Care sunt alimentele care ne scapă de stres și ne aduc o stare de bine, pe termen lung.
Care sunt vitaminele ce ne cresc imunitatea și la ce trebuie să fie atenți vegetarienii/veganii, dar și cei care vor ține post.
Somnul sub 5 ore pe noapte crește riscul de a face boli cronice, chiar și cu 40%, potrivit unui studiu.
Dietele sunt extrem de riscante în momentul în care nu sunt ținute după sfaturile avizate ale specialiștilor.
Slăbitul este o presiune a lumii moderne. Un adolescent a ajuns în stare gravă după ce a ținut o cură de slăbire.
Care sunt cele 10 metode de a scăpa de grăsimea în exces. Care sunt semnele că ai sindrom metabolic.
Ce trebuie să cuprindă dieta antiinflamatoare, dieta care se adresează atât celor mici, cât și celor mari.
Obezitatea este influențată și de poluarea aerului, nu doar de stilul de viață sau de stres.
Mihaela Bilic a explicat legătura dintre fumat și diabet, evidențiind motivul principal pentru care trebuie să renuntați la acest obicei.
Cinci mituri legate de obezitate demontate de dr. Anca Hâncu, medic nutriție, diabet și boli metabolice.
Postul este nu doar o pauză de la mâncare, un detox, ci și modul în care putem să mai scăpăm de kilogramele în plus.
Imunoglobulinele au un rol determinant pentru menținerea sistemului imunitar. Unde le găsim.
Ciorba este benefică pentru a menține funcționarea optimă a sistemului imunitar. Nu toate ciorbele sunt, însă, sănătoase.
Diabetul afectează întregul metabolism și, în lipsa tratamentului adecvat, duce în timp la apariția unor complicații grave.
Care sunt cele mai periculoase sosuri pe care diabeticii ar trebui să le evite din alimentația lor. Au un impact negativ asupra glicemiei.
Bolile metabolice au fost asociate cu boli neuronale, iar apariția lor este la vârste tot mai mici.
Foamea permanentă ar putea fi semn al mai multor boli.
Slăbitul este imposibil de realizat cu medicamente care promit minuni. Există, însă, un singur lucru eficient.
Medicul Doru Negru ne-a vorbit despre diabet, boală pe care o consideră o manifestare a ”intoxicației cronice voluntare cu mâncare”.
Care este ceaiul ce îți scade riscul de diabet zaharat de tip 2.
Hiperglicemia apare atunci când cantitatea de zahăr din sânge crește. Una din complicații este coma diabetică.
Uleiul de măsline sau de floarea soarelui. La ce trebuie să fii atent când faci alegerea între cele două tipuri de ulei.
Somnul insuficient în rândul adolescenților, asociat cu obezitatea, arată un studiu. Băieții sunt mai predispuși.
Mic-dejunul, mai eficient decât postul intermitent. Dr. Pleșea a exemplificat câteva tipuri de meniuri rapide și sănătoase.
Care este cel mai bun iaurt pentru diabetici și ce trebuie să aveți în vedere când îl cumpărați.
Cum să scapăm de moleșeala de după masă. Care sunt cele mai bune alimente pentru ne recăpăta energia.
Care este alimentul cel mai consumat, dar pe care ar trebui să îl evităm.
Ce deficiențe nutriționale se ascund în spatele petelor de pe unghii.
La ce trebuie să fim atenți când consumăm prune sau struguri. Mihaela Bilic ne atrage atenția.
Care sunt sursele de carbohidrați buni și cum pot fi combinați nutrienții alimentari pentru a aduce beneficii sănătății.
Care sunt cele mai bune 6 alimente ce nu trebuie să lipsească dacă sunteți la cură de slăbire.
Care este efectul fructozei asupra sănătății. Mihaela Bilic spune care este cantitatea de fructe ce ne ține departe de probleme.
Număr record de consultații în cadrul campaniei ”Asumă-ți să fii sănătos” ce s-a desfășurat pe Litoral.
Cerealele sunt o gustare frecvent întâlnită la micul-dejun. Numai că acestea sunt nesănătoase.
Cori Grămescu a explicat care este momentul în care trebuie să slăbim, dar și la ce trebuie să fim atenți când luăm această decizie.
Câte tipuri de diabet există și care sunt simptomele diabetului zaharat. Diabetul, asociat ca simptom long-COVID. La ce trebuie să fii atent.
Cum îți poți îmbunătății microbiomul intestinal din alimentație. Ai nevoie doar de câteva alimente.
Sindromul metabolic, de la cauze la tratament. Care sunt semnele că este timpul să mergeți la medic și unde vă puteți testa gratuit.
Hipoglicemia apare în urma scăderii nivelului de glucoză din sânge. Netratată poate duce la comă.
