Acizii grași omega-3 te scapă de atac de cord, dar nu și de diabet
Alimentele bogate în acizi grași omega-3 pot scădea riscul de atac de cord, dar nu ar reduce riscul de diabet, susține un studiu.
Acizi grași omega-3. O cercetare publicată în The BMJ susține că un consum de acizi grași omega-3 ar scădea riscul de infarct, dar nu și de diabet. Cercetătorii au plecat de la premisa că descoperirile anterioare susținea că acizii grași omega-3, grăsime sănătoasă, ar putea reduce riscul de diabet și ar îmbunătăți controlul zahărului din sânge (glucoză).
Potrivit Harvard Medical School, au analizat 83 de studii randomizate care au implicat peste 120.000 de oameni, atât cu diabet zaharat, cât și fără. Fiecare proces a continuat timp de șase luni sau mai mult.
Cele 83 de studii au analizat dacă consumul crescut de grăsimi omega-3 (derivate din pește sau plante), grăsimile omega-6 (cum ar fi cele din soia sau uleiul de porumb) sau grăsimile polinesaturate totale ar putea ajuta la scăderea glicemiei sau la reducerea riscului de dezvoltare a diabetului. Ei au descoperit că o creștere a cantității de grăsimi omega-3, omega-6 din dietă, pe o perioadă medie de studiu de aproape trei ani nu pare să aibă niciun efect asupra metabolismului glucozei sau a riscului de diabet.
Au mai observat că nu contează dacă grăsimile sănătoase suplimentare provin din suplimente sau alimente bogate în mod natural în aceste grăsimi.
-
-
-
-
-
O vitamină ieftină, legată de un creier mai sănătos25.08.2026, 15:25
Rezistența la insulină: De ce te îngrași pe burtă, indicele HOMA și tratamentul corect
Cofeina, aliat neașteptat împotriva kilogramelor și diabetului
De ce este diabetul atât de periculos pentru inimă și ce investigație îți poate salva viața
EXCLUSIV Screening mobil pentru diabet în satele României. Vasiliki Tsagkaraki (Boehringer Ingelheim România): Dăm speranță pacienților
Ce efect are hipoglicemia asupra creierului
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment
De ce vârfurile glicemice după masă sunt, de fapt, un semn de sănătate
Leziuni cardiace ascunse, neidentificate la controale de rutină. Femeile, cele mai expuse
Alimentul care crește riscul de diabet. Cu ce să îl înlocuiești
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Diabetul de tip 3, ce este. Rolul rezistenței la insulină în declinul cognitiv și boala Alzheimer
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.
Glicemia mare: simptome ignorate care pot ascunde un risc serios
Ce se întâmplă în corp imediat după ce mănânci zahăr?
Tratamentul diabeticilor, schimbat total. Milioane de diabetici vor trebui să se adapteze
Tratamentul diabeticilor, schimbat total. Milioane de diabetici vor rămâne fără tratament.
Diabetul de tip 2 schimbă inima din interior. Duce la insuficiență cardiacă
Semnele subtile ale diabetului pe care să NU le ignori
Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la zahăr timp de 14 zile
Complicația letală a diabetului care acționează când dormi
Complicația letală a diabetului care acționează când dormi.
Un instrument low-cost ar putea revoluționa tratamentul diabetului de tip 2
Acesta este cel mai simplu mod de a trata diabetul. Medicii iau în considerare aceste valori.
