Prazul este o sursă importantă de vitamina K, benefică pentru prevenirea diabetului, dar și a bolilor de inimă.
Fructul bogat în antioxidanți care previne bolile cronice. Ce utilizări terapeutice avea în trecut?
Fructul bogat în vitamina C care previne afecțiunile cardiovasculare. Ce alte proprietăți mai are?
Ce conțin urzicile și cum ne ajută consumul ceaiului de urzică la menținerea sănătății?
Sucul de mere: ce efecte are asupra organismului și cine ar trebui să-l evite.
Care este rolul grăsimilor în alimentația noastră? Sunt grăsimile responsabile de kilogramele în plus sau în minus?
Ce sunt avitaminozele, câte tipuri există și cum se manifestă?
Care sunt factorii care contribuie la absorbția fierului în organism? Ce alimente nu sunt recomandate în caz de anemie feriprivă?
Beneficiile consumului de nuci și efectele asupra sistemului nervos. Previn bolile degenerative.
Care este alimentul benefic pentru sănătate care te scapă de kilogramele nedorite?
Vitamina pe care să o consumi dacă vrei să trăieşti mai mult. Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniul zilnic
Dacă oasele nu primesc toți nutrienții de care au nevoie, iată un supliment ar putea ajuta.
Medicul nutriționist Anca Hâncu a spus cum ne putem lua necesarul de vitamine și minerale din alimente.
Iată care sunt cele mai bune vitamine și minerale care ajută la susținerea sistemului imunitar, necesare mai ales în contextul pandemiei.
Vitamina A este necesară și extrem de importantă în organism, însă prea multă, ar putea duce la probleme grave de sănătate.
Medicul dermatolog Olga Melnic recomandă consumul de fructe și legume precum morcovi și portocale pentru un ten sănătos.
O dietă sănătoasă ajută imunitatea, mai ales acum, pe final de iarnă, și mai ales acum că a reînceput școala.
Anumite legume au efecte benefice asupra sistemului imunitar.
Anumite vitamine ar putea ajuta la regenerarea pielii. Iată în ce alimente le găsești.
Vitamina A poate ajuta la tratarea pierderilor de vedere precoce cauzate de diabet, conform unui studiu recent.
Cele mai importante știri din sănătate din prima parte a zilei de 25 iunie.
Vitamina A ar putea îmbunătăți funcția vizuală redusă la pacienții cu diabet zaharat, arată studiile.
Zahărul, grăsimile trans și băuturile răcoritoare sunt alimente cu care ficatul nu se împacă. Acestea și unele suplimente din plante cresc riscul de hepatită.
Vitamina A ar putea scădea riscul de a face cancer de piele. Un studiu observațional a indicat acest lucru, însă oamenii de știință vor un studiu clinic.
Vitamina A ajută ochii, inima, plămânii și rinichii să funcționeze cum trebuie. O găsiți inclusiv în fructe și legume.
Consumul excesiv de anumite suplimente crește riscul de deces, susține un studiu recent care a comparat substanțele nutritive din suplimente cu cele din alimente.
