Regula 80/20, soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Un acid gras omega-6 polinesaturat ar ajuta la combaterea bolilor de inimă, susține un studiu realizat de cercetători britanici și israelieni.
Acid grad omega-6. Cercetători de la Universitatea Cardiff, Marea Britanie, în colaborare cu Universitatea Ben-Gurion din Negev, Israel, au descoperit că acidul dihomo-gamma-linolenic (DGLA), un acid gras polinesaturat omega-6, ar putea opri progresia aterosclerozei, una dintre principalele cauze ale bolilor de inimă, informează medicalxpress.
"În timp ce acizii grași polinesaturați omega-3, găsiți în uleiurile de pește, s-au dovedit eficienți în limitarea aterosclerozei, rolurile acizilor grași polinesaturați omega-6 în boală rămân slab înțeleșE. Cercetările noastre arată că DGLA, acid gras omega-6, poate avea un efect pozitiv asupra aterosclerozei în mai multe etape, în special prin controlul proceselor-cheie asociate cu inflamația și capacitatea celulelor să preia și să proceseze colesterolul", afirmă profesorul Dipak Ramji, de la Universitatea din Cardiff, conform sursei citate.
Potrivit specialistului, cercetătorii au sesizat efectele protectoare ale DGLA asupra proceselor asociate cu ateroscleroza în celulele endoteliale și în celulele musculare netede, alte două tipuri importante de celule implicate în boală. Dipak Ramji aprecia că studiul lor ar deschide calea spre noi cercetări privind utilizarea DGLA în prevenirea și tratamentul aterosclerozei.
Medicul Subreena Simrick, senior research advisor la British Heart Foundation/Asociația Britanică a Inimii susține că acest studiu "contribuie la creșterea dovezilor că acidul gras polinesaturat omega-6, DGLA, ar putea impiedica progresia aterosclerozei".
"Aceste descoperiri ar putea ajuta la deschiderea drumului către utilizarea DGLA în combaterea aterosclerozei", adaugă aceasta.
Studiul, AICI.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Aceasta este cea mai ieftină pastilă care protejează inima de infarct. Și nu, nu este este aspirina.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.