Alimentele care ne feresc de toate tipurile de infecții. Ce să mâncăm
Portocale FOTO: pixabary
Medicii nutriționiști ne sfătuiesc să consumăm fructe, legume, dar și să folosim condimente, bogate în antioxidanți care cresc rezistența corpului în lupta cu infecțiile...
Medicul nutriționist Marilena Murguleț recomandă ca din dieta noastră să nu lipsească alimentele crude pe care să le combinăm cu ceaiuri calde.
”Antioxidanții sunt vitamine A, C, E, minerale, seleniu și zinc, antioxidanți complecși, cum ar fi acidul alfa lipoic sau coenzima Q10, de care am auzit cu toții și pe care le găsim, în special, în legume și fructe. (…) În sezonul rece, ne place aroma de scorțișoară, de cuișoare, ghimbirul, nucșoara, turmericul, care au o capacitate antioxidantă foarte puternică”, a declarat Marilena Murguleț, potrivit Antena3.
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
China rupe tăcerea: SUA a creat COVID! Au publicat dovezile lor care exclud că Wuhan a fost cauza
30 apr 2025, 22:14
China publică o cartă albă în care exclude posibilitatea ca Wuhan să fie originea "naturală" a virusului SARS-CoV-2.
Scădere semnificativă a cazurilor noi de COVID-19 în România
14 oct 2025, 14:20
România a înregistrat 1.627 de cazuri noi de COVID-19 în perioada 6–12 octombrie, în scădere cu aproape 28% față de săptămâna precedentă, potrivit datelor publicate de Institutul...
China neagă originea COVID. Dispută globală între teoria zoonotică și ipoteza scăpării din laborator
23 apr 2025, 22:38
Războiul declarațiilor privind originea COVID-19 escaladează. China acuză SUA de minciună și manipulare, cerând ca ancheta globală să înceapă în America, nu la...
Celule zombie în vasele de sânge. Uite ce s-a întâmplat cu sângele tău dacă ai avut COVID
28 iul 2025, 15:08
Obosești din nimic? Ai amețeli, ceață mentală și te simți terminat după orice efort? De vină sunt vasele tale de sânge... zombie.
Câți oameni au murit, de fapt, de COVID? Adevărul nespus despre numărul real al deceselor COVID-19
21 mar 2025, 16:32
După 5 ani, numărul real al deceselor cauzate de COVID-19 rămâne evaziv, iar cercetarea este îngreunată de lipsa datelor. Ce NU au spus autoritățile despre decesele neraportate și criza...
De ce persistă pierderea gustului după COVID chiar și după mult timp?
05 mar 2026, 10:47
De ce nu revine gustul după COVID-19 nici la mult timp după vindecare? Medicii explică acum de ce aromele dulci sau amare dispar pe termen lung, deși virusul a părăsit de mult organismul.
Noile vaccinuri anti-COVID-19, autorizate de FDA pentru persoanele peste 65 de ani
28 aug 2025, 14:21
FDA autorizează vaccinurile actualizate anti-COVID-19 pentru toate persoanele de peste 65 de ani şi cele cu risc ridicat.
XEC, noua variantă COVID. Se răspândește rapid
16 sep 2024, 08:42
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
S-au descoperit inflamaţii și umflături în creier la persoanele cu long-COVID
12 feb 2025, 12:57
Un studiu australian a descoperit că pacienții cu long-COVID prezintă umflături ale creierului legate de probleme de memorie și concentrare.
OMS a definit boala răspândită "prin aer", după confuzia din perioada COVID. Oamenii de știință spun că "ar fi putut să coste vieți"
22 apr 2024, 10:01
După COVID, OMS și experții în sănătate au definit boala răspândită "prin aer".
COVID-19, în creștere. Jurma: Creștere de cel puțin 300% a cazurilor noi și a deceselor
31 aug 2025, 22:37
Numărul de cazuri COVID-19 din România crește alarmant în această vară, cu 1.703 infecții raportate în iulie, iar experții avertizează că vârful valului ar putea ajunge la 5.000 de cazuri.
"Nu este un vaccin, este o injecție": diferența care poate schimba încrederea oamenilor în știință
18 mar 2025, 20:21
Milioane de oameni cred că vaccinul COVID nu este un vaccin real. Care e adevărul, de fapt?
ARN-ul autoamplificator, o nouă speranță pentru vaccinurile COVID-19 și tratamentele pentru cancer
13 sep 2024, 23:47
Acest tratament reduce semnificativ inflamația din organism. Poate fi folosit în tratarea cancerului și a COVID.
EXCLUSIV Medicamentul banal pentru răceli sau infecții, nociv pentru sănătate. Anca Crupariu: Efect dramatic
21 noi 2023, 18:11
EXCLUSIV
Un medicament folosit pentru a trata răcelile și virozele, dar intens folosit în perioada pandemiei de COVID, este nociv. Efectele sunt...
Ceața cerebrală din Long COVID, descifrată. De ce milioane de oameni au pierderi de memorie
13 oct 2025, 08:27
80% din persoanele afectate de COVID rămân cu sechele grave. Ce se întâmplă, de fapt.
Noua tulpină COVID determină creșteri ale spitalizărilor. Se recomandă vaccinarea și purtarea măștii
06 iun 2025, 16:44
Nimbus, noua tulpină COVID, ridică mari semne de îngrijorare în rândul medicilor. A crescut dramatic rata internărilor. Se recomandă vaccinarea și purtarea...
Ce este varianta COVID "Cicada" și de ce se tem experții
29 mar 2026, 10:32
Noua variantă COVID care se răspândește alarmant provoacă îngrijorare în rândul medicilor. Care sunt simptomele.
De ce copiii care răcesc mai des sunt mai protejați de COVID-19. Explicațiile cercetătorilor
02 sep 2025, 09:54
Un nou studiu arată că răcelile frecvente la copii pot stimula imunitatea și pot reduce riscul de COVID-19. Descoperă cum interferonul oferă un avantaj natural celor mici.
Conexiune surprinzătoare între COVID-19 și regresia cancerului. COVID activează celulele anti-cancer
28 noi 2024, 13:58
COVID are un impact neașteptat asupra organismului. Interacționează cu celulele canceroase.
EXCLUSIV Greșeala mortală pe care o facem când suntem răciți. Adrian Marinescu: Le luăm ca pe bomboane
14 dec 2023, 15:44
EXCLUSIV
O greșeală pe care o facem când suntem răciți ne poate agrava situația. Mai mult, poate duce și la alte complicații, unele cu potențial mortal.
Long COVID persistă mult după vindecare. De ce se întâmplă lucrul acesta
14 aug 2025, 20:40
Ce se întâmplă după COVID te va șoca. Boala poate persista mult mai mult decât crezi.
FDA amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19
07 apr 2025, 14:45
Agenţia americană pentru alimente şi medicamente amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19.
Cazurile COVID-19, în creștere în Europa: Doar jumătate dintre țări au raportat decesele cauzate de COVID
08 sep 2023, 15:40
Actualizare epidemiologică: cazurile COVID-19 în creștere în Europa.