Cărți citim ca să ne îmbogățim viața, asta știm cu toții. Dar au cărțile și beneficii pentru sănătate și longevitate? Și dacă da, sunt ele mai bune decât ziarele sau a revistele?...
Cercetătorii de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Yale au elaborat un studiu pentru a încerca să răspundă la aceste întrebări.
Cercetătorii au studiat înregistrările a 5.635 de participanți la Health and Retirement Study (Studiul Sănătate și Pensionare), o investigație de lungă durată a persoanelor care au 50 de ani sau sunt mai în vârstă și au furnizat informații cu privire la obiceiurile lor de lectură, atunci când studiul a început.
Ei au stabilit că persoanele care citesc cărți în mod regulat au avut un risc de 20% mai mic de a muri în următorii 12 ani în comparație cu persoanele care nu citeau sau care citesc ziare și reviste.
Această diferență s-a păstrat indiferent de rasă, educație, stare de sănătate, avere, stare civilă și depresie.
De asemenea, avantajul de supraviețuire al citirii cărților funcționează printr-un mediator cognitiv.
Aceste descoperiri, care au fost publicate în jurnalul Social Science & Medicine din septembrie 2016, sugerează că beneficiile citirii cărților pot include o viață mai lungă – adică longevitate – în care să ai timp să le citești.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
