Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Vezi și:
Diabetul de tip 2 este o afecțiune caracterizată prin fluctuații ale glicemiei, care pot avea consecințe grave asupra sănătății. Atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină sau organismul nu o utilizează eficient, nivelul zahărului din sânge poate crește semnificativ.
Potrivit unui studiu recent, o soluție naturală ar putea ajuta la controlul glicemiei. Cercetătorii au descoperit că extractul din bulb de ceapă (Allium cepa) poate reduce semnificativ glicemia la persoanele cu diabet de tip 2.
Rezultatele au fost prezentate la cea de-a 97-a întâlnire anuală a Societății Endocrine din San Diego. Studiul a fost realizat pe șoareci de laborator cărora li s-a administrat atât extract de ceapă, cât și metformin – un medicament utilizat pentru tratarea diabetului.
"Ceapa este ieftină și ușor accesibilă și a fost folosită ca supliment nutrițional. Ea are potențialul de a fi utilizată în tratarea pacienților cu diabet", a declarat coordonatorul cercetării, dr. Anthony Ojieh, de la Universitatea de Stat Delta, Abraka, Nigeria, potrivit Surrey.
Echipa sa a administrat extract de ceapă în doze de 200 mg, 400 mg și 600 mg pe kilogram de greutate corporală unor grupuri de șoareci cu diabet indus medical. În paralel, au fost testate și grupuri de șoareci non-diabetici pentru comparație.
Ceapa - FOTO: Freepik@grmarc
Rezultatele au fost remarcabile. Extractul de ceapă, administrat în doze de 400 mg și 600 mg, a redus glicemia cu 50%, respectiv 35%, la șoarecii diabetici, comparativ cu valorile inițiale.
În mod surprinzător, extractul de ceapă a dus și la o creștere a greutății corporale la șoarecii non-diabetici.
"Ceapa nu este bogată în calorii, dar pare să crească rata metabolică și, odată cu aceasta, apetitul, ceea ce duce la un consum mai mare de alimente. Trebuie să investigăm mecanismul prin care ceapa a redus glicemia, deoarece nu avem încă o explicație clară", a precizat dr. Ojieh.
Extractul utilizat în studiu a fost obținut din ceapă obișnuită, disponibilă în supermarketuri. În cazul administrării la oameni, acesta ar trebui purificat și standardizat pentru a asigura o dozare corespunzătoare.
În prezent, NHS recomandă un stil de viață sănătos pentru menținerea glicemiei sub control.
"O alimentație echilibrată și un stil de viață activ vă vor ajuta să vă controlați glicemia. Acestea contribuie și la menținerea greutății și la o stare generală de bine", subliniază specialiștii.
De asemenea, NHS sfătuiește populația să includă legume precum ceapa în dietă și să limiteze consumul de zahăr, grăsimi și sare. În cazul oricăror probleme de sănătate, se recomandă consultarea unui medic specialist.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
