Femeile își pot distruge șansele de a rămâne însărcinate, dacă evită fructele sau dacă mănâncă prea multe alimente nesănătoase, potrivit unui nou...
Cercetătorii australieni au descoperit că femeile care au mâncat mai puțin de trei fructe pe lună au avut cu 50% mai puține șanse să rămână gravide decât femeile care au consumat fructe de trei sau de mai multe ori pe lună.
Mituri legate de sarcină, dezmințite
Experții au tras un semnal de alarmă cu privire la miturile legate de sarcină, cum ar fi faptul că fructele trebuie evitate atunci când încerci să rămâi însărcinată.
Cercetătorii au analizat și impactul dietei asupra infertilității și au descoperit că la femeile cu cel mai mic consum de fructe, riscul de infertilitate a crescut de la 8% la 12%, iar la cele care au mâncat fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână, riscul de infertilitate a crescut de la 8% la 16%.
Fructele sunt foarte sănătoase și nu trebuie tratate ca dulciurile sau ca băuturile carbogazoase, adevărate pericole pentru sănătatea unei femei care încearcă că rămână gravidă.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
