Trucuri utile
ALERTĂ alimentară în supermarketurile din România. Suplimente cu substanțe cancerigene
Boabele în care se găsesc toți cei nouă aminoacizi
Boabele de quinoa sunt bogate în nutrienți și se gătesc rapid.
Stresul. Prof Constantin Dulcan: o furie de 5 minute poate să blocheze celulele sistemului imunitar până la 5-6 ore
Prof Constantin Dulcan spune că stresul lasă urme asupra neuronilor, sistemului imunitar și ADN-ului.
Atac de panică: cum puteți ajuta o persoană să iasă din starea de teamă și anxietate
Un atac de panică începe brusc, iar simptomele pot atinge apogeul între 5 și 20 de minute.
Dr Vasi Rădulescu: nu există dietă hipoglucidică ideală
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu recomandă să avem grijă să nu reducem drastic glucidele din consum deoarece aceasta ar avea efecte nedorite.
Cu cât scurtează viața un hotdog. Studiu de la Universitatea Michigan
Un studiu american susține că mâncarea unui hotdog duce la scurtarea vieții cu 36 de minute.
Medicii avertizează asupra pericolelor unei noi provocări pe rețelele sociale
Fructele de pădure și merele scad tensiunea arterială
Un studiu recent susține că oamenii care consumă alimente bogate în flavanoizi tind să aibă o tensiune arterială mai mică.
Aproximativ 94% dintre decesele COVID din ultima săptămână, înregistrate la nevaccinați
Circa 94% dintre decesele cauzate de COVID s-au înregistrat la persoane nevaccinate.
De ce să evitați băuturile bogate în zahăr. Explicația dr Vasi Rădulescu
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu recomandă evitarea, cât se poate, băuturile pline de zahăr.
10 lucruri simple care îți scad ușor tensiunea, fără medicamente!
5 sfaturi simple pentru a obține un abdomen plat
8 boli GRAVE care-ți fac respirația urât mirositoare. Simptom care nu trebuie ignorat
De ce îți pierzi pofta de mâncare: mai multe boli grave au acest simptom
Medic alergolog: de la an la an, numărul pacienţilor este mai mare; avem mai multă ambrozie în oraş
Trei moduri de a-ți crește imunitatea: unele sunt mai simple decât crezi
Iată trei moduri simple de a-ți îmbunătăți imunitatea.
4 motive pentru care să nu-ți lipsească nucile din dietă
Medicii nutriționiști recomandă consumul de nuci, în special nesărate.
Dr Simona Carniciu: Produsele bio din ziua de astăzi echivalează cu cele care erau în grădina bunicii acum 20-30 de ani
Medicul Simona Carniciu a explicat, la un post TV, motivul pentru care produsele bio sunt mai sănătoase.
Cum gestionezi diabetul în pandemie: sfaturi care te vor ajuta să menții glicemiile sub control
INSOMNIA: 4 lucruri BANALE și deseori ignorate care te împiedică să adormi
Necesarul zilnic de vitamina C este de două ori mai mare decât cel recomandat de OMS! Descoperire ULUITOARE
5 motive pentru care să mănânci prune
Bogate în vitamina C și antioxidanți, prunele sunt recomandate de nutriționiști datorită beneficiilor pe care le au.
Care sunt cele mai poluate județe din România
Metabolismul adulților nu se modifică până la 60 de ani. Studiu științific
Un studiu recent susține că metabolismul și consumul de energie al unui adult rămân stabile până la vârsta de 60 de ani.
EFECT NEGATIV nebănuit: Vitamina D poate afecta sănătatea musculară! STUDIU
8 alimente care scad NATURAL colesterolul „rău” LDL
Dr Vasi Rădulescu: 11 sfaturi mărunte pentru o viață frumoasă și sănătoasă
Cât de des îți speli părul și ce probleme de sănătate vei avea dacă o faci mai des. Avertismentul specialiștilor
De ce să bei 8-10 pahare de apă pe zi: 6 beneficii INCONTESTABILE pentru sănătate
Bacterie rezistentă la antibiotice, descoperită într-o piscină din Murighiol
O baterie rezistentă la antibiotice a fost găsită într-o piscină din Murighiol, județul Tulcea.
Ceaiul care reduce anxietatea și depresia. Contraindicațiile acestuia
Studii arată că 2-3 căni de ceai de păducel, pe zi, în cure de cel puțin 6 luni, ar preveni apariția sau agravarea bolilor cardiovasculare.
3 concepții greșite despre gestionarea stresului pe care nu mai trebuie să le crezi
Primul lucru pe care ar trebui să-l facem când avem câteva kilograme în plus. Recomandarea dr Mihaela Bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune de la ce alimente să ne abținemcând avem mai multe kilograme decât ar trebui.
7 sfaturi pentru o minte sănătoasă. Recomandări de la Harvard
Experții Harvard susțin că emoțiile pozitive sunt legate de o sănătate mai bună.
30 de sfaturi pentru o viață sănătoasă: lista dr Vasi Rădulescu
Mic ghid pentru un corp sănătos. Cum să te bucuri de toate alimentele fără să te îngrași
Nutriționista Cori Grămescu face o serie de recomandări privind comportamentul alimentar.
Adevărul despre uleiul de măsline: la ce e bun și la ce nu! Mituri demontate de specialiști
Stresul: cum afectează fertilitatea și calitatea vieții
De ce să nu storci niciodată o lămâie când ești la plajă. Dr Bilic: AVERTISMENT! Conțin o substanță periculoasă la soare
5 motive să bei lapte: beneficii NEȘTIUTE sau INGNORATE pentru sănătate
Care sunt cele mai sănătoase legume și fructe de august. Lista nutriționistului Alexandru Călugăru
Cum te calmezi când ai nervi. Dr Vasi Rădulescu: 10 pași simpli
7 ceaiuri NATURALE care te ajută să scapi de stres. DOVEZI ȘTIINȚIFICE
Uleiul de pește (Omega-3): 5 beneficii mai puțin cunoscute pentru sănătate
Cafeaua: 6 efecte benefice și 6 efecte nefaste pentru sănătate
Ce mănânci în vacanță ca să nu te îngrași. Recomandările dr Mihaela Bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic face câteva recomandări pentru a ne păstra silueta în vacanță, la plajă.
Două ore de sport pe săptămână. Reacția ministrului Educației
Ministrul Educației Sorin Cîmpeanu a făcut declarații privind creșterea numărului de ore de sport în școală.
Îndemn în pandemie. Cori Grămescu: nu avem nevoie de puteri magice, ci e suficient să donăm sânge
Nutriționista Cori Grămescu îndeamnă oamenii să doneze sânge mai ales în contextul pandemic actual.
Dr Vasi Rădulescu: Mi se pare îngrozitor să fii mamă și să-ți lași gemenii să se suie pe o masă, iar de acolo să cadă în gol, de la etajul 10
Tragedia gemenilor căzuți de la etajul zece șochează o țară întreagă.
-
Hipotermia: semnul banal dat de tremurat atunci când ți-e doar "frig"
13 ian 2026, 10:25 -
-
Răcesc copiii dacă stau mult în zăpadă? Regula practică a pediatrilor
13 ian 2026, 09:43 -
Noua păpușă Barbie educă copiii despre autism și acceptare
12 ian 2026, 21:46 -
Legătura dramatică dintre sănătatea orală și diabet. Ce trebuie să știi
12 ian 2026, 20:39
