Un gram de Omega-3 pe zi poate încetini îmbătrânirea biologică
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Îngrijirea tenului în sezonul rece este o rutină obligatorie. Toamna ne aduce nu numai răcoare, ploi și o stare de somnolență, ci și probleme ale pielii.
Mâinile, coatele, călcâiele, fața se usucă și creează un disconfort, de aceea îngrijirea tenului în sezonul rece este dificilă, dacă nu știm câteva trucuri interesante și ușor de pus în aplicare.
Toamna și iarna, pielea se usucă din cauza mai multor factori: scăderea temperaturii, umiditate și vânt, începerea sezonului de încălzire și dușurile fierbinți. Schimbările de vreme se reflectă imediat pe ten, care se înroșește și se usucă.
Când venim de afară, unde temperatura este deja sub 0°C, și intrăm într-o cameră în care temperatura aerului este de +20 grade, organismul încearcă să-și mențină echilibrul intern, în timp ce pielea se simte stresată și începe să se usuce și să se decojească.
Pielea se usucă și dacă facem un duș fierbinte, imediat după ce intrăm în casă. În acest caz, este important să nu uităm că gelul de duș trebuie să conțină ingrediente care pot restabili compoziția lipidică a pielii. Un spun alcalin obișnuit sau un gel neadecvat vor provoca iritații. Pentru a evita probleme, apa de la duș nu trebuie să depășească o temperatură de 37°C.
În perioada toamnă-iarnă, este foarte important să nu uităm de echilibrul hidric. Trebuie să consumăm suficientă apă, să aerisim mai des casa și să umezim aerul care se usucă din cauza bateriilor.
Măștile cu dovleac pentru ten și păr au zeci de beneficii. Profită de această legumă a toamnei
Ar trebui să uităm de scruburile și peelingurile agresive și să le înlocuim cu geluri moi, apă micelară și șervețele demachiante.
De asemenea, pentru îngrijirea tenului în sezonul rece este important să alegem o cremă de față potrivită. Crema trebuie să nutritivă. De exemplu, putem aplica o cremă sau o mască hrănitoare în timpul zilei și o cremă hidratantă noaptea. Principalul lucru în îngrijire este să protejăm pielea de factorii externi sezonieri, inclusiv de razele soarelui.
Crema de față anti-îmbătrânire făcută acasă. Cum să o prepari din două ingrediente banale
Peroanele care cred că, toamna și iarna, pot uita de cremele cu protecție solară se înșală. Soarele se comportă mai agresiv la frig decât vara: razele ultraviolete ajung pe piele, reflectându-se în zăpadă. Ca urmare, apar pete pigmentare și chiar mici arsuri.
Trebuie să ne amintim mereu că nu doar pielea feței are nevoie de îngrijire. În zona decolteului și pe mâini se văd mai vizibil urmele îmbătrânirii. Noaptea, putem să ne hidratăm picioarele și mâinile, iar dimineața vom avea o piele fină ca a bebelușilor.
Punctele negre vor dispărea dacă aveți grijă de ten. De obicei, acestea apar pe tenul gras, predispus la acnee. În unele cazuri, pot afecta toate tipurile de ten.
Punctele negre vor dispărea fără urmă cu ajutorul unor produse naturale. Acestea sunt formate din grăsimea care se acumulează în interiorul foliculilor de păr. Oxidarea sebumului se închide la culoare. Punctele negre apar, mai ales, în zonele cu o prezență mai mare a glandelor sebacee, iar pe față tind să se manifeste pe nas, bărbie și frunte.
Măști de față cu miere. Cum le prepari acasă, în funcție de ten
Deși sunt mai frecvente pe tenul gras sau mixt, predispus la acnee, punctele negre pot apărea și pe pielea matură și uscată. Principala armă în combaterea punctelor negre este prevenirea apariției acestora.
În primul rând, este important să vă păstrați pielea curată, să vă hidratați și să urmați o dietă corectă, bogată în alimente vegetale.
De asemenea, puteți aplica diferite măști făcute în casă cu ingrediente naturale, scrie viversano.net.
Punctele negre vor dispărea fără urmă cu ajutorul unei măști purificatoare cu lămâie și miere. Această mască este potrivită pentru tenul gras, predispus la acnee. Masca servește la menținerea tenului curat, la evitarea acumulării de sebum și, în consecință, la formarea punctelor negre.
Lămâia purifică, în timp ce, mierea are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și vindecătoare. Pentru această mască veți avea nevoie de 2 linguri de suc de lămâie 2 linguri de miere.
Amestecați cele două linguri de suc de lămâie cu cele două linguri de miere. Veți obține o mască cu o consistență destul de lichidă, care trebuie aplicată cu ajutorul unui tampon de bumbac sau a unui burete, având grijă să nu vă apropiați prea mult de conturul ochilor.
Se lasă să acționeze 15 minute și apoi se clătește cu apă călduță. Frecvența de utilizare variază în funcție de nevoile dumneavoastră. Această mască poate fi folosită și o dată pe săptămână.
Vezi și: Cum să ne îngrijim corect părul. La câte zile trebuie spălat, de fapt
Punctele negre vor dispărea fără urmă cu ajutorul unei măști scrub cu bicarbonat și miere. Masca exploatează calitățile purificatoare ale bicarbonatului, care acționează ca un scrub. Citește mai multe AICI.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.