Atunci când avem poftă de mâncare picantă sau de dulce, corpul ne transmite ce carențe avem.
Câteva dintre mesajele pe care organismul ni le transmite:
* piele uscată și aspră pe coate - acesta este un semn al lipsei de vitamine C și A. Consumați portocale, morcovi, dovleac, roșii și caise (atât proaspete, cât și uscate).
* pofta de mâncare sărată - Semnalează dezechilibru hormonal, s-ar putea să sufere de deshidratare cronica, o lipsă de calciu și potasiu, cloruri, siliciu și ar putea indica hipertensiune arterială sau fluctuații ale hormonului stresului. Pot fi reglate prin consumarea unei cantități mari de lichide
* pofta de dulciuri - Poate semnala lipsa de crom (care reglează zahărul din sânge) dar și de magneziu, ambele pot afecta insulina.
* pofta de alimente acre - Ficatul și vezica biliară au nevoie de stimulare. Includeți lămâi și afine în meniu.
* pofta de mâncare picantă - Poate însemna că aveți digestia lentă. Alimentele picante stimulează digestia, potrivit Dc Medical.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
