Tratamentele cu nămol, cât de eficiente sunt cu adevărat. Experții americani și români explică

Tratamentele cu nămol vă pot face mai sănătos? Fanii acestora cred că nămolul poate fi terapeutic pentru piele, mușchi, articulații și minte. Iată ce spun experții americani și...
Dr David Harvey, medic dermatolog și chirurg la Clinica Mohs – Piemont (link direct sursa informației), spune că „băile cu nămol există încă din cele mai vechi timpuri”, spune el. „Unii oameni cred că tratamentele cu nămol au proprietăți spirituale. De asemenea, se crede că ameliorează stresul, durerile articulare, artrita reumatoidă și anumite afecțiuni ale pielii. Unii oameni le folosesc pur și simplu pentru a se relaxa”.
De regulă, tratamentele cu nămol sunt oferite de spa-uri și stațiuni balneoclimaterice. Nămolul terapeutic nu este pur și simplu pământ luat din curtea casei și turnată apă peste el, ci o argilă care conține ingrediente specifice despre care se crede că au proprietăți terapeutice.
Ce proprietățil i se atribuie nămolului
Folosită într-un spa, argila în cauză poate conține minerale precum sulf, zinc, magneziu și brom despre care se spune că:
- Curăță pielea,
- Exfoliază celulele moarte ale pielii,
- Relaxează mușchii și articulațiile dureroase,
- Îmbunătățiește afecțiunile pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis,
- Ameliorează durerea cauzată de artrita reumatoidă.
Dar este nămolul terapeutic? Depinde de ce conține acel nămol, subliniază dr. Harvey. „Ingredientele dintr-o baie de nămol includ, de obicei, apă minerală încălzită, cenușă vulcanică, turbă organică, noroi de lac sau apă sărată. Fiecare combinație are alte efecte”.
Beneficiile dovedite ale băilor de noroi
Potrivit dermatologului, poate cel mai sigur beneficiu al tratamentelor cu noroi e acela că poate ameliora stresul. Faptul că ești învelit în nămol sau stai într-o cadă plină cu nămol poate relaxa mușchii și pot calma mintea, ceea ce poate oferi și unele beneficii pentru piele. Asta pentru că stresul determină organismul să -și crească nivelul de cortizol, ceea ce poate da inflamații ale pielii. Potrivit specialistului pot fi benefcii pentru afecțiuni ca eczemă, psoriazis și acnee.
Beneficiile nămolului de la Techirghiol
Aici putem adăuga și beneficiile celebrului nămol românesc de Techirghiol, care a fost subiectul a numeroase lucrări de cercetare şi studii clinice efectuate de doctorii Sanatoriului Balnear şi de Recuperare Techirghiol.
În prezent, la Sanatoriul Balnear şi de Recuperare Techirghiol, conform site-ului unității snaitare, se pot trata numeroase afecțiuni: – afecțiuni reumatismale degenerative (artroze periferice, spondiloze vertebrale, etc.); – afecțiuni reumatismale de tip inflamator (poliartrită reumatoidă,spondilită anchilozantă, artropatie psoriazică, etc.); sechele postraumatice; – afecțiuni ale sistemului nervos central şi periferic (nevralgii de orice cauza şi localizare, radiculopatii, hemiplegii, hemipareze, paraplegii, parapareze, scleroză multiplă, boală Parkinson, etc.); – afecțiuni ginecologice (sterilitate secundară, insuficientă ovariană, dismenoree, etc.); – afecțiuni dermatologice (dermatoze, psoriazis, eczeme, urticarie cronică, acnee, etc.); – afecțiuni vasculare periferice (insuficientă circulatorie venoasă periferică, sindrom de ischemie periferică, etc.) (link sursa informației).
Siguranța tratamentului
Băile și tratamentul cu nămol nu sunt de obicei dăunătoare pentru persoanele sănătoase, atâta timp cât pielea ta nu este intactă și nămolul nu este ingerat. Astfel de tratamente au și contraindicații, conform specialiștilor de la Techirghiol, principalele fiind: tumori maligne, sarcină, lăuzie, epilepsie, insuficiențe cardiace, hepatice sau renale decompensate, afecțiuni acute febrile sau cronice în puseu de exacerbare acută, etc.
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
-
Otrava pe care o conțin rujurile. Ce trebuie să știi12.10.2025, 12:29
Părul, protecție pentru sensibilitatea tactilă. Rolul în menținerea funcției senzoriale pe măsură ce îmbătrânim
De ce ne pierdem părul de pe corp pe măsură ce îmbătrânim și care este impactul semnificativ al acestui fenomen.
Dermatita atopică sub control: 7 sfaturi pentru o piele sănătoasă
Adevărul murdar despre prosopul de față. Ce se ascunde în țesătură și cum te poate îmbolnăvi
Te-ai întrebat vreodată cât de des ar trebui să îți speli prosopul cu care te ștergi pe față? Ei bine, dermatologii vin cu un răspuns.
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum să te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea.
Xeroza: afecțiunea frecventă a pielii care necesită o atenție specială. Cum să îți hidratezi corect pielea în fiecare zi
Pielea uscată, cunoscută și ca xeroză, necesită îngrijire atentă și adaptată pentru a menține sănătatea și confortul cutanat.
Cum știi ce tip de piele ai. Dermatologul Olga Simionescu explică la ce să fii atent: Ei sunt cei mai predispuși la cancer de piele. Nu se bronzează niciodată, se ard întotdeauna
Cremele de protecție solară făcute în casă: un fals sentiment de siguranță. Motivul pentru care nu oferă protecția necesară
Degete de la picioare, neglijate după duș. Dr. Georgiana Gheba: Șterge foarte, foarte bine
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.
Cum calmezi pielea arsă de soare. 5 metode secrete dezvăluite de medicii dermatologi
Ce nu îți spune nimeni despre expunerea la soare. Cum să te protejezi de arsurile solare și cum tratezi pielea afectată de arsură.
Ridurile din jurul ochilor, semnal de avertizare al demenței. Îmbătrânirea facială, indicator al degradării creierului
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
Orele la care să NU stai niciodată la soare. Dermatologul Olga Simionescu avertizează: Arde celulele. E primul inamic când vorbim de cancerul de piele
Ce trebuie să știi despre ruj. Dr. Raluca Harnagea: Nu folosi
400.000 de români suferă de psoriazis, dar doar 14.685 sunt înscriși în Registrul Naţional de Boli Dermatovenerice. Vârsta de debut e între 16 - 22 de ani și 57 - 60 de ani
Unghiile, indicator al îmbătrânirii. Un expert de la Harvard explică semnele subtile ale procesului de îmbătrânire
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Oja semipermanentă, riscuri ascunse pentru unghii și piele. Dermatologii, avertisment
Ai aceste semne pe piele? Sunt semnul că ai o formă agresivă de cancer
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
De ce se exfoliază pielea după ce ne bronzăm. Efectul pe termen lung
ASTA se întâmplă cu pielea când te bronzezi. De ce se duce pielea chiar dacă nu ai arsură solară și ai folosit SPF.
Zona corpului pe care o ignori și poate duce la infecții grave. Mediu propice pentru bacterii
Această zonă a corpului ignorată poate duce la infecții grave. E un mediu propice pentru bacterii și ciuperci.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Rolul microbiomului pielii în procesul de îmbătrânire. Diversitatea microbiană și impactul său asupra ridurilor și hidratării pielii
Peste 25% dintre pacienţii cu melanom sunt diagnosticaţi în stadii avansate de boală. O simplă arsură solară din copilărie îți dublează riscul de cancer
Cinci cauze care duc la apariția cearcănelor. Cum să scapi de aspectul inestetic al feței
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.