Aceeași dietă, efecte diferite: bărbații sunt favorizați față de femei
O dietă cu aport scăzut de calorii are efecte diferite asupra femeilor, față de bărbați. Cercetătorii au analizat cât de mari sunt aceste diferențe.
O dietă cu conținut scăzut de calorii provoacă efecte metabolice diferite la femei față de bărbați, sugerează un nou studiu publicat în Diabetes, Obesity and Metabolism.
În studiu, peste 2.000 de persoane supraponderale cu pre-diabet au urmat o dietă scăzută în calorii timp de 8 săptămâni. Bărbații au pierdut semnificativ mai multă greutate corporală decât femeile și au avut reduceri mai mari la scorul sindromului metabolic, un indicator de diabet, masa de grăsime și ritmul cardiac.
În schimb, femeile au avut reduceri mai mari ale colesterolului HDL, circumferința șoldului, masa corporală slabă (sau masa fără grăsimi) și presiunea pulsului decât bărbații.
Diferențe între femei și bărbați
În ciuda ajustarii pentru diferențele de slăbire, se pare că bărbații au beneficiat mai mult de intervenție decât femeile. „Dacă diferențele dintre genuri persistă pe termen lung și dacă va trebui să proiectăm diferite intervenții în funcție de sex, va fi interesant de urmat”, a declarat autorul principal Dr. Pia Christensen, de la Universitatea din Copenhaga, în Danemarca.
Cu toate acestea, dieta de 8 săptămâni cu consum redus de calorii la indivizii cu diabet și pre-diabet a avut ca rezultat pierderea în greutate inițială de 10% necesară pentru a realiza o îmbunătățire metabolică majoră în prima fază a unui program de prevenire a diabetului.
-
-
-
De ce îți vine să plângi când ești foarte obosit09.10.2026, 18:00
-
-
De ce îți este poftă de dulce chiar și după ce ai mâncat09.10.2026, 14:52
Nu mănânci carne? Un studiu spune că ai putea avea șanse mai mici să ajungi la 100 de ani
Ce trebuie să știi despre postul cu apă
La ce oră ar trebui să luăm cina pe timpul iernii
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
7 alimente care reduc stresul și anxietatea
6 obiceiuri simple de dimineață care reduc inflamația
Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des
Impactul curelor cu sucuri asupra bacteriilor și inflamației
Microplastice în mâncare: cinci surse neașteptate din alimentația zilnică
Studiu despre dieta ketogenică: efecte asupra ficatului și glicemiei
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
