Nouă semne apar atunci când stresul se manifestă, în mod cronic, la persoanele afectate. Prin urmare, apar simptome grave, care pot modifica calitatea vieții.
Stresul poate apărea în orice moment al zilei și poate provoca reacții fizice și psihologice supărătoare. Calificat drept răul secolului XXI, stresul este însoțit de senzații neplăcute, care pot agrava starea de sănătate.
Astfel, persoanele care suferă de stres cronic se simt copleșite de emoțiile lor și sunt supuse unor simptome de avertizare. În acest articol, vă vom care sunt cele 9 semne care apar atunci când o persoană este supusă unui stres prea mare.
Potrivit rezultatelor unui sondaj realizat de OpinionWay, 9 din 10 persoane su spus că se simt, în mod regulat, stresate. Mai mult, s-ar părea că sursele de anxietate sunt diferite în funcție de profilul persoanelor chestionate. Cu toate acestea, mulți oameni au identificat 3 motive principale care provoacă stres: viața profesională, problemele financiare, precum și problemele personale.
Din păcate, atunci când stresul se manifestă în mod cronic, pot apărea simptome grave și pot modifica calitatea vieții oamenilor:
1. Acneea. Stresul poate ataca tenul feții. Anxietatea exercită o presiune asupra pielii și poate provoca o erupție bruscă de acnee. În general, coșurile de datorează producției excesive de sebum pe epidermă. Cu toate acestea, un studiu științific a evidențiat o legătură între stresul psihologic și coșurile, fără ca acesta să fie asociat cu excesul de sebum.
2. Durerile de cap. Unii oameni suferă de migrene cronice și nu pot determina originea lor. Astfel, deschid trusa de medicamente pentru a calma aceste simptome, în loc să se odihnească și să-și evacueze stresul. Într-adevăr, s-a dovedit că anxietatea resimțită era strâns corelată cu durerile de cap.
3. Durerea persistentă. Potrivit cercetărilor, durerea persistentă poate fi rezultatul unui răspuns prelungit la stres. Organismul poate fi influențat de nivelurile de cortizol și adrenalină, doi hormoni, care pot provoca disfuncții la nivelul hipocampului și dureri în diferite zone ale corpului.
4. Infecții și alte boli frecvente. Persoanele stresate sunt predispuse la diferite boli și infecții. Într-adevăr, la o simplă schimbare a temperaturii aerului, aceste persoane pot răci. De fapt, savanții au arătat că stresul provoacă o scădere a sistemului imunitar. Astfel, anxietatea slăbește organismul și îl face vulnerabil la viruși și bacterii.
Imunitatea încrucișată, eficientă în prevenirea pneumoniei. Attila: Trebuie luată în considerare
5. Oboseala cronică. Potrivit Federației Franceze de Cardiologie, atunci când o persoană este supusă unui stres excesiv, corpul său slăbește. Într-adevăr, secreția de hormoni de stres duce la un consum mai mare de energie. Organismul declanșează un proces fiziologic pentru a face față unei situații stresante. Când stresul apare în mod repetat, corpul se epuizează. Astfel, apare o lipsă de energie, însoțită de oboseală cronică.
6. Modificări ale libidoului. Când este copleșită de emoții și stres, o persoană nu mai simte dorința și plăcerea în timpul sexului. Într-adevăr, tulburările de libido sunt adesea asociate cu probleme de anxietate. Potrivit cercetătorilor, tulburările hormonale și psihologice împiedică femeile și să se simtă excitate.
7. Probleme digestive. Am auzit adesea că intestinul este al doilea creier al nostru. Ca urmare, interacțiunile dintre emoții și tulburările de tranzit intestinal nu mai sunt un mister. Un experiment științific a demonstrat că toți copiii expuși la situații stresante au fost predispuși la constipație. În plus, s-ar părea că stresul cronic este unul dintre factorii responsabili pentru sindromul colonului iritabil.
8. Tulburări de alimentație. Stresul poate provoca tulburări de alimentație. Într-adevăr, unele femei mănâncă atunci când sunt anxioase fără să fie flămânde. Potrivit cercetătorilor, această tulburare de alimentație este provocată de creșterea nivelului de stres și poate duce la obezitate.
9. Depresie. Pe teren lung, stresul poate duce la depresie. Într-adevăr, dacă o persoană acumulează anxietate cronică, de mare intensitate, aceasta poate duce la depresie, o boală care provoacă simptome psihologice severe.
Cât de des ar trebui să îți speli lenjeria de pat pe timpul iernii. Temperatura la care trebuie spălate.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Acestea sunt cele 12 motive pentru care ar trebui să faci un duș fierbinte
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Te confrunți cu primele semne de îmbătrânire, dar îți dorești să păstrezi elasticitatea și luminozitatea naturală a pielii tale?
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
