Inamicul numărul unu al tenului. Alimentul care provoacă acnee. Cu ce să îl înlocuiești

Produsele de patiserie pot face ravagii asupra tenului. Iată cu ce le poți înlocui.
Nu numai că produsele de patiserie sunt bogate în calorii și sărace ca valoare nutritivă, dar, potrivit unui studiu, consumul unei diete bogate în grăsimi și zahăr s-a dovedit a fi vinovat pentru apariția acneei.
Vestea bună este că există o sumedenie de alimente care pot satisface pofta de dulce și să vă mențină tenul sănătos.
Principalele custări spre care at trebui să vă orientați.
Ouă fierte
Fistic
Ciocolată neagră
Pe lângă faptul că sunt hrănitoare și sațioase, consumate cu moderație, pot fi un adevărat aliat în lupta cu acneea, dar și cu kilogramele.
Băutura care spală ficatul gras
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Moringa oleifera, beneficii puternice pentru imunitate, inflamație și glicemie
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
6 ingrediente care să nu-ți lipsească din ceai iarna asta. Rețeta pentru un ceai de iarnă perfect
Uleiul esențial de scorțișoară: 5 motive să îl folosești. Luptă împotriva îmbătrânirii și bolilor cronice
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
7 ceaiuri care te scapă de răgușeală și tuse. Vindecă gâtul instant
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
Ceaiul de schinduf, remediu natural pentru reglarea glicemiei. Are efect antiinflamator
Buze crăpate: soluția care le repară în câteva minute. Ai ingredientul chiar în bucătărie
Planta aromatică ce îți menține funcționarea creierului și reduce stresul
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Alimentul care te protejază de cancer. Conține "antioxidantul suprem". Atacă celulele canceroase fără să le afecteze pe cele sănătoase
Bea asta zilnic și trăiești mai mult. Băutura banală care îți curăță arterele, reduce stresul și prelungește viața
Cafeaua și longevitatea: mai mult decât o băutură energizantă. Îți poate prelungi viața cu până la 2 ani
Motivele pentru care să bei ceai de ceapă. Cu ce plantă aromatică se combină
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Alum pentru piele: utilizări, beneficii și riscuri. Ce este alumul, de fapt
Ceaiul banal care poate scădea tensiunea arterială fără pastile
Ceaiul medicament pentru gripă. Îți încălzește corpul, scoate toxinele și te calmează
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.