Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Toamna la volan. Al treilea anotimp al anului este un moment deosebit de periculos când ești la volan. Zilele devin din ce în ce mai scurte, vremea poate fi imprevizibilă, iar frunzele umede acoperă...
Toamna la volan. Al treilea anotimp al anului este un moment deosebit de periculos când ești la volan. Zilele devin din ce în ce mai scurte, vremea poate fi imprevizibilă, iar frunzele umede acoperă frecvent drumurile. O ezitare sau o greșeală, ne pot costa sănătatea.
Mini-ghid util
Asociația Americană a Pensionarilor a alcătuit un mini-ghid cu sfaturi pentru șoferii care conduc toamna:
- Conduceți mai devreme. Zilele devin mai scurte, iar pe măsură ce îmbătrânim, ederea noastră de noapte slăbește.
- Aveți grijă de frunze umede și la porțiunile umede de pe șosea. Mașina poate derapa și provoca un accident din cauza lor.
- Verificați anvelopele vehiculului. Jantele trebuie să fie în în bună stare, iar în cauciucuri presiunea aerului – optimă.
- Atenție la copii! Se pot ivi pe carosabil când nu te aștepți, de după mașini parcate, autobuze pe care le depășești etc. Fie că sunt pe jos sau pe bicicletă, pot fi imprevizibili.
- Atenție la animalele sălbatice sau domestice, mai ales când călătoriți pe drumuri de munte sau de țară. Cerbii și alte animale sălbatice sunt toamna în perioada de împerechere, așa că sunt mai active decât de obicei.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.