Ce înseamnă mâncare sănătoasă în funcție de vârstă. Sfatul endocrinologului

”Toată lumea încearcă o grămadă de diete. Decât să ții o dietă, să te lași, iar o dietă, iar să te lași, când rata metabolismului scade, mai bine mănâncă câte puțin din toate, îți faci micile pofte pentru că din cauza asta se și ajunge la fenomenul de yo-yo”, afirmă medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu la Interviurile DC News și DC Medical.

Aceasta le recomandă reprezentantelor sexului frumos să țină cont și de vârstă când vor să slăbească. Endocrinologul explică: ”Din păcate, cu fiecare decadă, la 20 de ani, la 30, la 40 de ani, la 50 de ani, rata metabolismului scade. Deci, dacă e, doamnelor, domnișoarelor, să faceți niște schimbări, faceți-le până schimbați prefixul pentru că e din ce în ce mai greu cu cât se înaintează în vârstă”.