Apă cu lămâie în loc de cafea, efecte incredibile pentru piele și inimă

Pentru a face față zilei, mulți dintre noi preferă cafeaua. Cu toate acestea, apa cu lămâie ne poate oferi și impulsul dorit de care avem nevoie, așa cum sugerează celebrul medic cardiolog Mehmet Oz. Această...
Lămâie, pentru dimineți tonice
Lămâia, bogată în vitamina C, ne oferă energia de care avem nevoie dimineața, pentru a ne trezi ca lumea. Conform acestui studiu, flavonoidele prezente în acest citric întăresc sistemul imunitar.
Lămâia, un aliment detoxifiant
Citricele sunt renumite pentru calitățile diuretice, un avantaj pentru cei care doresc să elimine toxinele din corp. Conform acestui studiu, lămâia poate preveni formarea calculilor renali.
Lămâie, pentru a regla digestia
Lămâia este bogată în fibre, inclusiv în pectină - o fibră solubilă care facilitează digestia, de aceea este atât de bună apa cu lămâie. În plus, această băutură are avantajul de a hidrata corpul și de a ameliora constipația.
Lămâia, protector al pielii
Datorită bogăției sale în antioxidanți, lămâia se dovedește a fi un aliment cunoscut pentru păstrarea elasticității pielii. Consumul său stimulează producția de colagen, esențial pentru a contracara îmbătrânirea prematură a celulelor. În plus, conform acestei publicații științifice, vitamina C din lămâie ar îmbunătăți aspectul pielii.
Lămâia, anti-obezitate
Dacă vrei să slăbești, lămâia este un aliat minunat. Conform acestui experiment științific realizat in-vivo, polifenolii prezenți în citrice fac posibilă lupta împotriva obezității.
Lămâie, pentru hipertensiune arterială
Conform unui studiu in vivo, flavonoidele din lămâie au un efect benefic asupra hipertensiunii arteriale.
Cum să prepari această băutură tonică?
În apă călduță adaugă sucul unei lămâi, având grijă să elimini sâmburii. Dacă vrei să înmoi aciditatea apei cu lămâie, adaugă o linguriță de miere.
-
-
Alimente care îți pot crește starea de bine după 50 de ani17.09.2025, 10:26
-
-
Diferența dintre medic specialist și medic primar16.09.2025, 21:22
-
Diferența dintre control medical și consult medical16.09.2025, 18:50
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
Îmbrăcămintea pe care nu trebuie să o speli cu apă fierbinte. Se distruge țesătura
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
De ce nu trebuie să ții niciodată paharul de vin de cupă
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Andreea Mantea, infecție la măsea: "Tremur de durere. Iau foarte multe pastile". De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
5 greșeli comune în bucătărie care îți pot îmbolnăvi familia. Ai mare grijă la asta
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
De ce să nu mai speli niciodată tocătorul de lemn cu detergent de vase. Gafa colosală pe care ai făcut-o până acum
Cum să scapi de durerile de spate cu câteva exerciții simple. Le poți face în pat
Ce înseamnă când apar păianjeni în casă
Hainele tale miros a țigară? Pulverizează băutura asta pe ele. Scapi instant de miros!
Obiectul care nu are ce căuta în baie. Nici măcar nu te gândești despre ce e vorba
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
Trucul simplu pentru a avea călcâie fine. Dermatologii confirmă
Cât timp puteți sta într-un picior? Acest test simplu este cel mai clar indicator al îmbătrânirii fizice
Toaleta, cel mai periculos loc din casă? De ce să nu iei niciodată telefonul cu tine. Surprizele mortale din baie
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Soluția anti-căpușe. Scapă de căpușe în mod natural, fără chimicale! Uite ce poți face acum
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
Băile de gheață: miracol pentru sănătate sau risc ascuns? Iată ce spune știința
Pleci în vacanță cu medicamente în bagaj? Ai grijă la asta!
Acesta este motivul pentru care ar trebui să pui orez în dulap
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.