Vitamina B12 scăzută poate provoca probleme serioase, iar valorile foarte mari pot ascunde boli grave. Ce analiză recomandă dr. Virgiliu Stroescu și ce valori trebuie urmărite.
Nivelul vitaminei B12 din organism poate oferi indicii importante despre starea de sănătate. Deficitul acestei vitamine poate provoca probleme serioase, iar valorile foarte mari pot ridica, la rândul lor, semne de întrebare.
Dr. Virgiliu Stroescu atrage atenția asupra importanței verificării nivelului de vitamina B12, în special după vârsta de 50 de ani, la femeile însărcinate și la persoanele în vârstă.
Dr. Virgiliu Stroescu recomandă atenție la valorile vitaminei B12 și susține că intervalul de 500-800 de picograme pe mililitru este unul important pentru organism.
"Vitamina B12 trebuie să fie între 500 și 800 de picograme pe mililitru. Toată lumea să noteze aceste cifre! Este bine să știm acest lucru, pentru că, dacă nivelul este mai mic, pot apărea probleme serioase. Dacă este foarte mare, atenție! Poate semnala o boală foarte gravă", explică dr. Virgiliu Stroescu, într-un reel pe Facebook.
Atât valorile scăzute, cât și cele foarte mari pot necesita investigații suplimentare. Rezultatul unei analize nu trebuie interpretat izolat, ci în funcție de starea de sănătate și de recomandările medicului.
Una dintre problemele semnalate de medic este scăderea capacității organismului de a absorbi vitamina B12 odată cu înaintarea în vârstă. Astfel, chiar și persoanele care au o alimentație corespunzătoare pot ajunge să aibă un nivel insuficient al acestei vitamine.
"Peste 50-70% din populația României are un nivel scăzut de vitamina B12. Oamenii de peste 50 de ani nu mai absorb la fel de bine această vitamină, indiferent de regimul alimentar", mai explică medicul, care atrage atenția că vârsta poate influența absorbția vitaminei B12, iar alimentația nu garantează întotdeauna un nivel optim. Din acest motiv, verificarea prin analize de laborator poate ajuta la identificarea unui deficit care altfel ar putea trece neobservat.
Vârsta nu este singurul factor care poate influența nivelul vitaminei B12. Riscul crește și în cazul persoanelor care au afecțiuni digestive, au trecut prin intervenții chirurgicale la nivelul stomacului sau intestinului ori urmează anumite tratamente medicamentoase.
De asemenea, persoanele care nu consumă produse de origine animală pot avea un aport insuficient dacă nu folosesc alimente fortificate sau suplimente adecvate. Printre medicamentele care pot influența nivelul vitaminei B12 se numără metforminul și unele medicamente pentru reducerea acidității gastrice.
Deficitul de vitamina B12 nu este întotdeauna ușor de identificat, deoarece unele manifestări pot apărea și în cazul altor afecțiuni. Tocmai de aceea, medicul recomandă verificarea nivelului acestei vitamine, inclusiv în absența unor simptome evidente.
"După această vârstă, organismul uman absoarbe mai greu vitamina B12. Și pentru că nu știm întotdeauna ce probleme există în organism, este important ca fiecare persoană să își verifice nivelul acestei vitamine printr-o analiză.
Orice om ar trebui să știe câtă vitamina B12 are în organism. Acest lucru este cu atât mai important pentru femeile însărcinate și pentru persoanele în vârstă, deoarece multe dintre simptomele unor afecțiuni pot fi cauzate și de deficitul de vitamina B12", explică dr. Virgiliu Stroescu.
Prin urmare, analiza vitaminei B12 poate avea un rol important în evaluarea stării de sănătate, mai ales la persoanele trecute de 50 de ani, la vârstnici și la femeile însărcinate.
Important de menționat este faptul că interpretarea rezultatului și necesitatea suplimentării trebuie stabilite împreună cu medicul.
Deficitul de vitamina B12 poate afecta atât sângele, cât și sistemul nervos. Printre manifestările care pot apărea se numără oboseala persistentă, slăbiciunea, problemele de memorie și dificultățile de concentrare.
În unele cazuri, deficitul poate provoca furnicături sau amorțeli la nivelul mâinilor și picioarelor, tulburări de echilibru, probleme de vedere și modificări ale dispoziției. Simptomele pot apărea treptat, iar unele persoane pot avea deficit fără semne evidente, arată NICE.
Și valorile crescute ale vitaminei B12 merită atenție. Un rezultat peste intervalul de referință nu înseamnă automat existența unei boli grave. Poate apărea, de exemplu, după administrarea suplimentelor sau a injecțiilor cu vitamina B12, dar poate fi asociat și cu anumite afecțiuni hepatice, renale sau hematologice.
