Cand cazurile de gripa sunt in continua crestere, exista cateva trucuri care ne ajuta să trecem mai usor prin boala si chiar sa scapam de ea.
Pe langa masurile preventive precum spalarea frecventa a mainilor si evitarea contactului cu persoanele bolnave, exista si remediile naturale care pot contribui la intarirea sistemului imunitar si la ameliorarea simptomelor gripale. Printre acestea se numara ceaiurile anti-gripale, cu ingrediente precum lamaie si miere, care ocupa un loc special.
Iata topul celor mai eficiente 3 ceaiuri pentru combaterea gripei.
Foto: Freepik @EyeEm
Ceaiul de lamaie si miere: remediul clasic impotriva racelii
Unul dintre cele mai populare ceaiuri anti-gripale este cel de lamaie si miere. Lamaia este bogata in vitamina C, un antioxidant puternic care sprijina sistemul imunitar. Pe de alta parte, mierea are proprietati antibacteriene si antiinflamatoare.
Amestecul dintre aceste doua ingrediente nu doar ofera un gust placut, ci si ajuta la calmarea durerilor in gat, reduce tusea si amelioreaza congestia nazala. O cană de ceai cald de lamaie si miere poate fi un aliat de nadejde in lupta impotriva virusurilor sezoniere.
Ceaiul de ghimbir: puterea naturala impotriva racelii
Ghimbirul este cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatoare si antioxidante, facandu-l un ingredient esential in tratarea racelii si gripei. Ceaiul de ghimbir este eficient in reducerea febrei, calmand durerile musculare si articulare, si ajutand la eliberarea cailor respiratorii.
Adaugand o lingurita de miere pentru indulcire, vei obtine nu doar un ceai delicios, ci si un remediu natural eficient impotriva simptomelor gripale.
Foto: Freepik @jcomp
Ceaiul de echinaceea: stimul pentru sistemul imunitar
Echinaceea este o planta cunoscuta pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar. Ceaiul de echinaceea poate contribui la prevenirea racelilor si gripei, dar si la accelerarea procesului de vindecare in cazul in care deja te-ai imbolnavit. Prin combinarea echinaceei cu miere, vei obtine un ceai cu gust placut, cu proprietati antiinflamatoare si antibacteriene, care te va ajuta sa te recuperezi mai rapid.
Retine ca in sezonul rece, ceaiurile anti-gripale devin aliati de incredere in mentinerea starii de sanatate. Ceaiul de lamaie si miere, ceaiul de ghimbir si ceaiul de echinaceea reprezinta doar cateva exemple de remedii naturale care pot ameliora simptomele gripei si pot contribui la intarirea sistemului imunitar.
Este important sa ne amintim ca, in cazul agravarii simptomelor, este recomandat sa consultam un medic pentru un tratament adecvat.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
