Ce înseamnă dacă scaunul are nu are miros. Ce transmit, de fapt, intestinele

Unul dintre factorii principali care influențează mirosul scaunului este dieta. Dacă scaunul nu are miros sau are un miros foarte slab, acest lucru poate fi cauzat de mai multe...
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă dacă scaunul nu are miros. Ei bine, este un semnal transmis de organism asupra dietei. În general, mirosul scaunului este influențat de compușii chimici eliberați în timpul procesului de digestie și fermentație a alimentelor în tractul digestiv.
Defecarea reprezintă o funcție normală a corpului și, mai mult decât atât, este un indicator crucial al stării tale de sănătate digestivă.
Scaunul poate avea consistențe, culori și, da, chiar mirosuri diferite. Multe dintre aceste aspecte depind de ceea ce mănânci și de sănătatea ta digestivă. Și dacă simți un miros neobișnuit, acest lucru ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate.
Dr. Anish Sheth, un gastroenterolog cu sediul în Princeton și autorul cărții "What's Your Poo Telling You?", a împărtășit informații în revista Men's Journal despre digestie.
Medicul a explicat că, la persoanele cu un sistem digestiv sănătos, "cea mai mare parte a digestiei și a proceselor va avea loc în intestinul subțire", rezultând într-un minim de alimente nedigerate care ajung la colon. În schimb, la cei cu o digestie mai puțin eficientă, alimentele nedigerate pot ajunge în colon, unde sunt supuse fermentației de către bacterii, rezultând în scaun cu miros neplăcut și producție crescută de gaze, potrivit Health Digest.
Dacă scaunul tău are un miros mai puțin puternic decât în trecut, ai putea să te întrebi de ce. Răspunsul poate fi la fel de simplu precum ceea ce mănânci.
Dieta pe bază de plante, impact asupra mirosului
Dar digestia nu este singurul factor. Dieta joacă și ea un rol semnificativ. Cu toate acestea, ajustarea alimentației poate influența de fapt mirosul scaunului. Deci, dacă tocmai ți-ai schimbat obiceiurile alimentare și ai observat că ultimele tale vizite la toaletă sunt puțin mai puțin aromate, există o explicație bună pentru asta.
Numeroase cercetări demonstrează cât de benefice sunt dietele bazate pe plante pentru microbiomul intestinal al unei persoane și pentru sănătatea digestivă generală. Datorită efectelor unei diete bazate pe plante asupra digestiei tale, are sens să influențeze și mirosul scaunului. Dr. Sheth împărtășește cu Fast Company că "dieta bazată pe plante creează flatulență și scaun mai puțin mirositoare pentru că sunt sărace în mercaptani".
Vezi și: Primul semn vizibil al colesterolului mărit. Simptomul care îți arată că arterele sunt blocate
Dietă vegetariană - FOTO: Freepik@jcomp
Atunci când corpul tău digeră alimente precum carnea roșie, produce acești compuși conținând sulf care conferă scaunului - și chiar urinei tale - mirosul său de varză sau ou putrezit. Dacă ai trecut recent la o dietă mai bogată în legume și mai puțină carne, s-ar putea să observi că scaunul tău nu miroase la fel de puternic. Asta pentru că probabil consumi mai puțini dintre acești compuși sulfurici mirositori.
The Atlantic subliniază și faptul că numeroase fructe și legume sunt bogate în probiotice, care stimulează bacteriile benefice din intestin și îmbunătățesc funcționarea digestivă. În plus, aceste bacterii bune joacă un rol nu doar în promovarea sănătății digestive, ci și în ajutarea ta să ai gaze și scaun mai puțin mirositoare.
Alte moduri în care alimentația bazată pe plante influențează scaunul tău
Dar scaunul mai puțin mirositor este doar una dintre multele moduri în care alimentația bazată pe plante influențează scaunul tău. Conform unui studiu din 2022 publicat în jurnalul Nutrients, vegetarienii sunt mai puțin predispuși la tulburări intestinale precum constipația decât cei care consumă carne, datorită aportului lor mai mare de fibre, care duce la mișcări intestinale mai moi și regulate.
Între timp, un studiu din 2021 a căutat să compare diferitele efecte ale dietelor de tip occidental și mediteranean și a descoperit că persoanele care țineau dieta mediteraneană produceau scaune mai mari și aveau mai multe flatulențe.
Este demn de menționat și faptul că cercetările sugerează că adoptarea unei diete bazate pe plante poate crește bacteriile benefice din intestin și poate îmbunătăți în general sănătatea ta. Institutul Național al Sănătății afirmă că un microbiot intestinal sănătos este crucial pentru menținerea integrității intestinale, procesarea nutrienților vitali și susținerea sistemului imunitar.
În plus, reducerea sau renunțarea la carne poate contribui la scăderea tensiunii arteriale, prevenirea bolilor precum boala cardiacă și diabetul și poate contribui la o viață mai lungă.
-
Semne timpurii de infarct pe care mulți le ignoră18.09.2025, 22:35
-
-
-
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale18.09.2025, 18:09
-
S-a înființat Federaţia Patronală a Farmaciilor din România18.09.2025, 15:52
Patru semne ale cancerului pe care nu trebuie să le ignori. Sunt steagul roșu
Acestea sunt patru semne majore ale cancerului pentru care ar trebui să mergi la medic chiar dacă ești tânăr. Sunt steagul roșu.
Superalimente pentru detoxifierea ficatului. Cum previi boala ficatului gras non-alcoolic
Acestea sunt cele mai bune alimente care îți curăță ficatul. Previn și boala ficatului gras non-alcoolic.
Virusul Epstein-Barr (EBV) provoacă boala Crohn. Persoanele infectate au de 3 ori mai multe șanse să facă această boală a intestinului
Ce se întâmplă dacă ai pietre la fiere și NU scoți colecistul. Cele 2 întrebări care m-au măcinat. Părerea dură a unui medic m-a convins: Se împrăștie în tot corpul
Ce alimente trebuie să eviți dacă ai reflux gastroesofagian
Lista alimentelor pe care ar trebui să le eviți dacă ai reflux gastroesofagian.
Semnul ignorat al cancerului de colon. Nu este sângerarea
Acesta este semnul IGNORAT al cancerului de colon și nu este vorba de sângerare. Medicii avertizează că boala este deja în stadiu avansat.
Cancerul pancreatic, subdiagnosticat. Simptomele la care să fii atent
Acest tip de cancer, denumit și cancerul tăcut, este deseori diagnosticat greșit.
Când este recomandată colonoscopia. Dr. Carmen Gabriela Lamatic: Depinde ce găsim
Mișcarea, esențială pentru prevenirea cancerului colorectal. Dr. Carmen Gabriela Lamatic: Efect benefic
Așa poți să previi unul din cele mai mortale tipuri de cancer.
"Există și colonoscopie virtuală". Dr. Eduard Dănăilă: Se administrează aer. Colonul se vede aproape în totalitate
Un simplu test poate preveni unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. "E mai puțină durere, mai puțin stres, mai puțină implicare emoțională".
Cancerul de pancreas, greu de diagnosticat. Prof. dr. Cristian Gheorghe: Speranța de viață e mică. Moment dificil
Acest tip de cancer are o evoluție dramatică. Este diagnosticat târziu, iar speranța de viață a pacienților este redusă.
Bacteria pe care 90% dintre oameni o au în corp fără să știe
De ce 90% dintre oameni au această bacterie în corp fără să știe. Cum e posibil ca doar 90% din oameni să o aibă. Ce se întâmplă cu restul de 10%.
Cancerul colorectal, o afecțiune din ce în ce mai frecventă. Dr. Carmen Gabriela Lamatic: Locul 2 în Europa
Acest tip de cancer este din ce în ce mai agresiv. Ocupă locul 2 în Europa.
Colecistectomia: cum se schimbă viața după îndepărtarea vezicii biliare?
Trei semne de pe mână care îți arată că ai probleme cu ficatul. Indică o degradare severă
Aceste trei semne banale de pe mână îți arată că ai probleme grave cu ficatul. Indică o degradare severă a acestuia.
Alertă în patru destinații turistice. Virusul care ucide în tăcere și îți poate distruge ficatul
7 cauze care provoacă sânge în scaun. Cum arată sângele din scaun. Fii atent la acest semn
Cum arată sângele din scaun și ce poate cauza prezența sângelui în scaun? 7 cauze care provoacă sânge în scaun.
Intoleranța la gluten și boala celiacă: semnul care face diferența. Nu-l mai ignora!
Glutenul: prieten sau dușman? Ce trebuie să știi despre intoleranța la gluten și boala celiacă înainte să renunți la pâine sau paste.
Reținerea flatulenței, efecte negative. Ce este reabsorbția pulmonară
Reținerea gazelor poate părea inofensivă, însă experții medicali avertizează asupra unor consecințe neașteptate și neplăcute.
Cancerul pancreatic, semnele de avertizare care apar în ochi
Acesta este semnul banal al unui cancer devastator care apare în ochi.
Cancerul hepatic, mortalitate ridicată. Stilul de viață, factor decisiv
Acest tip de cancer, extrem de comun, ucide într-un ritm alert. Medicii avertizează că numărul deceselor s-a dublat în ultimii 20 de ani.
Cât de periculoși sunt polipii de pe colon. Dr. Gabriela Lamatic: Nu resimte durere
Legătura dintre bacteriile orale și riscul de cancer colorectal în funcție de localizare. Două bacterii cresc riscul de cancer colorectal
Aceste două bacterii localizate în cavitatea bucală cresc semnificativ riscul de cancer colorectal.