Băutura care spală ficatul gras
27 feb 2025, 10:49
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Dr Vasi Rădulescu: Pentru sănătatea noastră, să învățăm când să spunem nu
Bucurie
Medicul Vasi Rădulescu subliniază, într-un editorial, că este important pentru sănătatea fiecăruia dintre noi să spunem și ”nu”.
Într-un editorial postat pe leapsadesanatate și preluat pe Facebook-ul Spitalului Militar Central din București, medicul Vasi Rădulescu le reamintește oamenilor că e important să folosească și cuvântul ”nu”.
”Pentru sănătatea noastră, este important să învățăm când să spunem nu. Cea mai sigură cale spre nefericire este încercarea de a mulțumi pe toată lumea. Cea mai ușoară modalitate de a te prăbuși în burnout este acceptarea tuturor compromisurilor, a muncilor, a promisiunilor. Dacă spui da la fiecare propunere, fii sigur că energiile tale vor fi pe consumate. Chiar și formidabil plătit dacă ai fi, nu poți accepta orice colaborare, pentru că vei intra în turbulențe, din prea multe dezechilibre interioare, dintr-o suprasolicitare pe care din păcate o cam subestimăm. Învață să spui nu, nu și iarăși nu”, notează medicul.
Noutăți
-
-
-
3 semne care îți arată când carnea tocată nu mai este proaspătă06.02.2026, 17:12
-
Germania a ars trei miliarde de măşti COVID rămase neutilizate06.02.2026, 16:19
-
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
5 legume care te hidratează mai bine decât un pahar cu apă
02 iul 2025, 14:48
Crezi că un pahar cu apă e tot ce ai nevoie pentru hidratare? Gândește-te din nou! Aceste 5 legume banale din frigiderul tău îți pot hidrata corpul mai eficient decât apa și îți salvează...
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
23 iun 2025, 23:17
Majoritatea românilor îl ignoră complet, deși previne boli grave, te ajută să slăbești și îți menține creierul tânăr. Află de ce ar trebui să-l mănânci zilnic!
Un vârf din acest condiment poate provoca vânătăi și sângerare
03 feb 2026, 20:13
Îl consumi des, dar nu știai că acest condiment poate avea efecte adverse serioase. Femeile însărcinate nu ar trebui să-l consume niciodată.
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
07 oct 2025, 18:53
Aceste 5 plante și condimente din bucătărie ne îmbunătățesc digestia.
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
11 ian 2025, 15:14
După 35 de ani, stresul și anxietatea pot deveni o povară zilnică, dar anumite plante naturale pot oferi un sprijin esențial pentru a-ți recăpăta echilibrul și liniștea...
EXCLUSIV Plante și ceaiuri care ajută la curățarea plămânilor
14 dec 2025, 19:42
EXCLUSIV
Aceste plante și ceaiuri îți curăță plămânii. Ajută la detoxifierea acestora.
Planta considerată "bomba" de Omega 3-6-7-9. Mulți o iau pentru imunitate, dar are efecte pentru cancer și diabet
19 dec 2025, 22:17
Ce beneficii are această plantă pentru sănătate și ce spune profilul bogat în Omega 3-6-7-9.
Extractul de coacăze negre accelerează arderea grăsimilor cu 200%. Efecte mai mari la femei
25 apr 2025, 10:57
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cea mai subestimată legumă din bucătărie. Ajută inima, sistemul osos și scade riscul de boli
21 dec 2024, 22:27
Un ingredient din bucătărie, adesea trecut cu vederea, poate oferi beneficii importante pentru sănătate. Află cum poate sprijini organismul tău în multiple...
Ceaiul medicament pentru gripă. Îți încălzește corpul, scoate toxinele și te calmează
27 dec 2024, 09:30
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Ingredientul puternic care îți curăță organele de grăsime și toxine. Multe femei îl adoră. Așa cureți stomacul, ficatul și colonul
07 ian 2025, 09:08
Detoxifiere cu un singur ingredient. Ingredientul care face miracole pentru stomac, colon și ficat. E indicat dacă vrei să slăbești, ai steatoză hepatică sau ești plin de mâncare grasă și f...
Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
04 iun 2025, 19:45
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Tratament naturist pentru diabet. Un medic dezvăluie rețeta care scade glicemia
01 oct 2025, 17:40
Plantele care scad glicemia mai eficient decât ai crede. Ce recomandă medicul pentru diabet. Surprizele din natură și chiar din bucătărie care țin glicemia sub control.
Planta care scade glicemia și ajută digestia
23 aug 2025, 18:16
O plantă banală, pe care o vezi mai mereu, ascunde un secret prețios pentru reglarea zahărului din sânge.
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
08 apr 2025, 09:49
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
21 apr 2025, 17:12
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Turmeric: ce beneficii are și după cât timp se elimină din corp
26 noi 2025, 16:45
Cât timp rămâne turmericul în organism, ce influențează eliminarea lui și cum îi poți îmbunătăți absorbția. Care sunt beneficiile turmericului și cine nu ar trebui să îl consume.
Oregano, planta simplă care reduce stresul, întărește imunitatea și luptă cu infecțiile
30 noi 2025, 09:30
Stresul cronic îți slăbește imunitatea și te expune la boli. Oregano, planta accesibilă oricui, poate reduce anxietatea și te poate proteja împotriva infecțiilor.
Compusul natural care previne degradarea creierului. Îi oferă un scut protector
14 apr 2025, 15:59
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Plante medicinale uitate, cu beneficii puternice pentru rinichi, sânge sau tuse
27 noi 2025, 19:41
Află ce beneficii au pentru sănătate și ce remedii naturale foloseau bătrânii pentru diverse afecțiuni.
Sucul de merișoare, aliat al arterelor. Le redă flexibilitatea și stimulează circulația sanguină
17 ian 2025, 16:46
Acest suc îți curăță arterele în profunzime. Previne ateroscleroza și, implicit problemele cardiovasculare. Scade trigliceridele și...
Un simplu ingredient din bucătărie îți reface flora intestinală natural
06 noi 2025, 11:53
Un simplu ingredient din bucătărie are puterea de a-ți reface flora intestinală natural, fără pastile și fără diete complicate. Îl ai deja în casă și probabil îl consumi deja zilnic...
Curcumina, condimentul natural la fel de eficient ca medicamentele pentru reflux și indigestie
20 dec 2025, 18:41
Curcumina, ingredientul activ din turmeric, poate fi la fel de eficientă ca medicamentele pentru reducerea arsurilor gastrice, refluxului și indigestiei.