizeze greutatea copilului sau a copiilor lor.
Nutriționistul Cori Grămescu ne recomandă să mâncăm nuci românești care sunt o sursă sigură de grăsimi naturale.
Anumite alimente pot să scadă colesterolul „rău” LDL. Iată câteva dintre ele:
Nutriționistul Cori Grămescu a vorbit despre bogăția de arome pe care le oferă toamna la Interviurile Spectacola și DC News.
