Știri cu tagul: masa musculara

În căutarea corpului perfect și unei musculaturi ideale, nutriția joacă un rol esențial. O activitate fizică intensă și regulată nu este de ajuns pentru dezvoltarea mușchilor. 

16 iul, 17:18

Mulți oameni caută să slăbească și să scape rapid de kilogramele în plus. Țin diete restrictive care promit minuni în câteva zile sau iau pastile dietetice. În realitate, pentru a avea o greutate normală, cel mai important lucru este să lupți împotriva acumulării de grăsime și să elimini...

13 mai, 08:56

Dieta pentru creșterea masei musculare este diferită de cea care vizează pierderea în greutate și mizează pe un aport mai mare de calorii și proteine.

09 apr, 18:56

O masă musculară mai mare la femei și bărbați a fost asociată cu o mortalitate mai mică din cauza bolilor cardiovasculare.

25 Martie, 00:11

Experții spun că sunt trei alimente care nu ar trebui să lipsească din meniul persoanelor cu vârsta peste 60 de ani, dacă vor să-și păstreze mobilitatea și independența! Iată despre ce este vorba: 

03 ian, 16:37

Proteinele din alimentașie sunt extrem de importante atunci când dorim să creștem masa musculară. Pieptul de pui conține leucină, un aminoacid esențial care ajută la dezvoltarea musculaturii. 

24 sep 2020 / 07:54

Un nou studiu arată că vitamina C are un efect nesperat de bun la persoanele care au peste 50 de ani. 

31 aug 2020 / 09:12

O dietă cu aport scăzut de calorii are efecte diferite asupra femeilor, față de bărbați. Cercetătorii au analizat cât de mari sunt aceste diferențe.

20 oct 2019 / 21:58

Pierderea în greutate la adulții în vârstă care suferă de obezitate este însoțită de pierderea densității minerale osoase și de riscul de fracturi.

06 sep 2019 / 08:57

Capacitatea de a construi masă musculară este aceeași la sportivii amatori, ca și la sportivii de performanță. Asta susțin cercetătorii, care au făcut un studiu în acest sens.  

30 aug 2019 / 21:19

Masa osoasă și cea musculară sunt reglate de gravitație - au descoperit cercetătorii în urma unor experimente. Rezultatele ar putea fi utile în tratamentele osteoporozei sau a unor boli musculare.

25 iul 2019 / 19:07

Medicamente luate de o persoană la o vârstă sunt periculoase la o altă vârstă, se arată pe blogurile platfomei medicale americane webmd.com.

03 iun 2019 / 23:33

Proteinele își dovedesc încă o dată rolul vital în sănătatea și independența noastră. Un nou studiu, realizat pe oameni cu vârsta de 85 de ani și mai mult, arată că dacă aceștia mănâncă o cantitate mai mare de proteine în fiecare zi, își păstrează mai...

25 feb 2019 / 23:32

Alegi o dietă bogată în carbohidrați sau una cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a pierde în greutate? Cercetătorii au descoperit o a treia opțiune care ar putea fi mai potrivită pentru slăbit și constă în alternarea celor două diete.

01 dec 2018 / 12:20


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy