O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
14 mar 2025, 17:12
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ai un mers rapid? Trăiești mult, zice un studiu
Un mers vioi ar fi legat de longevitate, susțin unii cercetători
Oamenii care au un mers rapid ar trăi mai mult, indiferent de câte kilograme au, sugerează o cercetare pe mii de adulți din Anglia.
Mers rapid. Cercetători britanici au observat că oamenii care au un mers vioi ar putea să trăiască mai mult decât cei care umblă încet. Nu contează kilogramele pe care le au. La aceste concluzii au ajuns după ce au analizat datele de la aproape 475.000 de adulți dintr-un studiu numit Biobank al Regatului Unit, în care care au fost recrutat participanți de vârstă mijlocie, în perioada 2006 - 2010. Mare parte dintre acești participanți sunt ușor supraponderali. Li s-a cerut să își descrie ritmul lor obișnuit de mers: lent, mediu sau vioi, informează site-ul Harvard Health Publinshing.
Cercetarea a arătat că oamenii cu un mers rapid au avut speranțe de viață mai lungi, indiferent de indicele lor de masă corporală (IMC). Echipa de studiu mai precizează, conform sursei citate, că pentru valori ale IMC cuprinse între 20 și 40 de ani sau mai mari, femeile și bărbații cu mers rapid ar fi avut speranțe de viață mai mari de 86, respectiv 85 de ani.
Se mai amintește că studiul este observațional și nu dovedește că viteza de mers afectează longevitatea. Însă, menționează autorii acestuia, concluziile la care au ajuns sunt în concordanță cu cercetările anterioare.
Noutăți
-
-
-
-
-
Ce sunt markerii tumorali și ce trebuie să știi despre ei?19.11.2025, 11:49
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Leacurile bunicii revin: 5 remedii naturiste care chiar funcționează, confirmate de știință
27 mai 2025, 17:53
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Ceaiul care îți curăță ficatul și colonul. E cel mai bun detoxifiant de iarnă. De ce multe femei îl adoră
30 dec 2024, 15:56
Secretul detoxifierii perfecte după mesele îmbelșugate. Acest ceai nu doar că îți curăță corpul de toxine, dar îți oferă și un boost de energie, reducând inflamațiile și...
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
06 iul 2025, 11:00
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
21 apr 2025, 17:12
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Kombucha din ceaiul negru reduce microbii intestinali asociați cu obezitatea
15 mai 2025, 08:56
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ceaiul de schinduf, remediu natural pentru reglarea glicemiei. Are efect antiinflamator
02 feb 2025, 18:40
Acest ceai scade glicemia după o singură utilizare. Are efect antiinflamator și antioxidant. În plus, oferă protecție cardiovasculară și combate balonarea și disconfortul...
Ceaiul și ciocolata, efect asupra hipertensiunii arteriale
25 mai 2025, 19:00
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
27 mai 2025, 19:43
Îl mănânci pe stomacul gol crezând că-ți salvează inima, dar ce face usturoiul crud în corpul tău te va uimi! Adevărul pe care puțini îl...
Băutura care arde grăsimea și elimină metalele grele din corp. E minune pentru ficat
03 iul 2025, 11:16
Băutura care îți resetează organismul. E naturală și se prepară în 2 minute.
6 beneficii ale ceaiului de lemn dulce. O alegere naturală pentru digestie și imunitate
05 dec 2024, 12:31
Ceaiul de rădăcină de lemn dulce este o băutură cu multiple beneficii pentru sănătate, care a fost utilizată de secole pentru a trata diverse...
Tratament naturist pentru diabet. Un medic dezvăluie rețeta care scade glicemia
01 oct 2025, 17:40
Plantele care scad glicemia mai eficient decât ai crede. Ce recomandă medicul pentru diabet. Surprizele din natură și chiar din bucătărie care țin glicemia sub control.
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
03 apr 2025, 22:21
O iei din supermarket fără să știi ce comoară ai în casă! O plantă banală, cu frunze cărnoase, este folosită de mii de ani pentru vindecare, dar puțini știu că poate îmbunătăți...
Ce se întâmplă dacă mănânci corcodușe verzi. Nu ți-a spus nimeni ASTA! Sunt cianură în stomac
02 iul 2025, 10:04
Îți place să ronțăi corcodușe verzi cu sare? S-ar putea să-ți sabotezi stomacul fără să știi! Ce spun medicii despre această poftă aparent inofensivă a...
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
07 oct 2025, 18:53
Aceste 5 plante și condimente din bucătărie ne îmbunătățesc digestia.
Anghinarea, superalimentul care poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului. Combate balonarea
23 feb 2025, 14:46
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
De ce să nu mai arunci frunzele portocalelor. 8 beneficii pe care le au
31 dec 2024, 19:00
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Cea mai subestimată legumă din bucătărie. Ajută inima, sistemul osos și scade riscul de boli
21 dec 2024, 22:27
Un ingredient din bucătărie, adesea trecut cu vederea, poate oferi beneficii importante pentru sănătate. Află cum poate sprijini organismul tău în multiple...
5 plante medicinale care ajută la echilibrarea hormonilor
10 sep 2025, 14:10
Unele dovezi sugerează că anumite plante medicinale ar putea influența nivelul hormonilor din organism, precum și alte funcții conexe ale sistemului endocrin, menopauza, sindrom premenstrual sau...
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
03 iun 2025, 23:34
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Alimentul poate scăpa milioane de oameni de diabet și boli de inimă
17 iun 2025, 18:08
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
22 mai 2025, 15:15
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
23 iun 2025, 23:17
Majoritatea românilor îl ignoră complet, deși previne boli grave, te ajută să slăbești și îți menține creierul tânăr. Află de ce ar trebui să-l mănânci zilnic!
Un simplu ingredient din bucătărie îți reface flora intestinală natural
06 noi 2025, 11:53
Un simplu ingredient din bucătărie are puterea de a-ți reface flora intestinală natural, fără pastile și fără diete complicate. Îl ai deja în casă și probabil îl consumi deja zilnic...