Cărți citim ca să ne îmbogățim viața, asta știm cu toții. Dar au cărțile și beneficii pentru sănătate și longevitate? Și dacă da, sunt ele mai bune decât ziarele sau a revistele?...
Cercetătorii de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Yale au elaborat un studiu pentru a încerca să răspundă la aceste întrebări.
Cercetătorii au studiat înregistrările a 5.635 de participanți la Health and Retirement Study (Studiul Sănătate și Pensionare), o investigație de lungă durată a persoanelor care au 50 de ani sau sunt mai în vârstă și au furnizat informații cu privire la obiceiurile lor de lectură, atunci când studiul a început.
Ei au stabilit că persoanele care citesc cărți în mod regulat au avut un risc de 20% mai mic de a muri în următorii 12 ani în comparație cu persoanele care nu citeau sau care citesc ziare și reviste.
Această diferență s-a păstrat indiferent de rasă, educație, stare de sănătate, avere, stare civilă și depresie.
De asemenea, avantajul de supraviețuire al citirii cărților funcționează printr-un mediator cognitiv.
Aceste descoperiri, care au fost publicate în jurnalul Social Science & Medicine din septembrie 2016, sugerează că beneficiile citirii cărților pot include o viață mai lungă – adică longevitate – în care să ai timp să le citești.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
