Creșterea în greutate sub 30 de ani dublează riscul de deces prematur

Studiul de 23 de ani, realizat pe 620.000 de adulți, a constatat că cei care s-au îngrășat în tinerețe au avut rate de mortalitate mult mai mari decât cei care au cedat pur și simplu îngrășării la vârsta mijlocie.

Bărbații care au devenit obezi înainte de vârsta de 30 de ani au văzut riscul de deces prematur crescând cu 79%, în timp ce femeile au înregistrat o creștere de 84%, comparativ cu cei care nu s-au îngrășat.

În rândul persoanelor sub 30 de ani, fiecare kilogram câștigat pe an a crescut riscul cu 24% la bărbați și cu 22% la femei. Studiul, prezentat la Congresul European privind Obezitatea, în Malaga, Spania, este unul dintre cele mai ample și mai cuprinzătoare care analizează impactul creșterii în greutate și în ce etapă a vieții noastre.

Opinia experților

Cercetătoarea Prof. Tanja Stocks, de la Universitatea Lund, Malmö, Suedia, a comentat concluziile studiului.

"Chiar și creșteri modeste în greutate în jurul vârstei de 20 de ani pot crește semnificativ riscul de deces prematur dacă persistă câțiva ani. Cu cât oamenii adoptă mai devreme un stil de viață sănătos, cu atât este mai mare șansa unei vieți lungi", a spus prof. Tanja Stocks, potrivit Express.

Cercetătoarea principală Huyen Le, de la Universitatea Lund, a declarat că creșterea în greutate tinde să apară la începutul vârstei adulte, în special la începutul anilor 20, pe măsură ce oamenii părăsesc casa, devenind adesea mai dependenți de alimentele de tip fast-food și de alimentele procesate.

"Mesajul cheie al acestui studiu este clar: evitarea creșterii în greutate, în special la sfârșitul adolescenței și în jurul vârstei de 20 de ani, poate avea un impact major asupra sănătății pe termen lung. Creșterea în greutate la începutul vârstei adulte sau dezvoltarea obezității la o vârstă fragedă este legată de un risc mai mare de deces din cauza multor boli cronice mai târziu în viață", a mai subliniat prof. Tanja Stocks.

Katharine Jenner, director al Obesity Health Alliance, tras un semnal de alarmă.

"Acest studiu este încă un semnal de alarmă. Câștigarea excesivă în greutate la începutul vieții nu doar crește riscul de obezitate, ci poate scurta vieți prin creșterea ratelor de diabet de tip 2, boli de inimă, anumite tipuri de cancer și sănătate mintală precară", a spus Katharine Jenner.

Implicații pentru sănătate

Studiul suedez amplu, realizat pe adulți cu vârste cuprinse între 17 și 60 de ani, a constatat că creșterea în greutate la începutul vârstei adulte a crescut riscul de deces din cauza unei game largi de boli, inclusiv boli de inimă, mai multe tipuri de cancer și diabet de tip 2.

Bolile de inimă, diabetul de tip doi, cancerul de ficat, rinichi și uter s-au numărat printre afecțiunile cu cea mai puternică legătură între creșterea timpurie în greutate și decesul prematur.

Creșterea în greutate între 45 și 60 de ani a crescut riscul general cu aproximativ un sfert, dar atingerea acestui prag între 30 și 45 de ani a crescut riscul cu 52%.

Apel la acțiune

Prof. Stocks a cerut să se depună mult mai multe eforturi pentru a preveni creșterea în greutate la adulții tineri, cu un acces îmbunătățit la alimente mai sănătoase și încurajarea exercițiilor fizice, adăugând că "sprijinirea obiceiurilor sănătoase în această etapă critică a vieții poate avea beneficii de durată."

"Prevenirea obezității în primul rând este esențială dacă Guvernul este serios în ceea ce privește oferirea a cinci ani suplimentari de viață sănătoasă și reducerea decalajului de speranță de viață. Asta înseamnă mai mult decât tratament - avem nevoie de acțiuni îndrăznețe pentru a face din alimentele sănătoase alegerea ușoară, accesibilă și atractivă", a adăugat Katherin Jenner.