Puterea zâmbetului. Cum îți poți păcăli creierul că ești fericit

Toată lumea zâmbește când este fericită. Cum ar fi să zâmbești și atunci când ești trist? Un nou studiu sugerează că zâmbetul ar putea avea efecte benefice asupra stării de...
Un nou studiu realizat la Universitatea din Australia de Sud oferă câteva dovezi legitime conform cărora, zâmbind chiar și atunci când ai o stare proastă, poți păcăli mintea să se simtă mai pozitivă. Pe scurt, atunci când mușchii faciali ai unei persoane formează un zâmbet, mintea își dă seama de asta și presupune că este timpul să începem să ne simțim din nou bine
„Când mușchii spun că ești fericit, este mai probabil să vezi lumea din jurul tău într-un mod pozitiv. În cercetarea noastră, am constatat că atunci când zâmbești forțat, zâmbetul stimulează amigdala - centrul emoțional al creierului - care eliberează neurotransmițători pentru a încuraja o stare emoțională pozitivă ”, spune cercetătorul principal și expert în cunoaștere umană, Dr. Fernando Marmolejo-Ramos, într-un comunicat.
Potrivit studiului, aceste descoperiri sunt extrem de importante pentru sănătatea mintală. Dacă putem păcăli creierul să perceapă stimulii ca „fericire”, atunci putem folosi acest mecanism pentru îmbunătățirea sănătății mintale.
În faza experimentală a acestui studiu, cercetătorii au reușit să ilustreze că zâmbetele au o influență directă asupra percepției noastre asupra lumii din jurul nostru. Când un individ zâmbește, tinde să interpreteze mai pozitiv expresiile faciale și mișcările corporale ale altor persoane.
-
Semne timpurii de infarct pe care mulți le ignoră18.09.2025, 22:35
-
-
-
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale18.09.2025, 18:09
-
S-a înființat Federaţia Patronală a Farmaciilor din România18.09.2025, 15:52
Planta care calmează inflamațiile. E folosită în tratamentul pentru cancer
Alimentele care îți cresc imunitatea instant. Mit sau realitate? Numărul 9 te va uimi
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Ceaiul de ceapă cu miere și lămâie, remediu natural pentru tuse și răceală. Te pune pe picioare în câteva ore
Ceaiul banal care poate scădea tensiunea arterială fără pastile
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Ceaiul care te ajută să slăbești rapid și natural. Arde multe grăsimi
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Cătina, planta cu peste 200 de compuși benefici. Protejează ficatul, creierul și pielea
Ceaiul care te scapă rapid de balonare. E perfect dacă NU îți place ghimbirul
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Ingredientul puternic care îți curăță organele de grăsime și toxine. Multe femei îl adoră. Așa cureți stomacul, ficatul și colonul
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Este matcha o alternativă mai sănătoasă la cafea? Iată ce trebuie să știți despre matcha
Lapte auriu, băutura minune care combate stresul și insomnia. Te scapă de balonare. Rețeta asta e virală
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
5 legume care te hidratează mai bine decât un pahar cu apă
Leacurile bunicii revin: 5 remedii naturiste care chiar funcționează, confirmate de știință
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Compusul natural care previne degradarea creierului. Îi oferă un scut protector
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
Bea asta zilnic și trăiești mai mult. Băutura banală care îți curăță arterele, reduce stresul și prelungește viața
3 plante din grădină care detoxifică ficatul mai bine decât orice supliment
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.