Există nenumărate beneficii pentru sănătate ale probioticelor. Unul dintre cele mai evidente avantaje este capacitatea lor de a menține microbiomul în...
Când te îmbolnăvești, există un nivel ascendent în cantitatea de bacterii patogene sau rele, care stau în tubul digestiv. Probioticele ajută la eliminarea bacteriilor rele și la restabilirea unui raport sănătos între bacteriile bune și cele rele din intestin.
Dar acesta este doar începutul. Microbiomul intestinal afectează în multe feluri organismul, inclusiv sistemul digestiv, sistemul imunitar, sistemul endocrin și sistemul nervos central.
Afectează răspunsul imunitar al organismului.
Se estimează că aproximativ 70 la sută din celulele imunitare sunt adăpostite în intestin, potrivit unui srudiu din septembrie 2008, publicat în Imunologie clinică și experimentală.
Ajută la reglarea metabolismului.
Bacteriile din intestin sunt responsabile de transformarea carbohidraților nedigerabili sau a fibrelor, care servesc ca sursă de combustibil pentru celulele intestinale și, de asemenea, pot preveni împotriva tulburărilor intestinale, conform Harvard T.H. Școala Chan de sănătate publică.
Joacă un rol important în prevenirea obezității.
Unele cercetări au legat o reducere a diversității microbiene în intestin cu un risc mai mare de obezitate, potrivit unui studiu din 2019, publicat în jurnalul medical Nutrients.
Ajută la menținerea glicemiei.
O concentrație mai mare a anumitor tulpini bacteriene din intestin a fost legată de un risc crescut de diabet de tip 2, în timp ce altele au fost asociate cu un risc mai mic. Bifidobacterium, de exemplu, au fost asociate în mod repetat cu prevenirea diabetului de tip 2, potrivit unui studiu din ianuarie 2020, publicat în revista EBio Medicine.
Contribuie la sănătatea mintală.
De exemplu, probioticele pot consolida producția organismului de hormoni care îmbunătățesc starea de spirit, precum serotonina, potrivit unei recenzii din februarie 2017, publicate în Annals of General Psychiatry.
Cel mai simplu truc pentru a scăpa de balonare în 10 minute. De ce trebuie să ții cont.
Acesta este gardianul ficatului și îl protejează de celulele canceroase. Face scut în jurul ficatului.
Mircea Diaconu și Steve Jobs au fost diagnosticați cu aceeași boală: cancerul de pancreas. Este una dintre cele mai agresive forme de cancer.
De ce rămân urme pe vasul de toaletă. Ce ascunde, de fapt, textura scaunului despre starea ta de sănătate.
Cancerul colorectal lovește tot mai mulți tineri sub 50 de ani, iar simptomele timpurii pot fi fatale dacă sunt ignorate.
Administrarea pe termen lung a medicamentelor pentru refluxul acid poate duce la cancer.
Circuitul mortal prin care tumorile își alimentează creșterea. Duce la extinderea necontrolată a celulelor.
Ce sunt chisturile pancreatice. Când devin acestea canceroase și de ce mortalitatea pacienților este ridicată.
Acest tip de cancer, extrem de comun, ucide într-un ritm alert. Medicii avertizează că numărul deceselor s-a dublat în ultimii 20 de ani.
De ce 90% dintre oameni au această bacterie în corp fără să știe. Cum e posibil ca doar 90% din oameni să o aibă. Ce se întâmplă cu restul de 10%.
Medicamentul care îți distruge ficatul. Medicii au lansat un avertisment.
Un simplu test poate preveni unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. "E mai puțină durere, mai puțin stres, mai puțină implicare emoțională".
