Cărți citim ca să ne îmbogățim viața, asta știm cu toții. Dar au cărțile și beneficii pentru sănătate și longevitate? Și dacă da, sunt ele mai bune decât ziarele sau a revistele?...
Cercetătorii de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Yale au elaborat un studiu pentru a încerca să răspundă la aceste întrebări.
Cercetătorii au studiat înregistrările a 5.635 de participanți la Health and Retirement Study (Studiul Sănătate și Pensionare), o investigație de lungă durată a persoanelor care au 50 de ani sau sunt mai în vârstă și au furnizat informații cu privire la obiceiurile lor de lectură, atunci când studiul a început.
Ei au stabilit că persoanele care citesc cărți în mod regulat au avut un risc de 20% mai mic de a muri în următorii 12 ani în comparație cu persoanele care nu citeau sau care citesc ziare și reviste.
Această diferență s-a păstrat indiferent de rasă, educație, stare de sănătate, avere, stare civilă și depresie.
De asemenea, avantajul de supraviețuire al citirii cărților funcționează printr-un mediator cognitiv.
Aceste descoperiri, care au fost publicate în jurnalul Social Science & Medicine din septembrie 2016, sugerează că beneficiile citirii cărților pot include o viață mai lungă – adică longevitate – în care să ai timp să le citești.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
