Îngrășarea nu e cauzată întotdeauna de caloriile din dietă. Sunt unele condiții de sănătate care pot afecta silueta și vă puteți îngrășa dacă le aveți. Iată care sunt cele 11 boli care...
Cele 11 boli care îngrașă sunt:
Este posibil să începeți să puneți kilograme dacă tiroida, o mică glandă în formă de fluture din gât, nu mai produce suficienți hormoni. De asemenea, vi s-ar putea subția părul, să vi se usuce pielea și să vă simțiți înfrigurat, obosit, constipat și chiar deprimat. Un test simplu de sânge poate confirma dacă nivelul hormonilor este scăzut, iar hormonii artificiali vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.
Creșterea în greutate și chiar obezitatea sunt printre posibilele efecte secundare fizice ale depresiei. Persoanele cu această tulburare de dispoziție au adesea niveluri mai ridicate ale cortizolului - hormonul de stres-, care poate determina depunerea de grăsime în jurul burții. Sau puteți să vă îngrășați pentru că vă simțiți prea deprimat ca să mâncați alimente sănătose sau să faceți exerciții fizice. Anumite medicamente utilizate pentru tratamentul afecțiunii ar putea, de asemenea, să vă afecteze silueta. Discutați cu medicul sau terapeutul dacă vă simțiți deprimat.
Persoanele care dorm mai puțin de 6 ore pe noapte tind să aibă mai multă grăsime corporală. Aproximativ 8 ore de somn sunt necesare pentru menținerea greutății normale. Lipsa de somn poate determina organismul să producă prea mulți hormoni cortizol și insulină, care pot adăuga kilograme. De asemenea, poate secrete o cantitate mai mare din hormonii care semnalează foamea și care vă fac să mâncați în neștire, în special alimente încărcate cu grăsime și zahăr.
Mai puțin estrogen în timpul menopauzei poate pune mai multă grăsime în jurul burții. Dar lipsa de hormoni nu este singura cauză. Bufeurile, problemele de somn și starea de spirit legată de sfârșitul fertilității unei femei pot să o împiedice să mănânce sănătos și să facă exerciții fizice. Dacă aveți deja probleme de somn și sunteți deprimat, ați putea alege bomboane în loc să vă faceți o masă nutritivă. Medicul dvs. vă poate sugera modalități de a vă ajuta cu simptomele.
De obicei, cortizolul ajută la menținerea tensiunii arteriale și a nivelului zahărului din sânge la o limită sănătoasă. Dar când glandele suprarenale produc prea mult din acest hormon de stres, pot adăuga grăsime în jurul burții și la baza gâtului. S-ar putea să vă învinețiți mai ușor și să observați că membrele sunt mai slăbite, mai subțiri, o față rotundă și vergeturi mari purpurii. Medicul dvs. va încerca să-și dea seama de cauză și apoi să o trateze cu chirurgie, chimioterapie, radiații sau medicamente pentru scăderea cortizolului.
Nu există niciun test care să poată spune unei femei că are această boală. Puteți să nu aveți un ciclu regulat, să aveți mai mult păr pe față sau pe corp, sau puteți avea acnee. De asemenea, chisturile pot crește pe ovare. Prea mult hormon androgen masculin îl provoacă. De asemenea, puteți crește în greutate pentru că sunteți mai puțin sensibil la insulină, un hormon care vă ajută organismul să transforme zahărul în energie. Medicul dvs. vă poate ajuta să echilibrați sau să înlocuiți hormonii.
Când inima nu pompează destul de mult sânge, creșterea bruscă a greutății - 2-3 kilograme într-o zi sau mai mult de 5 kilograme pe săptămână - ar putea însemna că starea se înrăutățește. De asemenea, ați putea avea picioare și glezne umflate, un puls mai rapid, respirație grea, tensiune arterială crescută, pierderi de memorie și confuzie. S-ar putea să doriți să urmăriți aceste simptome, astfel încât să puteți spune medicului dumneavoastră despre schimbările bruște. Împreună, puteți ajusta tratamentul pentru o mai bună sănătate.
Dacă sforăiți zgomotos sau vă simțiți somnoros în timpul zilei, ar putea fi un semn că puteți avea această stare gravă. Căile respiratorii împiedică regulat respirația, pentru câteva secunde, în somn. Dacă sunteți supraponderali sau obezi aceasta este o cauză a apneei de somn, dar poate fi, de asemenea, un simptom. Afecțiunea poate face mai probabil să aveți probleme hepatice, insuficiență cardiacă și hipertensiune arterială. Medicul dvs. vă poate sugera o mașină de respirație CPAP sau alte tratamente, explică specialiștii de la WebMD.com.
Vă simțiți puțin pufos? Această condiție apare atunci când corpul dvs. reține prea multă apă, de obicei în brațe și picioare. Un membru poate arăta umflat și puteți simți că pielea vă strânge. Edemul în sine nu este de obicei o mare problemă. Diureticele vă pot ajuta să scăpați de el, dacă starea nu se va îmbunătăți pe cont propriu. Dar medicul vostru trebuie să știe pentru că vă poate ajuta să gestionați cauza principală, cum ar fi probleme de inimă, rinichi, ficat și bolile pulmonare, care pot fi destul de grave.
Este, de fapt, un grup de condiții care se pot declanșa împreună și care măresc riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet. Tensiunea arterială, zahărul din sânge, colesterolul și grăsimile corporale pot fi la niveluri nesănătoase. S-ar putea să nu existe simptome evidente, cu excepția kilogramelor suplimentare care se adaugă în jurul taliei. Medicul dvs. vă poate ajuta să gestionați aceste probleme prin schimbări în dietă și exerciții fizice, precum și cu medicamente și, în cazuri rare, intervenții chirurgicale de scădere în greutate.
În funcție de tipul său, puteți trata diabetul cu un amestec de dietă, exerciții fizice, insulină și medicamente. Insulina ajută organismul să folosească energia. Dar, de asemenea, facilitează stocarea de către organismul dvs. a energiei, care poate duce adesea la creșterea în greutate. În plus, este posibil să fiți tentați să consumați mai mult pentru a preveni scăderea zahărului din sânge dată de unele tratamente. Discutați cu medicul despre cum să echilibrați cel mai bine regimul alimentar, exercițiile, insulina și medicamentele pentru a vă gestiona greutatea și diabetul.
Medicul dvs. îi va numi corticosteroizi. Îi puteți folosi pentru a trata astmul, anumite tipuri de artrită și alte condiții. Cu cât este mai mare doza și cu cât consumul de steroizi e mai mare, cu atât este mai probabil ca ei să vă producă foame! Acest lucru ar putea duce la supraalimentarea și creșterea în greutate. Discutați cu medicul despre cum să gestionați cel mai bine efectele secundare ale tratamentului cu steroizi.
Un medicament poate produce foame. Altele ar putea încetini arderea caloriilor corpului dumneavoastră sau ar putea schimba modul în care corpul dumneavoastră absoarbe substanțele nutritive. Unele fac ca organismul să reține mai multă apă. Uneori, cercetătorii nu știu sigur de ce un medicament cauzează creșterea în greutate. Printre exemplele frecvente se numără pilulele contraceptive, antipsihoticele, antidepresivele, medicamentele pentru epilepsie și beta-blocantele (pentru tensiunea arterială ridicată).
Descoperă cele 4 boli ascunse care pot cauza balonare.
Ce sunt trigliceridele și când devin problematice? Iată cum să reduci nivelurile de trigliceride?
De ce ai o stare de amețeală fără să amețești, de fapt? Semnul pe care ți-l transmite corpul.
Un nou algoritm a fost dezvoltat pentru identificarea riscului cardiac şi al fracturilor.
Cele 5 semne banale care îți arată că ai probleme cu ficatul. Le ignori zilnic și habar nu aveai că e de la ficat.
Ce înseamnă dacă ți se sparge un vas de sânge în ochi? Cauza te-ar putea surprinde.
Primul semn al unui AVC care îți poate salva viața. Nu îl ignora! 4 din 10 vieți ar putea fi salvate dacă s-ar face asta.
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Ouă, lapte și pește cu CANCER, boli hormonale și infertilitate în ele! Ai mâncat ASTA? Au PFAS, ceva ce NU ar trebui să existe nicăieri!
