Deficitul de potasiu. Cele mai frecvente simptome; unele pot fi înșelătoare

Corpul uman este o mașinărie complexă, în care fiecare nutrient joacă un rol specific. Potasiul este unul dintre ei și dacă nivelul său este scăzut, poate avea consecințe nocive pentru organism. Din acest motiv...
Care este rolul potasiului în organism?
Este important să consumăm frecvent alimente bogate în potasiu, deoarece îndeplinește o serie de funcții în organism. Rolul său fundamental? Activarea celulelor musculare și nervoase.
Care sunt simptomele deficitului de potasiu?
Deficitul de potasiu se poate traduce prin stări de oboseală, digestie lentă, crampe musculare, dureri abdominale, dar și constipație, potrivit dr. Anne-Christine Della Valle, medic generalist.
Numită și hipokaliemie, deficitul de potasiu este adesea asimptomatic, deoarece este bine tolerat la persoanele sănătoase. Când se spune că este moderat până la sever, poate provoca aritmie cardiacă, care duce la palpitații, un puls prea rapid sau prea lent, o scădere a tensiunii arteriale, amețeli, dureri în piept sau dificultăți de respirație. Când este foarte sever, poate ajunge la țesutul muscular, poate provoca paralizie ușoară, retenție urinară, obstrucție intestinală și poate duce chiar la stop respirator, spune un articol din Swiss Medical Review.
Care sunt factorii de risc pentru deficitul de potasiu?
Persoanele care iau diuretice prezintă în general cel mai mare risc de a dezvolta hipokaliemie. Potrivit dr. Della Valle, acestea sunt în principal medicamente care elimină acest electrolit prin urină, aspirină, laxative sau chiar corticosteroizi. Diareea abundentă poate fi, de asemenea, legată de această afecțiune. Lipsa de potasiu poate fi observată și în cazurile de anorexie însoțite de vărsături.
Cum se tratează hipokaliemia?
Medicii recomandă o dietă bogată în potasiu, precum și o posibilă suplimentare cu clorură de potasiu atunci când este necesar, indică medicul generalist. În cele mai severe cazuri, acest supliment poate fi administrat intravenos. Cantitatea și metoda de administrare depind în esență de complicațiile cardiace și de gradul de hipokaliemie, specifică specialistul. Pentru a-l identifica, este esențial să acorzi atenție simptomelor și să recurgi la un test de sânge.
Ce alimente sunt bogate în potasiu?
Include în alimentația ta migdale, stafide și caise uscate, prune uscate, pătrunjel, avocado, spanac, banane sau chiar roșii. Algele sunt, de asemenea, foarte bogate în potasiu.
2 lucruri care provoacă diabet și cancer. Le faci zilnic!
Două obiceiuri aparent inofensive pot ascunde riscuri uriașe: diabet și caner colorectal.
Piloerecția sau de ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Poți ridica degetul inelar fără să ridici și degetul mic? Uite de ce NU o poți face. De ce se mișcă DOAR împreună
Poți ridica degetul inelar fără să ridici degetul mic? Iată de ce este atât de greu.
De ce să nu îți sufli nasul când ești răcit. Greșeala pe care ai făcut-o mereu
Te trezești mereu la 3 dimineața? Nu e insomnie! Uite ce îți transmite corpul
Ce înseamnă dacă ai mereu mâinile și picioarele reci. Cum îți poți îmbunătăți circulația
Ești mereu obosit? Nu e lene! Ai putea avea ME/CFS, o boală despre care nimeni nu vorbește
Ce spune pielea ta despre ficat și intestin. Legătura e neașteptată
"Adorm brusc și paralizez de la o glumă. Totul a pornit de la o gripă". Suferă de o tulburare gravă de somn: Am avut comoție cerebrală de 2 ori
De ce se crapă colțurile gurii și cum scapi rapid de problemă
Disfuncția ATM: ce ascunde durerea din jurul maxilarului. Legătura dintre stres și disfuncțiile articulației maxilarului
Dieta săracă în zahăr în copilăria timpurie, asociată de reducerea riscului de boli cronice
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Nu ignora acest semn banal! Așa începe o boală autoimună
Testul simplu din salivă care îți spune dacă faci cancer, Alzheimer sau diabet
Câteva picături de salivă pot dezvălui acum ceea ce înainte necesita un bisturiu, o seringă sau o scanare.
Omega-3 poate preveni diabetul și bolile cardiovasculare. Medicii sunt uimiți
Ce se întâmplă în creierul tău dacă dormi mai puțin de 6 ore pe noapte?
De ce să NU mai porți niciodată pantofii de stradă în casă? Adevărul șocant despre ce aducem pe tălpi!
Ce înseamnă dacă îți e poftă de ceva sărat. Semnul dur pe care ți-l dă corpul
O bacterie ascunsă în gură provoacă boli de inimă și cancer. Boala parodontală îți poate distruge tot corpul. "Fentează" sistemul imunitar
Apendicectomia pare să reducă recidivele colitei ulcerative
Tratarea durerilor de cap fără medicamente. Alternative naturale pentru combaterea durerilor de cap
Învață cum să gestionezi durerile de cap folosind soluții naturale și simple, care îți pot aduce alinare fără a recurge la medicamente.
PFAS, substanțele cancerigene care ne otrăvesc sângele. Apa poate declanșa cancer și infertilitate
Substanțe toxice în apă. "Poluanții eterni", legați de cancer și infertilitate. Pericolul ascuns în sângele tău.
Anca Sigartău, tratamentul care i-a topit tumoarea de 8 cm în 30 de zile: Nu știam că are așa putere! Au zis că mai trăiesc 1 an
Medicii i-au spus că mai are un an de trăit, dar a făcut ceva total neașteptat și tumora a dispărut! Povestea incredibilă a Ancăi Sigartău te va lăsa fără cuvinte.