Suplimentele cu multivitamine, în cel mai bun caz inutile! Ce spun studiile

Dana Lascu / 10 iun 2020 / 22:18
Medicamente
Medicamente

Suplimentele cu multivitamine sunt inutile arată două mari analize. În unele cazuri, însă, vitaminele pot chiar să crească riscul de deces!

Mulți cred că suplimentele cu multivitamine, incluse în dietă, ar fi benefice pentru sănătate, dar cercetările sugerează că acest lucru este fals.

Spre exemplu, într-o metaanaliză (link direct), care a inclus studii realizate între anii 1970 și 2016, publicată în revista Circulation, oamenii de știință au ajuns la concluzia că luarea de multivitamine nu îmbunătățește cu nimic sănătatea inimii în populația generală. 

Cercetarea se adaugă unei și mai mari revizuiri (link direct), publicată în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, care nu a găsit nicio dovadă că multivitaminele ar fi legate de un risc redus de boli de inimă, atac de cord, accident vascular cerebral sau deces din orice cauză. 

Alte studii, însă, sugerează că consumul de vitamine în exces poate provoca probleme de sănătate. Spre exemplu, un studiu publicat în 2011 (link direct), care a presupus urmărirea timp de peste 20 de ani a aproape 39.000 de femei, a descoperit că cele care au luat vitamine au de fapt un risc global mai mare de deces decât cele care nu au luat suplimente, notează businessinsider.com.

Articole Recomandate
Get it on App Store Get it on Google Play


Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2020 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
nxt.24
YesMy