Aceeași dietă, efecte diferite: bărbații sunt favorizați față de femei

O dietă cu aport scăzut de calorii are efecte diferite asupra femeilor, față de bărbați. Cercetătorii au analizat cât de mari sunt aceste diferențe.
O dietă cu conținut scăzut de calorii provoacă efecte metabolice diferite la femei față de bărbați, sugerează un nou studiu publicat în Diabetes, Obesity and Metabolism.
În studiu, peste 2.000 de persoane supraponderale cu pre-diabet au urmat o dietă scăzută în calorii timp de 8 săptămâni. Bărbații au pierdut semnificativ mai multă greutate corporală decât femeile și au avut reduceri mai mari la scorul sindromului metabolic, un indicator de diabet, masa de grăsime și ritmul cardiac.
În schimb, femeile au avut reduceri mai mari ale colesterolului HDL, circumferința șoldului, masa corporală slabă (sau masa fără grăsimi) și presiunea pulsului decât bărbații.
Diferențe între femei și bărbați
În ciuda ajustarii pentru diferențele de slăbire, se pare că bărbații au beneficiat mai mult de intervenție decât femeile. „Dacă diferențele dintre genuri persistă pe termen lung și dacă va trebui să proiectăm diferite intervenții în funcție de sex, va fi interesant de urmat”, a declarat autorul principal Dr. Pia Christensen, de la Universitatea din Copenhaga, în Danemarca.
Cu toate acestea, dieta de 8 săptămâni cu consum redus de calorii la indivizii cu diabet și pre-diabet a avut ca rezultat pierderea în greutate inițială de 10% necesară pentru a realiza o îmbunătățire metabolică majoră în prima fază a unui program de prevenire a diabetului.
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
-
Otrava pe care o conțin rujurile. Ce trebuie să știi12.10.2025, 12:29
Vegan, vegetarian sau omnivor: care dietă îți protejează microbiomul. O alegere care îți poate schimba sănătatea
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci zahăr timp de 7 zile
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde
Dieta Keto și efectele imediate pe care le are asupra zahărului din sânge. Cum se compară cu dieta mediteraneană
5 alimente care îți reduc colesterolul fără medicamente
7 alimente care reduc stresul și anxietatea
Obezitatea infantilă: cauze și soluții pentru părinți. Prevenție și educație pentru generațiile viitoare
Dieta antiinflamatoare: alimentele care reduc riscul de boli inflamatorii. Rolul dietei în controlul inflamației din corp
Legătura ascunsă dintre intestin și anxietate. Dieta care îți calmează creierul
Ora la care mănânci, impact asupra kilogramelor
Adevărul șocant despre dietele antiinflamatorii. Ce funcționează cu adevărat
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Nu mai mânca asta! 5 alimente pe care medicii le evită cu orice preț
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!
Dieta Paleo topește zeci de kilograme, reduce inflamația din corp, reglează hormonii. De ce o adoră multe femei
Alimentele care îți cresc imunitatea. Te țin departe de răceli și alte boli
Alimentele care îți sprijină apărarea naturală a organismului. Ce rol joacă alimentele în stimularea sistemului imunitar.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Tot ce s-a spus până acum despre slăbit este greșit! De ce "mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult" nu ajută
Apa detoxifiantă după sărbători. Curăță ficatul și topește grăsimea. Multe femei adoră această rețetă
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
3 motive să nu mănânci mult seara. De ce mâncatul târziu poate fi dăunător
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.