Cel mai recent sfat de a reduce numărul de infecții. Experți britanici

”Cu cât ne mișcăm mai mult cu atât se mișcă și celule noastre imune”, spune medicul Alex Wadley de la Universitatea din Birmingham.
Profesioniști britanici din domeniul sănătății recomandă, în urma unor analize, promovarea exercițiile fizice ca modalitate de îmbunătățire a imunității. ”Cheia este să continuăm să ne mișcăm. Cu cât ne mișcăm mai mult, cu atât mai mult se mișcă și celulele noastre imune. Fiind active și făcând exerciții fizice, celulele imune circulă în corp și detectează probleme. Cu cât suntem mai sănătoși, cu atât răspunsul nostru imunitar va fi mai puternic împotriva SARS-CoV-2”, spune medicul Alex Wadley de la Universitatea din Birmingham.
Îndrumările au fost concepute de profesioniștii din domeniul sănătății din Health Education and Improvement Wales (HEIW) în parteneriat cu oamenii de știință ai Universității din Birmingham. ”Am putea fi la începutul o serie de schimbări pe termen lung ale modului nostru de viață, așa că are sens absolut să construim rutine de exerciții și obiceiuri care ne vor menține mai sănătoși în general și, potențial, vor reduce severitatea simptomelor COVID-19 dacă suntem infectați”, consideră medicul Sam Lucas de la universitatea amintită, potrivit medicalxpress.
Mai multe puteți citi AICI.
-
-
Anestezia locală, alternativă sigură și blândă la anestezia generală08.09.2025, 22:26
-
-
-
Băile de gheață: miracol pentru sănătate sau risc ascuns? Iată ce spune știința
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
Semnul de pe conservă că peștele e contaminat. Ce este codul FAO și ce număr să EVIȚI: Uite secretul pentru un pește necontaminat
De ce NU e bine să folosești telefonul în baie
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
Singurul aliment care scade glicemia instant, susținut de știință
De ce să nu mai speli niciodată tocătorul de lemn cu detergent de vase. Gafa colosală pe care ai făcut-o până acum
7 remedii naturiste pentru arsuri solare: calmează pielea rapid
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Vitaminele esențiale după 40 de ani. Suplimente care susțin echilibrul hormonal, oasele și mușchii
Ce pastile nu trebuie luate niciodată cu cafeaua de dimineață
Cinci lucruri pe care să le cumperi pentru a fi mai fericit. Lecția miliardarului Warren Buffett
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
Combinația ideală pentru a evita deshidratarea în timpul valurilor de căldură
Dacă ai acest simptom, mergi de urgență la medic. Poate fi un semn fatal
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Vitamina D ar putea opri cancerul colorectal. Doctorii sunt uimiți!
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
Trucul simplu pentru a avea călcâie fine. Dermatologii confirmă
Deficiență care provoacă crampe musculare și oboseală cronică: asta îți lipsește. Ce trebuie să mănânci urgent
Cum se spală, de fapt, blugii. Truc genial de la Adina Buzatu
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.