Un stil de viață activ este legat de o șansă mai mică de a muri imediat din cauza unui infarct, susține un studiu recent.
Un studiu, care a analizat circa 28.000 de persoane din Europa, s-a axat pe efectul unui stil de viață activ versus sedentar în ce privește iminența unui infarct. Participanții au fost clasificați în funcție de nivelul săptămânal al activității fizice în timpul liber ca fiind sedentar, scăzut, moderat sau ridicat. Asocierea dintre nivelul de activitate și riscul de deces din cauza unui atac de cord (instantaneu și în termen de 28 de zile) a fost analizată în fiecare cohortă separat și apoi rezultatele au fost reunite. Ulterior, datele au fost ajustate în funcție de vârstă, sex, diabet, tensiune arterială, antecedente familiale de boli de inimă, fumat, indicele de masă corporală, colesterol din sânge, consumul de alcool și starea socio-economică.
Un total de 4.976 (17,7%) participanți au murit în termen de 28 de zile de la infarct. Iar din aceștia, 3.101 (62,3%) au murit pe loc. Concluzia studiului? Un nivel mai ridicat de activitate fizică a fost asociat cu un risc mai mic de atac de cord fatal instantaneu și în termen de 28 de zile. Autorul studiului, Dr. Kim Wadt Hansen, de la Spitalul Bispebjerg, Copenhaga, Danemarca, a declarat, într-un comunicat al Societății Europene de Cardiologie: ”Pe baza analizelor noastre, chiar și o cantitate redusă de activitate fizică în timpul liber poate fi de fapt benefică împotriva atacurilor de cord fatale, dar incertitudinea statistică ne împiedică să tragem concluzii ferme asupra acestui punct”.
Ghidurile medicale recomandă adulților de toate vârstele să facă cel puțin 150 de minute pe săptămână cu intensitate moderată sau 75 de minute pe săptămână cu activitate fizică aerobă de intensitate viguroasă sau o combinație echivalentă a acestora.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Inima femeilor este mult mai afectată decât cea a bărbaților. Medicii trag un semnal de alarmă.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
