Identificarea precoce a prediabetului vă poate ajuta să evitați diabetul și alte probleme de sănătate pe termen lung.
Somnul, dieta și genele sunt doar câțiva factori care îți pot încetini metabolismul.
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu a întocmit o listă cu 30 de recomandări pentru o viață sănătoasă, cu cât mai puțin stres.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă să nu luăm medicamente cu suc de grapefruit.
La micul dejun trebuie să avem grijă ce alimente mâncăm ca să avem energie toată ziua.
Cartofii sunt o sursă bună de fibre, care te pot ajuta să slăbești, menținându-te sătul mai mult timp.
Cori Grămescu recomandă părinților alternative sănătoase la cunoscutele sandwici-uri cu mezeluri pentru masa de prânz a copiilor.
Sucul de lămâie are o mulțime de utilizări de la uz culinar la cosmetică până la medicină.
Profesorul și medicul Alexandru Vlad Ciurea recomandă să nu exagerăm cu munca, ci să ne și odihnim.
E bine să nu ignorăm hrișca din dietă întrucât are o cantitate mare de fibre și proteine.
Ceaiul de mentă are beneficii multiple, de la concentrare până la ameliorarea durerilor de cap sau împrospătarea respirației.
Bogată în substanțe nutritive, o porție de varză conține cam o treime din cantitatea de vitamina C de care aveți nevoie într-o zi.
Amânarea pensionării ar ajuta adulții în vârstă să-și păstreze mai bine claritatea minții.
Somnul este o parte importantă a vieții și sănătății noastre. Când nu ne odihnim suficient, efectele se văd în rutina noastră zilnică.
Un studiu reconfirmă efectele benefice ale micului dejun.
Trezitul cu o oră mai devreme ar reduse riscul de depresie majoră, susține un studiu.
O dietă echilibrată și un somn odihnitor sunt mereu recomandate de medici alături de mișcare pentru a avea un stil de viață sănătos.
Cititul, mângâiatul unui animal de companie și chiar micile cumpărături vă pot îmbunătăți sănătatea mentală.
Spanacul reprezintă o sursa de beneficii pentru corp și ar fi bine să nu vă lipsească din dietă.
Vrei să fii sănătos / sănătoasă și după vârsta de 50 de ani? Iată 6 reguli care trebuie respetate cu strictețe:
Actrița Bianca Brad a povestit pe rețelele sociale întâmplarea șocantă prin care a trecut.
Iată o listă de nouă băuturi delicioase care au ca efect scăderea nivelului de colesterol rău LDL.
Medicul Vasi Rădulescu a explicat pe pagina sa de socializare câteva lucruri importante care ne pot îmbunătăți starea generală.
Dincolo de guma mentolată sau de spray-ul de gură, există soluții naturale mai eficiente să scapi de respirația cu miros de usturoi.
Astrologul Daniela Simulescu explică pe ASTROSENS de ce data de 7 septembrie este una prielnică pentru a începe curățenia.
