Mihaela Bilic a vorbit despre consumul de apă și a recunoscut să nu bea apă pentru că nu îi este sete. Cum e posibil.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre consumul de apă și a recunoscut că nu o consumă deloc, deşi ea este recomandată în orice dietă și în viața de zi cu zi.
"Dragii mei, recunosc. Eu nu beau apă, nu o consum, nu îmi e niciodată sete. Am văzut că acelaşi tip de atitudine îl regăsesc la multe persoane. Spre deosebire de mine, care sunt nutriţionist şi am curajul să recunosc că nu îmi place apa, privitorii se simt vinovaţi, consideră că nu au un comportament sănătos. Dar apă înseamnă şi ceai, şi ciorbă, şi lapte.
Ciocolata ROZ, efect ANTIVIRAL. Ce GUST are și cum s-a obținut
Apă avem şi în unt, şi în carne, şi în toate fructele şi legumele. Eu mereu am căutat variante de lichide care să aibă gust, aromă.
Ce îmi place mie la ceaiuri este că sunt infuzii de plante. Deci ce avem acolo? O apă cu gust! Eu aşa îmi fac acasă, tot felul de infuzii de plante, pe care le pun într-un ceainic mai mare. Şi am 1,5 - 2 litri de ceai pe zi. Lăsaţi natura să dea gust apei voastre!", a spus Mihaela Bilic, într-un interviu, potrivit Spectacola.
În timp ce celebrul medic nutriționist a făcut aceste declarații, medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat că apa este băutura perfectă pentru dimineață, pentru că pornește întregul organism.
"Primul lucru de făcut dimineața: de respirat aer curat în fața geamului deschis. Prima băutură, un pahar de apă la temperatura camerei (...) Un pahar cu apă, două pahare cu apă, apă plată, fără alte medicamente... fără nimic. Încetișor, nu vă grăbiți!", a spus medicul Vlad Ciurea.
1. Curăţă stomacul și colonul. În acest fel, intestinele absorb mai uşor substanţele nutritive din alimentele consumate la micul dejun, dar este favorizată şi eliminarea toxinelor acumulate în ultimele ore.
2. Menţine sănătatea pielii și a elasticității ei
3. Uşurează tranzitul intestinal, adică previne și elimină constipația
4. Ajută la buna funcţionare a tuturor organelor, pentru că hidratează corpul în profunzime.
5. Ajută organismul să lupte cu virusuri. Apa ajută organismul să-şi formează anticorpi împotriva multor agenţi patogeni.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
