Canabis. Noi studii arată că ar putea ține greutatea sub control
Alunele și chipsurile sunt alimente care îngrașă, fără doar și poate. Într-un studiu, oamenii de știință au arătat că persoanele care au utilizat canabis s-au îngrășat mai puțin decâ...
Noi dovezi de la Universitatea de Stat din Michigan sugerează că cei care fumează canabis sau marijuana au șanse mai mari să-și mențină greutate normală a corpului, scrie sciencedaily.com.
Constatările, publicate în International Journal of Epidemiology, contravin convingerii că utilizatorii de marijuana care mănâncă mai mult între mese (cum ar fi chipusi, alune etc), vor câștiga, în cele din urmă, mai multă greutate.
"În decursul unei perioade de trei ani, toți participanții au prezentat o creștere ponderală, dar, interesant, cei care au utilizat marijuana au avut o creștere mai mică, în comparație cu cei care nu au utilizat niciodată", a declarat Omayma Alshaarawy, autor principal și profesor asistent de medicină de familie. „Studiul nostru se bazează pe dovezi crescânde că apare acest efect advers.”
Risc mai mic de supraponderalitate
Rezultatele sugerează, de asemenea, că utilizatorii noi și persistenți au un risc mai mic de a fi supraponderali sau obezi, în general. "Am descoperit că utilizatorii, chiar și cei începători, aveau mai multe șanse de a avea o greutate normală, mai sănătoasă și să rămână la această greutate. Numai 15% dintre utilizatorii persistenți au fost considerați obezi, comparativ cu 20% dintre cei care nu au beneficiat de tratament", a spus ea.
Cercetatorii au folosit date din Studiul epidemiologic național al alcoolului și condițiilor conexe și au analizat indicele de masa corporală, sau IMC, la 33.000 de participanți, cu vârsta de peste 18 ani, apoi a comparat numerele.
Deși diferența reală dintre utilizatori și non-utilizatori a fost modestă, în jur de 1 kilogram pentru un participant de 1.70 m., cântărind aproximativ 90 de kilograme la începutul studiului, variația a fost dominantă la tot eșantionul.
"O diferență medie de 2 kilograme nu pare prea mult, dar am găsit-o la peste 30.000 de oameni, toți cu comportamente diferite", a spus Alshaarawy.
Deci, întrebarea este: ce element are marijuana, care pare să afecteze greutatea? Alshaarawy a indicat că este încă relativ necunoscut, dar ar putea fi mai mulți factori. "Ar putea fi vorba despre comportament, poate cineva devine mai conștient de aportul alimentar, după consumul de canabis și câștigul în greutate", a spus ea. "Sau ar putea fi folosirea canabisului în sine, care poate modifica modul în care anumite celule sau receptori răspund în organism și pot afecta în cele din urmă creșterea în greutate. Sunt necesare mai multe cercetări."
Canabisul nu este ajutor alimentar
Cu toate acestea, Alshaarawy avertizează că marijuana nu ar trebui considerată ajutor alimentar. "Există prea multe preocupări legate de sănătate în jurul canabisului, care depășesc cu mult efectele pozitive, dar modeste, pe care le are asupra cresâșterii în greutate. Oamenii nu ar trebui să considere utilizaea canabisului ca o modalitate de a menține sau chiar a pierde în greutate”, a spus ea.
-
-
-
-
-
Ce trebuie să știi despre slănină. Cum se mănâncă corect02.11.2025, 22:22
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Ce se întâmplă dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha timp de 30 de zile
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Băutura care spală ficatul gras
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Menstruații dureroase? Acest remediu naturist poate înlocui calmantele
Ceaiul medicament pentru gripă. Îți încălzește corpul, scoate toxinele și te calmează
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Cum se bea ceaiul corect. Reguli de aur pentru o ceașcă perfectă de fiecare dată
Sucul de soc, beneficii pentru diabetici. Scade nivelul de zahăr din sânge și arde grăsimile
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Roșiile și cartofii pot inhiba creșterea celulelor canceroase
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ceaiul care protejează inima și creierul. Este consumat și de cei care vor să slăbească
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Băutura delicioasă care poate reduce colesterolul rău datorită proprietăților sale
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Bea asta zilnic și trăiești mai mult. Băutura banală care îți curăță arterele, reduce stresul și prelungește viața
Kombucha din ceaiul negru reduce microbii intestinali asociați cu obezitatea
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Leguma care distruge cancerul și regenerează celulele. Curăță corpul de toxine
Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
