Probioticele luate singure sau combinate cu prebiotice ar ameliora depresia, sugerează o revizuire a mai multor studii.
În urma revizuirii mai multor studii științifice, cercetătorii au observat că probioticele luate singure sau combinate cu prebiotice ar ameliora depresia. Cele 7 studii, publicate între 2003 și 2019, analizate au arătat o cădere sau o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de anxietate și/sau modificări relevante clinic ale măsurilor biochimice de anxietate și/sau depresie cu probiotice sau combinate cu prebiotice. Cercetătorii au subliniat că niciunul dintre studiile analizate nu a durat foarte mult, iar numărul de participanți la fiecare a fost mic.
”Efectul pe care probioticele îl au asupra pacienților cu [afecțiuni mentale comune] poate fi dublu: pot îmbunătăți direct depresia, în conformitate cu constatările observate ale acestei analize și/sau ar putea avea un impact benefic asupra experienței unui pacient [comun tulburare psihică] prin atenuarea comorbidităților suplimentare”, notează cercetătorii într-un comunicat al BMJ. În schimb, aceștia susțin că efectele probioticelor și prebioticelor asupra anxietății nu sunt încă destul de clare din cercetările analizate.
Studiul, AICI.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Ce se întâmplă în creier dacă te trezești devreme. Un neurolog trage un semnal de alarmă.
Consumul de ceai este asociat cu demența. Există un ingredient nociv care îți devastează creierul iremediabil.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
O simplă fotografie a ochilor poate detecta Alzheimer cu 10 ani înainte. Descoperirea care schimbă totul!
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Un simplu examen ocular ar putea deveni cheia diagnosticării bolii Parkinson înainte de apariția simptomelor motorii.
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
De ce ne e poftă de ceva dulce. Ce semnal transmite, de fapt, creierul.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
