Eficiența colagenului în prevenirea îmbătrânirii pielii, analiză medicală. Dr. Davis: Nu există o pastilă magică pentru a inversa îmbătrânirea
Acesta este tratamentul cel mai eficient pentru a preveni formarea ridurilor.
Vezi și: Infecțiile fungice, rezistente la fluconazol
Colagenul, o proteină esențială pentru sănătatea pielii, a devenit un ingredient popular în produsele anti-îmbătrânire, de la suplimente până la creme. Mulți oameni, inclusiv vedete, susțin că colagenul ajută la reducerea ridurilor și la menținerea unui aspect tineresc.
Specialiștii de la Mayo Clinic spun că, deși colagenul este important pentru piele, nu există dovezi clare că suplimentele sau produsele topice cu colagen funcționează. Cele mai bune metode de a menține pielea sănătoasă sunt protecția solară, evitarea fumatului și un stil de viață echilibrat.
Colagenul, ce este
Colagenul, proteina responsabilă pentru conferirea structurii și elasticității pielii, a devenit un cuvânt la modă în industria frumuseții și bunăstării. De la pudre la seruri topice, produsele care pretind că luptă împotriva ridurilor și promovează o pielii tinere sunt peste tot. Dar cât de eficient este colagenul în prevenirea semnelor îmbătrânirii? Potrivit dr. Dawn Marie R. Davis, dermatolog la Mayo Clinic din Rochester, Minnesota, răspunsul nu este atât de simplu, relatează SciTehcDaily.
Colagenul este o proteină structurală vitală care constituie aproximativ 30% din corpul uman, inclusiv pielea, oasele, tendoanele și organele. Rolul său principal în piele este de a menține fermitatea și elasticitatea, ceea ce contribuie la un aspect tineresc. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul produce mai puțin colagen, ceea ce duce la lăsarea, subțierea pielii și dezvoltarea ridurilor.
Colagenul oral, remediu sau publicitate
Piața este inundată cu suplimente de colagen sub diferite forme, de la pudre la capsule. Unii cred că luarea acestor suplimente poate ajuta la reîntregerea colagenului pierdut, reducerea ridurilor și încetinirea procesului de îmbătrânire.
Deși această idee pare promițătoare, dovezile științifice privind eficacitatea colagenului oral rămân neclare. Multe studii care arată potențiale beneficii sunt fie efectuate pe animale, fie implică doze de colagen impracticabile pentru consumul uman zilnic. Prin urmare, dacă luarea suplimentelor de colagen duce la îmbunătățiri semnificative ale elasticității și aspectului pielii rămâne în continuare o întrebare deschisă.
Vezi și: Proteinele SARS-CoV-2, ascunse în sângele pacienților cu long-COVID
Ce trebuie să știi despre colagenul topic
În plus față de suplimentele orale, colagenul se regăsește adesea în produse topice, cum ar fi cremele și serurile. Cu toate acestea, dr. Davis subliniază că colagenul este o proteină mare cu o structură complexă, ceea ce face dificilă absorbția sa eficientă de către piele.
Deși unele produse se promovează ca având "peptide de colagen hidrolizat", care se presupune că sunt mai ușor absorbite, eficiența lor rămâne incertă.
Mai mult, deoarece produsele topice cu colagen nu sunt reglementate strict de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA), conținutul și beneficiile lor reale pot varia considerabil, lăsând consumatorii nesiguri în privința eficacității acestora.

Colagen - FOTO: Freepik@Freelancer Rasel
Tratamente profesionale, standardul de aur pentru îmbătrânire
Tratamentele profesionale, cum ar fi injecțiile cu colagen sau umpluturile administrate de un dermatolog sau chirurg plastician, oferă rezultate mai fiabile. Aceste tratamente implică livrarea colagenului direct în straturile mai profunde ale pielii, restabilind volumul pierdut și reducând apariția ridurilor mai eficient decât produsele de uz general.
Vezi și: Axa inimă-creier. Problemele cardiace, asociate cu declinul cognitiv
Schimbările în stilul de viață, cea mai bună armă împotriva îmbătrânirii
Deși eficacitatea suplimentelor de colagen și a tratamentelor topice rămâne incertă, anumite obiceiuri de viață sunt cunoscute pentru că încetinesc procesul de îmbătrânire. Cei mai semnificativi factori care contribuie la îmbătrânirea prematură sunt expunerea la soare și fumatul, care ambele dăunează colagenului.
Dr. Davis sfătuiește prioritizarea utilizării zilnice a protecției solare, renunțarea la fumat și evitarea fumatului pasiv pentru a proteja pielea de daune suplimentare. Limitarea consumului de alcool și menținerea unei diete sănătoase și echilibrate joacă, de asemenea, un rol în sprijinirea producției naturale de colagen a pielii.
În cele din urmă, deși colagenul a atras atenția ca un remediu potențial anti-îmbătrânire, eficacitatea sa, în special atunci când este consumat sau aplicat topic, rămâne neconfirmată. Cele mai sigure și eficiente strategii pentru menținerea unei pielii tinere includ tratamentele profesionale și adoptarea unui stil de viață sănătos.
Așa cum subliniază dr. Davis, "nu există o pastilă magică pentru a inversa îmbătrânirea", dar prin adoptarea unor măsuri de protecție pentru piele și consultarea profesioniștilor, poți ajuta la încetinirea procesului.
-
Diabetul crește de patru ori riscul de cancer de vezică26.11.2025, 11:44
-
-
De ce crizele de tuse ne apucă seara. Cum prevenim26.11.2025, 08:51
-
Ceaiuri bune pentru copii: ce este sigur și ce nu25.11.2025, 21:23
-
În cât timp se vindecă o vânătaie și cum o tratezi corect25.11.2025, 19:26
Xeroza: afecțiunea frecventă a pielii care necesită o atenție specială. Cum să îți hidratezi corect pielea în fiecare zi
Pielea uscată, cunoscută și ca xeroză, necesită îngrijire atentă și adaptată pentru a menține sănătatea și confortul cutanat.
COVID, asociat cu bolile autoimune ale pielii
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Adevărul murdar despre prosopul de față. Ce se ascunde în țesătură și cum te poate îmbolnăvi
Te-ai întrebat vreodată cât de des ar trebui să îți speli prosopul cu care te ștergi pe față? Ei bine, dermatologii vin cu un răspuns.
Acneea la femeile adulte: de ce apare și cum poate fi prevenită?
Spironolactona, beneficii în hidratenita supurativă
Acest tratament are efect major în cazul persoanelor care se confruntă cu o afecțiune cronică.
Rozaceea: cauze, simptome și tratament. Cum să identifici și să tratezi cele patru tipuri de rozacee
Arsuri solare vs. intoxicații solare: diferențe, simptome și tratament. Protejarea pielii împotriva arsurilor solare
Poluarea aerului: un factor major în dezvoltarea psoriazisului. Poluanții atmosferici cresc riscul de psoriazis cu până la 47%
Cum să scapi de mirosul de transpirație. Dr. Georgiana Gheba: Poate fi folosit zilnic. E foarte blând
Cât de des ar trebui să faci duș. Dermatologii explică
De ce firele de păr de pe corp nu încărunțesc la fel de repede ca cele de pe cap
Societatea Română de Dermatologie marchează Ziua Mondială a Dermatitei Atopice 2025 cu un apel național la conștientizare și acțiune
Cremele de protecție solară făcute în casă: un fals sentiment de siguranță. Motivul pentru care nu oferă protecția necesară
Ridurile din jurul ochilor, semnal de avertizare al demenței. Îmbătrânirea facială, indicator al degradării creierului
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
Ce se întâmplă dacă porți adidași când e cald afară
Fața umflată: o problemă cu multiple cauze, inclusiv stresul. Răspunsul feței la dezechilibrele hormonale
Un simplu detaliu vestimentar îți poate tripla riscul de cancer
O banală alegere vestimentară poate duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment îngrijorător.
Un pas istoric în dermatologie: vindecarea necrolizei epidermice toxice, o boală cu rata de mortalitate de 25%
Cercetătorii au realizat o descoperire majoră în tratarea necrolizei epidermice toxice (TEN), o boală rară și devastatoare a pielii.
Terapia fotodinamică: tratament pentru problemele dermatologice. Cum funcționează în combaterea celulelor canceroase
Buze albe? Ce este acea peliculă albicioasă și când trebuie să mergi la medic
EXCLUSIV Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unii se ard, alții se bronzează. Dr. Olga Simionescu: Atunci chiar e o nenorocire
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.
Urticaria, factor de risc pentru cancer. Legătura îngrijorătoare, dezvăluită de cercetători
Această afecțiune extrem de banală poate reprezenta un risc crescut pentru cancer.
