Tonul este o importantă sursă de Omega-3. Ce să adaugi în salată pentru a fi sănătoasă și gustoasă.
De ce unii oameni îmbătrânesc sănătos, în timp ce alții se confruntă cu un declin cognitiv.
Nucile reduc riscul de a dezvolta cancer și previn bolile de inimă. În plus, mențin sănătatea creierului.
Ce să faci ca să îmbătrânești frumos, iar trecerea anilor să nu lase urme adânci.
Se poate slăbi nu doar cu ”alimente degresate, triste și fără gust”, ci și cu fast-food-ul atât de prezent.
Ce putem consuma hrănitor și gustos în Postul Paștelui? Există o rețetă minune?
Experții explică ce este mâncatul emoțional, ce declanșează această tulburare și cum putem interveni pentru a reduce efectele.
Din bucatele tradiționale nu pot lipsi toba și caltaboșii. Dar desore cât de săntoase sunt, explică nutriționistul Mihaela Bilic.
Medicul Vasi Rădulescu le reamintește oamenilor câteva lucruri simple de care au nevoie ca să fie sănătoși.
Nutriționista Cori Grămescu propune trei rețete sănătoase și rapide îți pot asigura energia în perioada caniculară.
Specialiștii în schimbarea stilului de viață recomandă să avem grijă și de calitatea, nu doar cantitatea a ceea ce mâncăm.
Deși dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi la modă, corpul tău are nevoie de carbohidrați.
Fructele nu trebuie să lipsească din meniul nostru zilnic. Este recomandarea oricărui medic nutriționist.
Merele sunt un aliment extrem de sănătos, iar recomandarea este de a fi consumat cu tot cu coajă. Atenție, însă, la sâmburii de măr.
Un mic truc aprobat de nutriționiști îmbunătățește gustul fulgilor de ovăz. Totul durează doar câteva minute.
Dr Mihaela Bilic explică de ce petele este o alegere mai bună decât carnea, atunci câd vrei să fii sănătos și să slăbești.
Nu știi ce să mai gătești sănătos? Celebrul bucătar britanic Jamie Oliver îți propune trei rețete delicioase, pentru întreaga familie.
O alimentație sănătoasă înseamnă alimente naturale, moderație, o anumită cantitate de alcool și cafea.
Un anume regim alimentar combinat cu sport ar fi formula unui corp sănătos, dar și a unui creier în formă optimă, susține un studiu.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a declarat că nu întotdeauna alimentele scumpe sunt cele mai sănătoase la Interviurile DC Media Group.
Specialiștii de la Harvard fac câteva recomandări ca să rămâneți sănătoși în toamna și vara asta.
Specialiștii susțin că practicarea a trei gesturi garantează o viață sănătoasă.
Microbiomul are un rol important în menținerea sănătății și ar ajuta la dezvoltarea de noi tratamente, susține un studiu recent.
Un pui de somn mai lung de o oră ar fi riscant pentru sănătate, susține un nou studiu.
Medicul Vasi Rădulescu a publicat pe Facebook o listă cu 35 de recomandări pentru o viață frumoasă și sănătoasă.
Medicii nutriționiști susțin că uleiul de cocos crește colesterolul LDL mai mult decât alte uleiuri vegetale.
