DCMedical › Boli și Afecțiuni › Cardiologie

Somnul în timpul zilei nu e deloc sănătos. Motivele

De Echipa DC Medical

Publicat pe 26 aug 2020, 20:28

Somnul

Un pui de somn mai lung de o oră ar fi riscant pentru sănătate, susține un nou studiu.

”Somnul în timpul zilei este comun în întreaga lume și este considerat un obicei sănătos”, spune dr Zhe Pan de la Universitatea Medicală Guangzhou din China, autorul unui studiu care a demonstrat opusul percepției generale despre somnul de după-amiază. În analiza acestuia, în care au fost prinși 313.651 de participanți din mai mult de 20 de studii, se arată că un somn mai îndelungat de 60 de minute a fost asociat cu un risc cu 30% mai mare de deces cauzat și cu o probabilitate mai mare de 34% de boală cardiovasculară comparativ cu cei care nu dorm după-amiaza. În general, siesta de după-amiază de orice durată a fost asociat cu un risc crescut de deces de 19%.

”Dacă doriți să faceți o siesta, studiul nostru indică că este cel mai sigur să îl păstrați sub o oră”, adaugă cercetătorii, potrivit unui comunicat al Societății Europene de Cardiologie.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Cum să combini mâncarea de sărbători pentru glicemii stabile
31.12.2025, 13:46
Dr. Vlad Ciurea spune ce struguri ar trebui să mâncăm: Este formidabil
31.12.2025, 12:13
Culorile de păr care te pun în pericol. Ce trebuie să știi despre vopseaua de păr
31.12.2025, 10:45
Ce trebuie să știi când cumperi ton în conservă
31.12.2025, 09:15
Schimbări majore în ambulatoriile de specialitate. Alexandru Rogobete, anunț
31.12.2025, 08:09

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

boala varicoasa simptome si cauze dr anca chitic boala evolutiva

EXCLUSIV Boala varicoasă, simptome și cauze. Semnul banal care trimite femeile la medic. Dr. Anca Chitic: Consecințele sunt grave

12 iun 2025, 14:04

EXCLUSIV Boala varicoasă afectează tot mai mulți tineri activi. Ignorată, această afecțiune evolutivă poate pune viața în pericol. Care este cel mai comun simptom al bolii varicoase.

boala arteriala periferica semnal de alarma pentru inima si creier

Boala arterială periferică, semnal de alarmă pentru inimă și creier

01 sep 2025, 19:56

Boala arterială periferică nu mai este doar "boala picioarelor", ci un avertisment timpuriu pentru infarct și accident vascular cerebral. Specialiștii avertizează că depistarea precoce și...

Simptome care arată o problemă de inimă

07 dec 2025, 16:27

Cele 7 simptome care indică probleme de inimă. Află cum le recunoști și când să mergi la medic.

ghiduri noi pentru colesterol si preventia bolilor cardiovasculare

Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare

31 aug 2025, 07:42

Noile ghiduri ESC 2025 arată cum putem controla colesterolul mai bine și preveni bolile de inimă, cu recomandări clare pentru pacienți cu risc crescut.

Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major

17 mai 2025, 20:48

Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.

cea mai mare problema cu care se confrunta medicii dr silviu dumitrescu recunoaste sa nu mai ascundem lucrurile

EXCLUSIV Cea mai mare problemă cu care se confruntă medicii. Dr. Silviu Dumitrescu recunoaște: Să nu mai ascundem lucrurile

17 oct 2025, 12:10

EXCLUSIV Cum funcționează echipele multidisciplinare în cardiologie și de ce contează pentru pacienți

alimentele care iti afecteaza inima duc la insuficienta cardiaca

Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă

30 apr 2025, 15:36

Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.

inima ta e in pericol si nici nu stii care este cea mai mare greseala pe care o faci

Inima ta e în pericol și nici nu știi! Care este cea mai mare greșeală pe care o faci

10 iun 2025, 11:18

Inima ta e în pericol și nici nu știi! Care este cea mai mare greșeală pe care o faci. Credeai că ești perfect sănătos? Un simplu test de sânge ar putea dezvălui un pericol tăcut care...

colesterolul marit nu inseamna automat risc de infarct arata un nou studiu

Colesterolul mărit nu înseamnă automat risc de infarct, arată un nou studiu

15 apr 2025, 09:48

Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.

semnalul ascuns al colesterolului periculos ce indicii ofera ochii

Semnalul ascuns al colesterolului periculos. Ce indicii oferă ochii

16 aug 2025, 13:30

Acesta este semnul banal al colesterolului mărit. Apare în ochi.

colesterol mare 4 metode sa l scazi rapid

Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid

26 aug 2025, 11:24

Află cum poți scădea colesterolul mare rapid și natural. Sfaturi simple pentru o inimă sănătoasă.

valoarea pulsului care trebuie sa te alarmeze medicii cardiologi avertizeaza suni la 112

Valoarea pulsului care trebuie să te alarmeze. Medicii cardiologi avertizează: Suni la 112

14 dec 2025, 22:14

Aceasta este valoare pulsului care reprezintă o urgență medicală. Cardiologii avertizează că trebuie sunat de urgență la serviciile de ambulanță.

infarctul impact dramatic dr monica trofin banescu eveniment major cu conotatie negativa

EXCLUSIV Infarctul, impact dramatic. Dr. Monica Trofin-Bănescu: Eveniment major cu conotație negativă

13 dec 2025, 14:07

EXCLUSIV Infarctul nu afectează doar inima, ci zdruncină întreaga existență a pacientului și a familiei sale.

testul care iti arata din timp daca inima ta e in pericol inainte de aparitia simptomelor

Testul care îți arată din timp dacă inima ta e în pericol înainte de apariția simptomelor

12 noi 2025, 15:48

Un test poate să-ți arate dacă inima ta e în pericol, înainte să simți orice simptom. Această descoperire ar putea preveni atacuri de cord și moarte subită.

de ce apare durerea in piept in timpul unui infarct

De ce apare durerea în piept în timpul unui infarct

20 mai 2025, 14:40

De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?

colesterolul ridicat din nastere testele standard nu l detecteaza

Colesterolul ridicat din naștere: testele standard nu-l detectează

08 dec 2025, 14:01

Majoritatea persoanelor cu colesterol foarte ridicat din cauza unei boli genetice nu sunt depistate la timp, iar ignorarea acestei afecțiuni crește dramatic riscul de atac de cord și accident...

primul semn ca ai un cheag de sange in corp cum recunosti rapid cu ajutorul stop

Primul semn că ai un cheag de sânge în corp. Cum recunoști rapid cu ajutorul STOP

18 dec 2025, 10:42

Cheagul de sânge este normal în vindecare, dar devine periculos când blochează artere sau vene. Care sunt simptomele și semnele de alarmă.

simptomul surprinzator al infarctului pe care majoritatea femeilor il ignora

Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră

26 iun 2025, 22:13

Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.

noile valori la care se considera ca ai hipertensiune

Noile valori la care se consideră că ai hipertensiune

22 noi 2025, 20:03

Acestea sunt noile valori la care se consideră că ai hipertensiune. E o schimbare majoră.

colesterolul marit la tineri dr monica trofin banescu risc major pentru bolile cardiovasculare si cerebrovasculare

EXCLUSIV Colesterolul mărit la tineri. Dr. Monica Trofin Bănescu: Risc major pentru bolile cardiovasculare și cerebrovasculare

03 dec 2025, 13:53

EXCLUSIV Tot mai mulți tineri au valori periculos de mari ale colesterolului și trigliceridelor, iar specialiștii avertizează că dislipidemia descoperită la 20–30 de ani poate declanșa cu ani mai...