”Cu cât ne mișcăm mai mult cu atât se mișcă și celule noastre imune”, spune medicul Alex Wadley de la Universitatea din Birmingham.
Profesioniști britanici din domeniul sănătății recomandă, în urma unor analize, promovarea exercițiile fizice ca modalitate de îmbunătățire a imunității. ”Cheia este să continuăm să ne mișcăm. Cu cât ne mișcăm mai mult, cu atât mai mult se mișcă și celulele noastre imune. Fiind active și făcând exerciții fizice, celulele imune circulă în corp și detectează probleme. Cu cât suntem mai sănătoși, cu atât răspunsul nostru imunitar va fi mai puternic împotriva SARS-CoV-2”, spune medicul Alex Wadley de la Universitatea din Birmingham.
Îndrumările au fost concepute de profesioniștii din domeniul sănătății din Health Education and Improvement Wales (HEIW) în parteneriat cu oamenii de știință ai Universității din Birmingham. ”Am putea fi la începutul o serie de schimbări pe termen lung ale modului nostru de viață, așa că are sens absolut să construim rutine de exerciții și obiceiuri care ne vor menține mai sănătoși în general și, potențial, vor reduce severitatea simptomelor COVID-19 dacă suntem infectați”, consideră medicul Sam Lucas de la universitatea amintită, potrivit medicalxpress.
Mai multe puteți citi AICI.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
