Câteva dintre mesajele pe care organismul ni le transmite:
* piele uscată și aspră pe coate - acesta este un semn al lipsei de vitamine C și A. Consumați portocale, morcovi, dovleac, roșii și caise (atât proaspete, cât și uscate).
* pofta de mâncare sărată - Semnalează dezechilibru hormonal, s-ar putea să sufere de deshidratare cronica, o lipsă de calciu și potasiu, cloruri, siliciu și ar putea indica hipertensiune arterială sau fluctuații ale hormonului stresului. Pot fi reglate prin consumarea unei cantități mari de lichide
* pofta de dulciuri - Poate semnala lipsa de crom (care reglează zahărul din sânge) dar și de magneziu, ambele pot afecta insulina.
* pofta de alimente acre - Ficatul și vezica biliară au nevoie de stimulare. Includeți lămâi și afine în meniu.
* pofta de mâncare picantă - Poate însemna că aveți digestia lentă. Alimentele picante stimulează digestia, potrivit Dc Medical.
