De ce te doare capul după ce ai băut vin roșu. Ce compuși conține, de fapt.
De ce să bei ciocolată caldă în fiecare zi. Află care este gramajul recomandat pentru a obține beneficiile pentru sănătate.
Portocalele oferă 92% din necesarul zilnic de vitamina C. Susțin sănătatea inimii și promovează absorbția de fier din alte alimente.
Cafea sau ceai: care aduce mai multe beneficii. Care dintre cele două băuturi este mai potrivită. Iată ce trebuie să știi.
Pătrunjelul întinerește tenul, iar această plantă este un ingredient folosit pentru îngrijirea pielii, pe care o hrănește în profunzime.
Ceaiul care ameliorează simptomele menopauzei are efect calmant, antiinflamator și poate vindeca rănile. În plus, este benefic și pentru ten.
Ciocolata neagră îmbunătățește funcționarea creierului.
Unele alimente pot favoriza menținerea agilității mintale, la vârste înaintate. Dacă sunt și gustoase, este cu atât mai bine.
Un studiu recent arată că cinci alimente, consumate în cantități mari, sunt legate de un risc scăzut cu aproape 40% de a face demență.
Unii români au în case plante despre ale căror efecte terapeutice nici nu le-ar fi trecut prin cap.
Cercetătorii susțin că mărirea aportului de flavonoide în alimentație ar reduce abrupt riscul de Alzheimer cu până la 50%.
Ciocolata are beneficii asupra sănătății. Consumată în anumite condiții, nu doar că nu îngrașă, dar poate ajuta și la slăbit, spun specialiștii.
