Sunt câțiva factori care, fiecare în parte, îți cresc riscul de a face fracturi osoase în următorii 20 de ani, arată un studiu. Iată ce trebuie să...
Un nou studiu publicat în Journal of Bone and Mineral Research (link direct studiu) a identificat diverși factori care pot indica dacă o persoană se confruntă cu o probabilitate mai mare de a suferi o fractură osoasă în următoarele două decenii.
Studiul a inclus 30.446 de femei și bărbați de vârstă mijlocie care au fost urmăriți de la începutul / mijlocul anilor 1990 până în 2016. Un total de 8.240 de participanți (27%) au avut cel puțin o fractură în timpul unei monitorizări mediane de 20,7 ani.
Vârsta înaintată, sexul feminin, indicele de masă corporală mai mare, o fractură anterioară, un istoric familial de fractură după vârsta de 50 de ani, activitate fizică scăzută în timpul liber, munca grea, viața în singurătate, fumatul și consumul redus sau ridicat de alcool au fost factori asociați independent cu o probabilitate mai mare de a experimenta o fractură.
„Rezultatele noastre subliniază importanța acestor factori în inițiativele de sănătate publică pentru prevenirea fracturilor”, au scris autorii.
Ce sunt monturile (Hallux Valgus), de ce apar și cum se intervine pentru a le elimina.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.
Această afecțiune este mult mai mortală decât cancerul, mai ales în cazul vârstnicilor.
De ce apare, în timp, piciorul plat. Care e greșeala pe care o fac cei mai mulți oameni.
Ruptura de menisc - se simți atunci când se produce. Ce spun pacienții despre pocnitura genunchiului.
Problema de sănătate pe care o poți dezvolta dacă faci skanderbeg.
Ce este disjuncția acromio-claviculară, care sunt cauzele și simptomele și cum se pune diagnosticul.
Cât de mult afectează pozițiile de somn starea ta de sănătate. Care este modul corect de a dormi, fără a te trezi cu dureri.
Ce trebuie să faci dacă ai căzut și ți-ai sucit mâna sau piciorul.
Află care sunt cauzele durerii de spate dimineața și ce exerciții și întinderi pot ajuta coloana.
Află mai multe despre o afecțiune a sistemului osos din ce în ce mai comună, care sunt simptomele și când să mergi la medic.
Apa pe genunchi poate fi rezultatul unei leziuni, afecțiuni medicale sau infecții și poate provoca disconfort și dificultăți în mișcare.
Fracturile osoase sunt leziuni comune cauzate de traume, fie că sunt rezultatul unor căderi, accidente de mașină sau accidente sportive.
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
