Greșeala pe care am făcut-o cu toții. Exercițiile fizice nu pot inversa complet efectele unei diete nesănătoase.
Cele 8 alimente pe care să le eviți pe timp de caniculă. Ce să nu mănânci vara ca să te simți în cea mai bună formă
Scapă rapid de celulită și vei avea o piele fină și elastică. Trebuie să renunți la unele alimente și obiceiuri nocive.
Fast food-ul are efecte asupra întregului organism. Inclusiv pielea îți este afectată.
Mihaela Bilic afirmă că ne putem bucura, din când în când, de alimentația fast-food, dar în anumite condiții.
Obezitatea la copii și semnele la care părinții trebuie să fie atenți. Banalii pufuleți, printre pericolele în privința sănătății celor mici.
Se poate slăbi nu doar cu ”alimente degresate, triste și fără gust”, ci și cu fast-food-ul atât de prezent.
O femeie a trăit momente de coșmar după ce a mâncat un burger. A ajuns la spital, iar medicii i-au operat fața de urgență.
Ce trebuie să faci, dacă vrei să scapi rapid de grăsimea de pe burtă.
Cercetătorii susțin că oamenii îşi aduc aminte cu mai multă acurateţe localurile unde se serveşte mâncare bogată în calorii.
Cercetătorii dintr-o anumită țară europeană nu au găsit nicio asociere între obezitate și cât de aproape locuiești de un fast food.
Excesul de greutate poate provoca oboseală mentală, susține un studiu.
Consumarea unei diete de tip fast food timp de cel puțin o săptămână poate afecta subtil funcția creierului și ar încuraja tinerii să mănânce excesiv.
Pentru un creier sănătos și un risc redus de Alzheimer și demență, medicii recomandă, printre altele, un somn suficient și o dietă echilibrată.
Prezența fast-food-urilor, a magazinelor alimentare în apropierea casei și pe o rază de un kilometru ar crește indicele de masă corporală.
Medicii vă sfătuiesc să evitați batoanele de proteine, iaurtul și băuturile energizante înainte să faceți mișcare.
Scoaterea micului dejun din alimentația zilnică doar ca să slăbiți nu e o idee bună, zic nutriționiști. La fel nici eliminarea lactatelor.
