Studiile muzicale duc la beneficii cognitive neașteptate: concentrare și atenție sporită, potrivit unei cercetări. Aceleași studii ar îmbunătăți fluxul sanguin în zonele creierului legate de...
Un studiu a analizat legătura dintre studiile muzicale și atenție, iar concluziile sugerează că anii de formare muzicală ar spori concentrarea, notează medicanewstoday.com.
Cercetătorii de la Centrul pentru Cercetare Avansată în Educație de la Universitatea Chile din Santiago, coordonați de Paulo Barraza, au testat abilitățile a 18 muzicieni profesioniști și 18 oameni care nu au avut studii muzicale. Le-au arătat rapid diferite imagini și apoi le-au măsurat timpul de reacție necesar să răspundă la schimbarea imaginii.
Un timp de reacție mai lung arată un control atenuat al atenției.
Echipa de cercetare explică în lucrare că sistemul creierului ce se ocupă de atenție este alcătuit din trei subsisteme, fiecare având propria „rețea neuronală distinctă anatomică".
Acestea trei corespund rețelelor de alertare, orientare și control executiv. Primul subsistem, arată studiul, ne ține pregătiți pentru acțiune. Al doilea ne ajută să facem distincția între informațiile senzoriale relevante și irelevante și ne ajută să ne concentrăm. Al treilea - să blocăm informațiile ce distrag atenția.
„Constatările noastre demonstrează mai puternice abilități de control atențional la muzicieni decât cei ce nu sunt muzicieni. (...) Muzicienii profesioniști sunt capabili să răspundă mai rapid și mai precis și să se concentreze asupra a ceea ce este important pentru a îndeplini o sarcină și să elimine mai eficient stimulii irelevanți decât oamenii ce nu sunt muzicienii", spune Paulo Barraza, potrivit sursei citate.
Co-autorul studiului, David Medina, de la Departamentul de Muzică al Universității Metropolitane de Științe ale Educației din Santiago, Chile, susține că rezultatele obținute privind relația dintre formarea muzicală și îmbunătățirea competențelor atenționale ar putea fi utile în domeniul clinic sau educațional.
Ale exemple date de Medina ar fi utilizarea studiului muzicii pentru „consolidarea capacității (n. r. persoanelor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) în gestionarea distragerilor", crearea de programe școlare care să încurajeze dezvoltarea abilităților cognitive prin practicarea muzicii.
Studiul a fost publicat în Heliyon. Poate fi citit AICI.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
