Fructele și legumele sunt bogate în antioxidanți, iar unele combinații, sub formă de suc, vă pot ajuta sănătatea inimii sau a creierului.
Care sunt cele 10 băuturi care ne îngrașă și sunt consumate în fiecare zi. Două cafele dulci și aromate pot să vă aducă și o jumătate de kilogram pe săptămână.
Fructele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă. Dar când și cum devin acestea nocive.
Care e băutura care duce la cancer de colon sau cancer intestinal. Este consumată de mulți dintre români, zilnic.
Care sunt cele 5 obiceiuri pe care trebuie să le ai ca să reduci grăsimea din ficat.
Sfaturi pentru o alimentație corectă și sănătoase sunt împărtășite de medicul Vasi Rădulescu.
Alimentația copiilor este importantă pentru dezvoltarea armonioasă a acestora.
6 băuturi care au efectul invers decât cel așteptat. Cum trebuie consumate acestea o hidratare corespunzătoare.
Iată trei sucuri care te vor ajuta să pierzi în greutate.
Iată câteva alimente despre care se crede că sunt foarte sănătoase dar, în realitate, îți pot dăuna mai mult sănătății sau dietei.
Aceste 5 băuturi vă pot ajuta în susținerea sistemului imunitar și luptă cu de răceala și gripa.
Iată o listă cu nouă băuturi care vă ajută să scădeți în greutate:
Specialiștii vă avertizează să nu consumați dulciuri în exces deoarece aceasta are efecte negative asupra sistemului imunitar.
Băuturile îndulcite artificial nu sunt o alternativă sănătoasă cum se credea, susține un studiu.
Produsele alimentare pe bază de bază nu sunt întotdeauna o alegere sănătoasă, mai ales pentru persoanele obeze, susțin cercetătorii.
Senzația de balonare poate fi dată și de prea multe alimente, băuturi carbogazoase, sare, dar și de obiceiul de a mânca repede.
Consumul băuturilor cu zahăr, asociat cu munca la ore târzii, ''poate creşte riscul de diabet'', arată un nou studiu.
Pentru cei care vor să slăbească, există foarte multe diete care promit rezultate surprinzătoare.
