13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos. Lista doctorului Vasi Rădulescu

Adisa Codruț / 18 iun 2019 / 15:11
Sa citești când stai afară în aer liber e una din activițile combinate care contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate
Sa citești când stai afară în aer liber e una din activițile combinate care contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate

Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că nu e greu să fii sănătos. Totul e să vrei să faci 13 lucruri care îți schimba stilul de viață.

Cardiologul Vasile Rădulescu a compus o listă cu 13 lucruri esențiale care te fac să ai un organism și o minte sănătoase. Iată care sunt acestea:

1. alimentație echilibrată.

2. expunere la soare.

3. somn bun.

4. exercițiu fizic.

5. apropiere de oameni și comunicare cu ei.

6. încredere în sine.

7. psihic în armonie.

8. gânduri pozitive.

9. realizare de lucruri, chiar mărunte.

10. recunoștință pentru orice.

11. povești frumoase.

12. călătorii.

13. cărți.

„Dacă ți-a plăcut, dă lista mai departe", te îndeamnă cunoscutul medic.

Articole Recomandate
Comentarii
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2019 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
sanatate.n-nxt.28